#3岁女孩连吃8个柿子长胃结石#秋冬养生# #微博健康公开课# #给生活加把劲# 又到了吃柿子的季节，很多朋友认为空腹不能吃柿子，吃柿子会得胃结石等等之类的问题。对于这两种说法，归根到底，是因为柿子里面有一种成分叫做鞣酸，其实这个成分还是挺常见的，像葡萄、山楂、茶里面也有鞣酸，这种成分并不是柿子里面特有的，它会刺激我们的口腔粘膜，大量的鞣酸会和胃里的蛋白质类物质进行结合，然后形成胃结石，造成我们的胃部不适。但是鞣酸这种东西，在没有成熟的柿子里的含量才高，已经成熟的柿子里面其实含量挺少的，我们总不会去吃生柿子，涩柿子对吧。其实市面上多数的柿子都处理过，鞣酸含量已经很低了，正常吃没有什么问题的。
至于说空腹能不能吃柿子的问题呢？只要吃的是熟柿子，而且你的肠胃功能本身没有什么问题的话，是可以正常吃，如果你本身的肠胃功能比较弱，比如有肠胃炎那就不推荐了。
至于说空腹能不能吃柿子的问题呢？只要吃的是熟柿子，而且你的肠胃功能本身没有什么问题的话，是可以正常吃，如果你本身的肠胃功能比较弱，比如有肠胃炎那就不推荐了。
老年人跌不起，预防跌倒无小事~
——内容来源：微信公众号“心血管权威发布”
俗话说：五老有一跌，十跌有三伤。人都是“跌不起”，特别是老年人更是如此。而跌倒的发生并不都是意外，有些是因为存在一些潜在的危险因素所导致，与心脏有关的问题往往是其中的一个常见因素。
据美国心脏协会2022年的一份科学声明表示，跌倒是冠心病患者的一种常见风险，但大家还没有充分认识到这个问题。
意外的跌倒会导致骨折、脑震荡和其他严重的、致命的伤害。即使跌倒只是让人受到轻微的磕碰和擦伤，对跌倒的恐惧也会降低以后的生活质量。这就是为什么识别跌倒的原因，降低跌倒的风险很重要。
心血管原因引起的跌倒可分为两大类：暂时失去意识的跌倒（称为昏厥或晕厥）和长期血管损伤有关的跌倒。
关于低血压的担忧
晕厥的发生通常是因为流入大脑的血液暂时减少，这使得脑细胞没有足够的氧气来保持清醒。低血压通常是罪魁祸首，尤其是体位性低血压。如果没有喝足够的水分，或对降压药的服用不正确，这种情况就会经常出现。
随着年龄的增长，血管趋于僵硬，血压的监测系统和维持正常血压的系统变得不那么敏感，这些变化使老年人更容易患低血压。
一般来说，血压越低越好，但收缩压低于110mmHg可能使有些人无法维持大脑的血液正常流动。
很多老年人可能正在服用降压药，这会增加出现体位性低血压的风险。想要避免这个问题，需要仔细调整服用降压药的剂量，以免过度降低血压。
心脏瓣膜与心律失常的问题
有时晕倒是因为心脏不能很好地向大脑输送足够的血液。主动脉瓣僵硬变窄就是一个潜在的原因，因为主动脉瓣调节着从心脏到身体的血液流动。
扰乱心脏正常节律的心律失常是更常见的原因。仅仅是轻度的心动过缓可能影响不大。但是，心房纤颤，一种快速而不规则的心脏节律，会导致心房无效地颤动，会阻碍血液流向大脑。
65岁以上的人中约有9%的人患有心房纤颤，它还会增加中风的风险。一些中风会导致身体偏瘫，平衡力下降，也会引发跌倒，中风幸存者尤其容易跌倒。
血管的慢性损伤
血压控制不良引起的血管损伤也是老年人跌倒的原因之一。
慢性高血压会损害为大脑前部控制步态和平衡的功能区的小血管。这种损伤被称为大脑微血管疾病，这可以通过核磁共振扫描观察到，其症状就是缓慢、蹒跚的步态。走得越慢的人跌倒的频率越高，他们也经常表现出微血管脑损伤的迹象。
关于跌倒的建议
我们一生都要小心控制血压，这对防止跌倒的有很大的影响。如果你出现不明原因的跌倒，或者站起来时感到头晕，可以去做体位性低血压检查。
容易发生晕倒的老年人还应该评估是否有冠心病，因为晕倒有时是未被发现的心脏疾病的第一个迹象。
——内容来源：微信公众号“心血管权威发布”
俗话说：五老有一跌，十跌有三伤。人都是“跌不起”，特别是老年人更是如此。而跌倒的发生并不都是意外，有些是因为存在一些潜在的危险因素所导致，与心脏有关的问题往往是其中的一个常见因素。
据美国心脏协会2022年的一份科学声明表示，跌倒是冠心病患者的一种常见风险，但大家还没有充分认识到这个问题。
意外的跌倒会导致骨折、脑震荡和其他严重的、致命的伤害。即使跌倒只是让人受到轻微的磕碰和擦伤，对跌倒的恐惧也会降低以后的生活质量。这就是为什么识别跌倒的原因，降低跌倒的风险很重要。
心血管原因引起的跌倒可分为两大类：暂时失去意识的跌倒（称为昏厥或晕厥）和长期血管损伤有关的跌倒。
关于低血压的担忧
晕厥的发生通常是因为流入大脑的血液暂时减少，这使得脑细胞没有足够的氧气来保持清醒。低血压通常是罪魁祸首，尤其是体位性低血压。如果没有喝足够的水分，或对降压药的服用不正确，这种情况就会经常出现。
随着年龄的增长，血管趋于僵硬，血压的监测系统和维持正常血压的系统变得不那么敏感，这些变化使老年人更容易患低血压。
一般来说，血压越低越好，但收缩压低于110mmHg可能使有些人无法维持大脑的血液正常流动。
很多老年人可能正在服用降压药，这会增加出现体位性低血压的风险。想要避免这个问题，需要仔细调整服用降压药的剂量，以免过度降低血压。
心脏瓣膜与心律失常的问题
有时晕倒是因为心脏不能很好地向大脑输送足够的血液。主动脉瓣僵硬变窄就是一个潜在的原因，因为主动脉瓣调节着从心脏到身体的血液流动。
扰乱心脏正常节律的心律失常是更常见的原因。仅仅是轻度的心动过缓可能影响不大。但是，心房纤颤，一种快速而不规则的心脏节律，会导致心房无效地颤动，会阻碍血液流向大脑。
65岁以上的人中约有9%的人患有心房纤颤，它还会增加中风的风险。一些中风会导致身体偏瘫，平衡力下降，也会引发跌倒，中风幸存者尤其容易跌倒。
血管的慢性损伤
血压控制不良引起的血管损伤也是老年人跌倒的原因之一。
慢性高血压会损害为大脑前部控制步态和平衡的功能区的小血管。这种损伤被称为大脑微血管疾病，这可以通过核磁共振扫描观察到，其症状就是缓慢、蹒跚的步态。走得越慢的人跌倒的频率越高，他们也经常表现出微血管脑损伤的迹象。
关于跌倒的建议
我们一生都要小心控制血压，这对防止跌倒的有很大的影响。如果你出现不明原因的跌倒，或者站起来时感到头晕，可以去做体位性低血压检查。
容易发生晕倒的老年人还应该评估是否有冠心病，因为晕倒有时是未被发现的心脏疾病的第一个迹象。
方舟周易眼跳占卜法
#创作星计划# #水逆退散# #幸运星指南#
作者：方舟周易
眼跳即眼皮跳虽说是人们生活中很常见的事，不过，周易理论告诉我们，“吉凶生于动”，也就是说，从周易的角度上讲，人们日常生活中一些细小的举动、变化里也蕴藏着丰富的吉凶祸福之信息。那么，有没有简便易行的办法快速、准确的判定眼皮跳的吉凶呢？自然是有的。方舟周易根据周易原理，制订出了一套周易占卜眼跳之预兆的方法及原则性结论，如果你有兴趣的话，不妨试试。此法大致分四个步骤：
一、眼皮跳动位置的五行确定：
左眼上眼皮为木，下眼皮为火；右眼上眼皮为金，下眼皮为水；眼皮两处或以上位置同时跳动为土。
二、眼皮跳动的时辰及其五行：
子时属水、丑时属土、寅时属木、卯时属木、辰时属土、巳时属火、午时属火、未时属土、申时属金、酉时属金、戌时属土、亥时属水。
三、眼跳吉凶的一般推断之法：
以眼皮跳动位置的五行为主，以眼皮跳动时辰的五行为客，以主客之间生克泄耗来确定吉凶，以阴阳、五行和时辰（即地支）等之象来确定应事。
四、眼皮跳动之吉凶及其应事：
子时（23点--01点）水：左上眼皮跳为水生木，吉，主贵人相助、酒食、桃花等；左下眼皮跳为水克火，男凶女吉，男主有烦心事、口舌、烂桃花等，女主利事业婚姻等。右上眼皮跳为水泄金，半吉，主有人请你吃饭，但多有事相求等；右下眼皮跳为水旺太过，凶，主破耗钱财、受惊吓、泌尿之疾、婚不利等。眼皮多处同时跳动为水耗土，吉，主得意外之财、桃花等。
丑时（01点--03点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得田土之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，吉，主提升、重用、桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
寅时（03点--05点）木：左上眼皮跳为木旺太过，凶，主见伤灾、是非、肝胆之疾等；左下眼皮跳为木生火，吉，主贵人相助、文上有喜等。右上眼皮跳为木耗金，吉，主得钱财、见桃花等；右下眼皮跳为木泄水，半吉，主虽有酒食、得财物，但亦有破财之事等。眼皮多处同时跳动为木克土，男凶女吉，男主是非病灾，女主利事业爱情等。
卯时（05点--07点）木：左上眼皮跳为木旺太过，凶，主见伤灾、是非、肝胆之疾、婚不利等；左下眼皮跳为木生火，吉，主贵人相助、文上有喜、桃花等。右上眼皮跳为木耗金，吉，主得钱财、见桃花等；右下眼皮跳为木泄水，半吉，主虽有酒食、得财物，但亦有破财之事等。眼皮多处同时跳动为木克土，女凶男吉，女主是非病灾，男主利事业爱情等。
辰时（07点--09点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得山野之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，吉，主提升、重用、桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
巳时（09点--11点）火：左上眼皮跳为火泄木，半吉，主见文上小喜、亦有身体小恙等；左下眼皮跳为火旺太过，凶，主见官非、火患之事、心血之疾等。右上眼皮跳为火克金，男吉女凶，男利事业、职位等，女主是非、压力等；右下眼皮跳为火耗财，吉，主有得财物之喜、利婚姻感情等。眼皮多处同时跳动为火生土，吉，主贵人助、文上见喜、名气等。
午时（11点--13点）火：左上眼皮跳为火泄木，半吉，主见文上小喜、亦有身体小恙等；左下眼皮跳为火旺太过，凶，主见官非、火患之事、心血之疾、婚不利等。右上眼皮跳为火克金，女吉男凶，女利事业、职位等，男主是非、压力等；右下眼皮跳为火耗财，吉，主有得财物之喜、利婚姻感情等。眼皮多处同时跳动为火生土，吉，主贵人助、文上见喜、名气、桃花、晋升等。
未时（13点--15点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得园林之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，凶，主是非、降职、烂桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
申时（15点--17点）金：左上眼皮跳为金克木，男凶女吉，男主官非、伤灾、手术等，女主晋升、重用、利婚姻感情等；左下眼皮跳为金耗火，吉，主得意外大财、利婚姻感情等。右上眼皮跳为金旺太过，凶，主刑伤、孝服、呼吸系统疾病等；右下眼皮跳为金生水，吉，主贵人相助、得财获利、有酒食等。眼皮多处同时跳动金泄土，半吉，主购物、买房等之类。
酉时（17点--19点）金：左上眼皮跳为金克木，女凶男吉，女主官非、伤灾、手术等，男主晋升、重用、利婚姻感情等；左下眼皮跳为金耗火，吉，主得意外大财、利婚姻感情等。右上眼皮跳为金旺太过，凶，主刑伤、孝服、呼吸系统疾病、婚不利等；右下眼皮跳为金生水，吉，主贵人相助、得财获利、有酒食、利婚等。眼皮多处同时跳动金泄土，半吉，主购物、买房等之类。
戌时（19点--21点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得屋宇之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，凶，主是非、降职、烂桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
亥时（21点--23点）水：左上眼皮跳为水生木，吉，主贵人相助、酒食、桃花等；左下眼皮跳为水克火，女凶女男，女主有烦心事、口舌、烂桃花等，男主利事业婚姻等。右上眼皮跳为水泄金，半吉，主有人请你吃饭，但有钱财付出等；右下眼皮跳为水旺太过，凶，主破耗钱财、受惊吓、泌尿之疾等。眼皮多处同时跳动为水耗土，吉，主得意外之财、桃花等。
方舟周易温馨提示：大家可以根据“三、眼跳吉凶的一般推断之法”灵活推断，并不一定要拘泥于“四、眼皮跳动之吉凶及其应事”中的具体内容。
原创声明：本文系方舟周易原创，转载请注明出处，抄袭必究！
#创作星计划# #水逆退散# #幸运星指南#
作者：方舟周易
眼跳即眼皮跳虽说是人们生活中很常见的事，不过，周易理论告诉我们，“吉凶生于动”，也就是说，从周易的角度上讲，人们日常生活中一些细小的举动、变化里也蕴藏着丰富的吉凶祸福之信息。那么，有没有简便易行的办法快速、准确的判定眼皮跳的吉凶呢？自然是有的。方舟周易根据周易原理，制订出了一套周易占卜眼跳之预兆的方法及原则性结论，如果你有兴趣的话，不妨试试。此法大致分四个步骤：
一、眼皮跳动位置的五行确定：
左眼上眼皮为木，下眼皮为火；右眼上眼皮为金，下眼皮为水；眼皮两处或以上位置同时跳动为土。
二、眼皮跳动的时辰及其五行：
子时属水、丑时属土、寅时属木、卯时属木、辰时属土、巳时属火、午时属火、未时属土、申时属金、酉时属金、戌时属土、亥时属水。
三、眼跳吉凶的一般推断之法：
以眼皮跳动位置的五行为主，以眼皮跳动时辰的五行为客，以主客之间生克泄耗来确定吉凶，以阴阳、五行和时辰（即地支）等之象来确定应事。
四、眼皮跳动之吉凶及其应事：
子时（23点--01点）水：左上眼皮跳为水生木，吉，主贵人相助、酒食、桃花等；左下眼皮跳为水克火，男凶女吉，男主有烦心事、口舌、烂桃花等，女主利事业婚姻等。右上眼皮跳为水泄金，半吉，主有人请你吃饭，但多有事相求等；右下眼皮跳为水旺太过，凶，主破耗钱财、受惊吓、泌尿之疾、婚不利等。眼皮多处同时跳动为水耗土，吉，主得意外之财、桃花等。
丑时（01点--03点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得田土之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，吉，主提升、重用、桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
寅时（03点--05点）木：左上眼皮跳为木旺太过，凶，主见伤灾、是非、肝胆之疾等；左下眼皮跳为木生火，吉，主贵人相助、文上有喜等。右上眼皮跳为木耗金，吉，主得钱财、见桃花等；右下眼皮跳为木泄水，半吉，主虽有酒食、得财物，但亦有破财之事等。眼皮多处同时跳动为木克土，男凶女吉，男主是非病灾，女主利事业爱情等。
卯时（05点--07点）木：左上眼皮跳为木旺太过，凶，主见伤灾、是非、肝胆之疾、婚不利等；左下眼皮跳为木生火，吉，主贵人相助、文上有喜、桃花等。右上眼皮跳为木耗金，吉，主得钱财、见桃花等；右下眼皮跳为木泄水，半吉，主虽有酒食、得财物，但亦有破财之事等。眼皮多处同时跳动为木克土，女凶男吉，女主是非病灾，男主利事业爱情等。
辰时（07点--09点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得山野之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，吉，主提升、重用、桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
巳时（09点--11点）火：左上眼皮跳为火泄木，半吉，主见文上小喜、亦有身体小恙等；左下眼皮跳为火旺太过，凶，主见官非、火患之事、心血之疾等。右上眼皮跳为火克金，男吉女凶，男利事业、职位等，女主是非、压力等；右下眼皮跳为火耗财，吉，主有得财物之喜、利婚姻感情等。眼皮多处同时跳动为火生土，吉，主贵人助、文上见喜、名气等。
午时（11点--13点）火：左上眼皮跳为火泄木，半吉，主见文上小喜、亦有身体小恙等；左下眼皮跳为火旺太过，凶，主见官非、火患之事、心血之疾、婚不利等。右上眼皮跳为火克金，女吉男凶，女利事业、职位等，男主是非、压力等；右下眼皮跳为火耗财，吉，主有得财物之喜、利婚姻感情等。眼皮多处同时跳动为火生土，吉，主贵人助、文上见喜、名气、桃花、晋升等。
未时（13点--15点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得园林之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，凶，主是非、降职、烂桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
申时（15点--17点）金：左上眼皮跳为金克木，男凶女吉，男主官非、伤灾、手术等，女主晋升、重用、利婚姻感情等；左下眼皮跳为金耗火，吉，主得意外大财、利婚姻感情等。右上眼皮跳为金旺太过，凶，主刑伤、孝服、呼吸系统疾病等；右下眼皮跳为金生水，吉，主贵人相助、得财获利、有酒食等。眼皮多处同时跳动金泄土，半吉，主购物、买房等之类。
酉时（17点--19点）金：左上眼皮跳为金克木，女凶男吉，女主官非、伤灾、手术等，男主晋升、重用、利婚姻感情等；左下眼皮跳为金耗火，吉，主得意外大财、利婚姻感情等。右上眼皮跳为金旺太过，凶，主刑伤、孝服、呼吸系统疾病、婚不利等；右下眼皮跳为金生水，吉，主贵人相助、得财获利、有酒食、利婚等。眼皮多处同时跳动金泄土，半吉，主购物、买房等之类。
戌时（19点--21点）土：左上眼皮跳为土耗木，吉，主得屋宇之财、桃花等；左下眼皮跳为土泄火，半吉，主见操心之事、进退两难之事等。右上眼皮跳为土生金，吉，主得财物、贵人相助等；右下眼皮跳为土克水，凶，主是非、降职、烂桃花等。眼皮多处同时跳动为土旺太过，凶，主见口舌、肠胃之疾等。
亥时（21点--23点）水：左上眼皮跳为水生木，吉，主贵人相助、酒食、桃花等；左下眼皮跳为水克火，女凶女男，女主有烦心事、口舌、烂桃花等，男主利事业婚姻等。右上眼皮跳为水泄金，半吉，主有人请你吃饭，但有钱财付出等；右下眼皮跳为水旺太过，凶，主破耗钱财、受惊吓、泌尿之疾等。眼皮多处同时跳动为水耗土，吉，主得意外之财、桃花等。
方舟周易温馨提示：大家可以根据“三、眼跳吉凶的一般推断之法”灵活推断，并不一定要拘泥于“四、眼皮跳动之吉凶及其应事”中的具体内容。
原创声明：本文系方舟周易原创，转载请注明出处，抄袭必究！
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