【缝棉垫裹铁椅 固原六旬老人用双手温暖一座城】“爷爷，坐着您做的坐垫等车，很暖和，谢谢您！”
“今天下雪路滑，唯独我们小区门口的坡道和路面扫得干干净净，走路不滑了，安全多了，感谢有您。”
11月28日，固原降雪后，类似这样留言在朋友圈里多了起来，大家感谢的对象就是62岁的张学发，他是一名退伍军人，也是固原市区东海宋家巷小区的保安。
就是这样一位老人，用粗糙双手年复一年温暖了一座城市。
自2017年冬季开始，张学发一针一线缝制公交车站点棉坐垫，连续3年从未间断过，累计缝制坐垫200多个，让户外冰冷的铁椅有了“暖服”。
同时，张学发平日里积攒融雪剂，每逢降雪就及时撒到小区陡坡路段，消除安全隐患，确保居民出入安全。
“我是一名退伍军人，党把咱教育了一番，现在生活这么好，我没有什么可以回报社会的，只能干些力所能及的事，感恩党，服务群众。”张学发说，他看到了孩子们的留言，非常感动，没想到做了“芝麻大点事”会得到这么多人的称赞和感谢。
初冬的固原，天气已经非常冷了，加之连日降温降雪，寒风阵阵。记者来到宋家巷小区门房，一掀开门帘就看见张学发坐在床边，低头穿针走线缝制坐垫，火炉上的烤馍散发着麦香。
“外面冷，坐炉子边烤烤火，暖和暖和。”张学发让记者坐在靠近火炉的地方取暖。张学发的这间值班室兼“工作间”，面积不足10平方米，一张床一个火炉占据了大部分地方，墙上挂着保安服，做好的坐垫和旧被褥整齐码放在墙角，附近还放着几袋融雪剂。
“5节腰椎患病，做一会儿针线活儿，就得休息一会儿。”一缕光线透过窗户玻璃，照在他的身上，灰白鬓发在阳光下闪着光，他不时地直一直腰，脸上的皱纹和笑容重叠在一起。阳光下，拿捏缝衣针的双手呈现在记者眼前，那是一双怎样的手啊？指节因长期劳作而增大，手背和手掌满是细密的口子，手掌长满老茧。
讲起他的针线手艺，张学发特别自豪。
“当兵4年，部队给大家配发针线包，班里战士清洗被褥后，都是我帮大家缝的。”1978年，21岁的张学发怀着报效祖国的壮志，参兵入伍，被分配到后勤部队，几年时间，他练就了一手针线技能。
“现在身体不如过去了，做针线活的速度慢多了。”1982年，退伍回家的张学发，秉承部队的优良传统，先后在建筑、货运等行业工作。没想到一场车祸，他的左腿股骨头坏死，留下了后遗症，加之患有腰椎间盘突出，病痛无时无刻不在折磨着他。
由于性格温和、工作认真负责，2014年，张学发干起了保安。干一行要爱一行，他是这样想的，也是这样做的。
小区值班室旁边就是进出小区的道路，路面坡度大约30度，车辆平时上坡必须低档位、大油门，冬季下雪，道路更加湿滑难行。“路面上全是冰雪，坡道又太陡，车到半坡打滑刹不住，把人吓得。”
张学发看在眼里，记在心里。遇到下雪天，他会早早起床清扫路面积雪。记得那是特别冷的一天早晨，室外积雪成冰，冰上又有一层积雪。刚扫完路面积雪的张学发，远远看见几个学生从小区出来，挪着碎步一步一滑地走着，恰好一辆车正在下坡。原本是减速避让行人，没想到刹车后，车辆顺坡向下滑，速度还越来越快。张学发急忙赶过去，把几个学生及时带离路面，车辆擦着几人的身边滑到坡底，孩子们一点也没碰伤。
此后，张学发开始留心在平时积攒融雪剂，遇到雪天就撒在这段路上，从未间断。
2017年冬，张学发腰腿疼病发，在固原市医院治疗。其间，他到医院外散步时，看见有个小伙子背着老人走到公交车站点等车，候车时，小伙子一直背着老人。在好奇心的驱使下，张学发问道：“为啥不让老人坐着等车？你也能缓缓。”“天冷，不能让患病的父亲坐在冰冷的铁座椅上，这样对身体不好。”听了这样的回答，张学发十分感动。
“在公交站点候车的人群中有病人、老人、残疾人、孕妇、学生，大家想坐却因为座椅太冰坐不成。我作为一名退伍军人，应该做点事。”张学发从医院回到家后，抽空捡回居民丢弃的旧被褥，又买来新布料做面，发挥自己的针线活特长，利用闲暇时间做棉坐垫。
“起初，担心被别人看见笑话，我经常在晚上用车捎着坐垫，一个站点一个站点挨着装。”当时，很多人发现车站的座椅上裹了一层棉垫，坐着候车的人越来越多，大部分人还以为坐垫是公交公司安的。“不知道是我安的也没啥，原本做这个事也不想图个啥。”张学发笑着说。
张学发的爱心之举还是被人发现了。
一天晚上8时，张学发正给市区中山街新华书店门前的公交车站座椅安装坐垫，被停靠在站点的公交车司机发现了。“这名司机问我家住哪里，叫什么名字。我本来不想说，没想到，司机特聪明，哄着说他认识我，几句话就套出了我的姓名，我就这样暴露了。”提起这个事，张学发既懊恼又有些不好意思。司机把张学发安坐垫的事发到了网上，并迅速在网上传开。一下子很多人都知道了他的善举，还有人专门等着跟拍张学发安棉垫。
一下被“出名”，很快克服不适应的张学发，还是默默地做棉垫、安棉垫，没有让“出名”影响到他的生活和情绪。
为了多做些坐垫，让更多人受益。2018年，他从春季就开始收集做坐垫的材料。附近小区的居民知道后，纷纷主动将清洗过的废旧被褥、衣物送给张学发。春夏秋季节很快过去了，张学发做了上百个坐垫。赶在冬季来临前，在车站挨个安装，这一年，他安装坐垫时，总有市民主动帮忙。“没人说闲话了，帮忙的人越来越多了。”张学发很是高兴。
不仅有人帮忙，大家也更加爱惜坐垫了。
“记得2017年的时候，头天晚上安完坐垫，第二天就被人解开绑绳拿走了。仅文化路商城门口的公交车站点，连续丢了3次，我安了3次。没办法，只能换成铁丝捆。”今年新安的坐垫一个没丢，张学发感到既欣慰又鼓劲。
“只要身体允许，这些事，我会一直做下去。”张学发说。
（宁夏日报记者 剡文鑫 文/图）
“今天下雪路滑，唯独我们小区门口的坡道和路面扫得干干净净，走路不滑了，安全多了，感谢有您。”
11月28日，固原降雪后，类似这样留言在朋友圈里多了起来，大家感谢的对象就是62岁的张学发，他是一名退伍军人，也是固原市区东海宋家巷小区的保安。
就是这样一位老人，用粗糙双手年复一年温暖了一座城市。
自2017年冬季开始，张学发一针一线缝制公交车站点棉坐垫，连续3年从未间断过，累计缝制坐垫200多个，让户外冰冷的铁椅有了“暖服”。
同时，张学发平日里积攒融雪剂，每逢降雪就及时撒到小区陡坡路段，消除安全隐患，确保居民出入安全。
“我是一名退伍军人，党把咱教育了一番，现在生活这么好，我没有什么可以回报社会的，只能干些力所能及的事，感恩党，服务群众。”张学发说，他看到了孩子们的留言，非常感动，没想到做了“芝麻大点事”会得到这么多人的称赞和感谢。
初冬的固原，天气已经非常冷了，加之连日降温降雪，寒风阵阵。记者来到宋家巷小区门房，一掀开门帘就看见张学发坐在床边，低头穿针走线缝制坐垫，火炉上的烤馍散发着麦香。
“外面冷，坐炉子边烤烤火，暖和暖和。”张学发让记者坐在靠近火炉的地方取暖。张学发的这间值班室兼“工作间”，面积不足10平方米，一张床一个火炉占据了大部分地方，墙上挂着保安服，做好的坐垫和旧被褥整齐码放在墙角，附近还放着几袋融雪剂。
“5节腰椎患病，做一会儿针线活儿，就得休息一会儿。”一缕光线透过窗户玻璃，照在他的身上，灰白鬓发在阳光下闪着光，他不时地直一直腰，脸上的皱纹和笑容重叠在一起。阳光下，拿捏缝衣针的双手呈现在记者眼前，那是一双怎样的手啊？指节因长期劳作而增大，手背和手掌满是细密的口子，手掌长满老茧。
讲起他的针线手艺，张学发特别自豪。
“当兵4年，部队给大家配发针线包，班里战士清洗被褥后，都是我帮大家缝的。”1978年，21岁的张学发怀着报效祖国的壮志，参兵入伍，被分配到后勤部队，几年时间，他练就了一手针线技能。
“现在身体不如过去了，做针线活的速度慢多了。”1982年，退伍回家的张学发，秉承部队的优良传统，先后在建筑、货运等行业工作。没想到一场车祸，他的左腿股骨头坏死，留下了后遗症，加之患有腰椎间盘突出，病痛无时无刻不在折磨着他。
由于性格温和、工作认真负责，2014年，张学发干起了保安。干一行要爱一行，他是这样想的，也是这样做的。
小区值班室旁边就是进出小区的道路，路面坡度大约30度，车辆平时上坡必须低档位、大油门，冬季下雪，道路更加湿滑难行。“路面上全是冰雪，坡道又太陡，车到半坡打滑刹不住，把人吓得。”
张学发看在眼里，记在心里。遇到下雪天，他会早早起床清扫路面积雪。记得那是特别冷的一天早晨，室外积雪成冰，冰上又有一层积雪。刚扫完路面积雪的张学发，远远看见几个学生从小区出来，挪着碎步一步一滑地走着，恰好一辆车正在下坡。原本是减速避让行人，没想到刹车后，车辆顺坡向下滑，速度还越来越快。张学发急忙赶过去，把几个学生及时带离路面，车辆擦着几人的身边滑到坡底，孩子们一点也没碰伤。
此后，张学发开始留心在平时积攒融雪剂，遇到雪天就撒在这段路上，从未间断。
2017年冬，张学发腰腿疼病发，在固原市医院治疗。其间，他到医院外散步时，看见有个小伙子背着老人走到公交车站点等车，候车时，小伙子一直背着老人。在好奇心的驱使下，张学发问道：“为啥不让老人坐着等车？你也能缓缓。”“天冷，不能让患病的父亲坐在冰冷的铁座椅上，这样对身体不好。”听了这样的回答，张学发十分感动。
“在公交站点候车的人群中有病人、老人、残疾人、孕妇、学生，大家想坐却因为座椅太冰坐不成。我作为一名退伍军人，应该做点事。”张学发从医院回到家后，抽空捡回居民丢弃的旧被褥，又买来新布料做面，发挥自己的针线活特长，利用闲暇时间做棉坐垫。
“起初，担心被别人看见笑话，我经常在晚上用车捎着坐垫，一个站点一个站点挨着装。”当时，很多人发现车站的座椅上裹了一层棉垫，坐着候车的人越来越多，大部分人还以为坐垫是公交公司安的。“不知道是我安的也没啥，原本做这个事也不想图个啥。”张学发笑着说。
张学发的爱心之举还是被人发现了。
一天晚上8时，张学发正给市区中山街新华书店门前的公交车站座椅安装坐垫，被停靠在站点的公交车司机发现了。“这名司机问我家住哪里，叫什么名字。我本来不想说，没想到，司机特聪明，哄着说他认识我，几句话就套出了我的姓名，我就这样暴露了。”提起这个事，张学发既懊恼又有些不好意思。司机把张学发安坐垫的事发到了网上，并迅速在网上传开。一下子很多人都知道了他的善举，还有人专门等着跟拍张学发安棉垫。
一下被“出名”，很快克服不适应的张学发，还是默默地做棉垫、安棉垫，没有让“出名”影响到他的生活和情绪。
为了多做些坐垫，让更多人受益。2018年，他从春季就开始收集做坐垫的材料。附近小区的居民知道后，纷纷主动将清洗过的废旧被褥、衣物送给张学发。春夏秋季节很快过去了，张学发做了上百个坐垫。赶在冬季来临前，在车站挨个安装，这一年，他安装坐垫时，总有市民主动帮忙。“没人说闲话了，帮忙的人越来越多了。”张学发很是高兴。
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“记得2017年的时候，头天晚上安完坐垫，第二天就被人解开绑绳拿走了。仅文化路商城门口的公交车站点，连续丢了3次，我安了3次。没办法，只能换成铁丝捆。”今年新安的坐垫一个没丢，张学发感到既欣慰又鼓劲。
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#中华英烈#【苏征南：中国人要爱中国】苏征南老人今年99岁了。他是河北人，17岁参军入伍，曾在八路军驻西安办事处工作，18岁入党。参加过抗日战争、平津战役、解放张家口战斗、太原战斗、抗美援朝战争等战争。苏征南提到最多的是抗日战争，他描述着当时的场景，这是国家之战，当时全国的人民只有一个目标，就是把敌人赶出中国的土地。因此群众纷纷把自己家的食物拿出来，送到部队给战士们吃，部队会把粮票塞到群众手里。那时候大家齐心，没有干不成的事。他说：“不是谁都可以当英雄的，牺牲在战场上的人才是英雄。”
（中国军网 孙智英 摄）
（中国军网 孙智英 摄）
抖音网红颠哥 因为颈椎病入院接受物理治疗了[皱眉][皱眉]
长时间久坐或者低头工作玩手机，颈椎腰椎都会僵硬变形，稍微严重者会出现头晕，恶心，手指发麻等状况，影响睡眠这些就不用说了，这是肯定的，所以大家一定要爱惜自己的脖子
碧缇福智能肩颈按摩仪，可以非常有效的帮你缓解颈椎，腰椎疲劳，颈椎病，肌肉酸痛等问题，有4个模式，16个档位供你选择，使用携带都很方便，不影响你工作，非常适合长时间久坐或者长期低头工作的人，往脖子上一带就行
预防大于治疗，不要等真的出现问题了才去重视，答应我，好好工作的同时，也要爱惜自己的身体❤️
#碧缇福智能肩颈按摩仪#
长时间久坐或者低头工作玩手机，颈椎腰椎都会僵硬变形，稍微严重者会出现头晕，恶心，手指发麻等状况，影响睡眠这些就不用说了，这是肯定的，所以大家一定要爱惜自己的脖子
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