真正的休息并不是睡:
我们靠吃和睡补充气血。
气血足了,精气神够了,就能少吃,少睡。
真正的休息.是思考怎样少消耗气血.多补益气血。
1、不去“想”,就是休息。
真正需要休息的是我们这颗时刻都在想事情的心。纠结,反复起心动念,都在暗耗气血。做到歇心才是真正的休息。
2、不去“大鱼大肉”,就是休息。
消化肉类食物会比消化其他食物更消耗脾胃的阳气,如果油腻,我们吃完饭不想动,很累。
清清淡淡的食物,再多嚼一嚼,脾胃会很感谢牙齿的帮助,到了胃肠运化出更多的气血。
3、不去“看”,就是休息。
一切吸引眼球的事,也牵动着我们的精神。花花世界,芜杂信息,我们的神都从眼睛的看耗散出去了。所以说闲目养神,关上了这扇门,把在驰骋的神收回来,生成内在喜悦。
我们靠吃和睡补充气血。
气血足了,精气神够了,就能少吃,少睡。
真正的休息.是思考怎样少消耗气血.多补益气血。
1、不去“想”,就是休息。
真正需要休息的是我们这颗时刻都在想事情的心。纠结,反复起心动念,都在暗耗气血。做到歇心才是真正的休息。
2、不去“大鱼大肉”,就是休息。
消化肉类食物会比消化其他食物更消耗脾胃的阳气,如果油腻,我们吃完饭不想动,很累。
清清淡淡的食物,再多嚼一嚼,脾胃会很感谢牙齿的帮助,到了胃肠运化出更多的气血。
3、不去“看”,就是休息。
一切吸引眼球的事,也牵动着我们的精神。花花世界,芜杂信息,我们的神都从眼睛的看耗散出去了。所以说闲目养神,关上了这扇门,把在驰骋的神收回来,生成内在喜悦。
九阳破壁机 南极人榨汁机[心]百菲酪水牛纯奶[心]茉寻光腿神器 [心]网易 云音乐蓝牙耳机[心]网易 云音乐氧气耳机[挤眼]这些个推荐[心]人缘,不是有多少人认识你,而是有多少人愿意帮助你;人脉,不是你利用过多少人,而是你帮助过多少人。以前挺好的,想得少、睡得早,也喜欢笑。遇到对的人,会让你更好;爱上错的人,消失了以前的美好。如果不是真心,别对我太好,免得我相许一生你又不要。[求脱单][微笑][猪头]
#Tarot Practice#
20201104
权杖七⬇️
权杖七⬇️&星币国王⬇️
觉得这几天太累了、睡得也太少,想偷个懒,结果你俩还不肯,唉。
本来不想多抽的,谁知道又抽到同一张了,于是那加了一张切牌,我一般都按时间顺序先后抽,所以这发现又同一张时就已经是抽过又洗了牌了,我想过补抽,但还是觉得能量过了,就算了。
权杖七⬇️总的来说是不要再坚持,因为又是同时出同一张,我倾向于这个事情或计划是他俩原本共同做的。而星币国王⬇️有可能昭示着生意失败。我之前看牌一直觉得他俩有个共同投资,今天这牌会让我觉得可能是那个投资不顺利,也许是过于冒险了,也许是筹划不够周密,也许是碰上了耍阴招or不诚实的对手。
20201104
权杖七⬇️
权杖七⬇️&星币国王⬇️
觉得这几天太累了、睡得也太少,想偷个懒,结果你俩还不肯,唉。
本来不想多抽的,谁知道又抽到同一张了,于是那加了一张切牌,我一般都按时间顺序先后抽,所以这发现又同一张时就已经是抽过又洗了牌了,我想过补抽,但还是觉得能量过了,就算了。
权杖七⬇️总的来说是不要再坚持,因为又是同时出同一张,我倾向于这个事情或计划是他俩原本共同做的。而星币国王⬇️有可能昭示着生意失败。我之前看牌一直觉得他俩有个共同投资,今天这牌会让我觉得可能是那个投资不顺利,也许是过于冒险了,也许是筹划不够周密,也许是碰上了耍阴招or不诚实的对手。
✋热门推荐