2.保命的万灵丹——肝经大药房
肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。
肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法：做个劈叉动作，用4根手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。
肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。
心火无烟日日烧，足下清静方为道——品味脚上的肝经大药
[插图]
足厥阴肝经穴
（1）艾灸大敦穴，治崩漏、月经过多等出血症
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。
大敦穴旁边有个隐白穴，属于脾经，也是止血的要穴，它们俩通常配合使用，止血的效果最好。火气比较旺的人，可多灸灸大敦穴；身体比较虚寒的人，可多灸灸隐白穴。灸的时候，先拿指节或指甲掐一下，哪个穴特别敏感就先灸哪个，如果两个都比较敏感就一块灸。
（2）揉行间穴，调理牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。行间穴就是一个泻心火的穴位。
如果您经常两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺。而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火。
憋在里面的火，由肝经管；已经发出来的火，则归心经管。大家一定要记住这个。
有的人一上火就鼻出血，等于是把火从鼻子里发出去了。但鼻出血也挺吓人的，虽然通过流鼻血保护了身体其他重要的脏器免受损害，但这不是一个正常的通口。这时候就要多揉行间穴，把心火从这里散出去。
（3）太冲穴，人体消气大穴
太冲穴堪称人体第一大要穴。很多人都认为足三里穴重要，其实它是一个保健补养的大穴。您在什么情况下才需要补呢？得先把体内的浊气、脏东西排出去以后，才能把好东西补进来，如果上来就补是补不进去的。
哪个是排除体内浊物的最大穴？就是太冲穴。它为什么有此功能？因为肝是人体的解毒工厂，要把体内的毒排干净，想要血清洁，就得把这个解毒工厂建设好，而肝的原穴是太冲穴，是能从源头上解决这个问题的。
中医讲百病从气生，气从哪儿生呢？从肝那儿。气大伤肝，所以您平时一定要少生气，一生气，病就挡不住了。
有时候您不能光解决这个表面的生理症状，真正的病根还在心里结着呢！百病从心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增强肝的解毒功能。肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，您就不会得高血脂等病了。
好多慢性病都出在肝上，只有把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。
有的人经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一查，说是心脏供血不足，但做心电图也没什么事。这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足了。
中医讲木生火，而肝属木，心属火，木不足火也就不足。
当您要补肝，而肝又不受补，一补它就上火时，则说明肝需要调理，调理就是补。
肝应该怎么调理呢？别生气就行了。但现实生活中谁能保证不生气？既然生气避免不了，就要想办法消气，气刚一生出来，赶紧找个通道消出去。
这时，就该找自身的消气大穴—太冲穴。当您晚上看电视的时候，把脚抱在怀里，就可以揉太冲穴，一揉气就化于无形之中了。
本来有个烦心事，要是以前早跟家人嚷嚷起来了，可是您一揉太冲穴后，突然发现自己的脾气怎么这么好了？甚至有的时候别人存心气您，您都一笑了之。
久揉太冲穴后，您会发现自己的心态变得十分平和，看问题和解决问题都跟以前大不相同了。
好多人不会揉太冲穴，有的人皮都掐破了，一掐破气更大，把气都撒自己身上了。这就是您的方法不对，您拿指甲掐、搓，肯定会弄破皮。
正确的方法是首先把指甲剪平，然后掐进去，仔细找一找最痛的点，把它转移到行间上去，因为行间是散心火的，一旦火散到行间就基本上发出去了。需要注意的是，#揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。#
我们一定要抛开一个传统的观念，就是有人总是说：“这个穴位治的什么病？是不是治头痛？是不是治高血压？如果治高血压我才揉，不治不揉，跟我没关系。”
那么我要告诉您，您要是老这么学，一辈子都学不会，而且越学越多、越学越糊涂。要治病，您得知道病源是什么，既然百病从气生，也肯定从气消。您把气消了，什么头痛、胃痛、高血压也就全都消了。
肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。
肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法：做个劈叉动作，用4根手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。
肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。
心火无烟日日烧，足下清静方为道——品味脚上的肝经大药
[插图]
足厥阴肝经穴
（1）艾灸大敦穴，治崩漏、月经过多等出血症
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。
大敦穴旁边有个隐白穴，属于脾经，也是止血的要穴，它们俩通常配合使用，止血的效果最好。火气比较旺的人，可多灸灸大敦穴；身体比较虚寒的人，可多灸灸隐白穴。灸的时候，先拿指节或指甲掐一下，哪个穴特别敏感就先灸哪个，如果两个都比较敏感就一块灸。
（2）揉行间穴，调理牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。行间穴就是一个泻心火的穴位。
如果您经常两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺。而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火。
憋在里面的火，由肝经管；已经发出来的火，则归心经管。大家一定要记住这个。
有的人一上火就鼻出血，等于是把火从鼻子里发出去了。但鼻出血也挺吓人的，虽然通过流鼻血保护了身体其他重要的脏器免受损害，但这不是一个正常的通口。这时候就要多揉行间穴，把心火从这里散出去。
（3）太冲穴，人体消气大穴
太冲穴堪称人体第一大要穴。很多人都认为足三里穴重要，其实它是一个保健补养的大穴。您在什么情况下才需要补呢？得先把体内的浊气、脏东西排出去以后，才能把好东西补进来，如果上来就补是补不进去的。
哪个是排除体内浊物的最大穴？就是太冲穴。它为什么有此功能？因为肝是人体的解毒工厂，要把体内的毒排干净，想要血清洁，就得把这个解毒工厂建设好，而肝的原穴是太冲穴，是能从源头上解决这个问题的。
中医讲百病从气生，气从哪儿生呢？从肝那儿。气大伤肝，所以您平时一定要少生气，一生气，病就挡不住了。
有时候您不能光解决这个表面的生理症状，真正的病根还在心里结着呢！百病从心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增强肝的解毒功能。肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，您就不会得高血脂等病了。
好多慢性病都出在肝上，只有把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。
有的人经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一查，说是心脏供血不足，但做心电图也没什么事。这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足了。
中医讲木生火，而肝属木，心属火，木不足火也就不足。
当您要补肝，而肝又不受补，一补它就上火时，则说明肝需要调理，调理就是补。
肝应该怎么调理呢？别生气就行了。但现实生活中谁能保证不生气？既然生气避免不了，就要想办法消气，气刚一生出来，赶紧找个通道消出去。
这时，就该找自身的消气大穴—太冲穴。当您晚上看电视的时候，把脚抱在怀里，就可以揉太冲穴，一揉气就化于无形之中了。
本来有个烦心事，要是以前早跟家人嚷嚷起来了，可是您一揉太冲穴后，突然发现自己的脾气怎么这么好了？甚至有的时候别人存心气您，您都一笑了之。
久揉太冲穴后，您会发现自己的心态变得十分平和，看问题和解决问题都跟以前大不相同了。
好多人不会揉太冲穴，有的人皮都掐破了，一掐破气更大，把气都撒自己身上了。这就是您的方法不对，您拿指甲掐、搓，肯定会弄破皮。
正确的方法是首先把指甲剪平，然后掐进去，仔细找一找最痛的点，把它转移到行间上去，因为行间是散心火的，一旦火散到行间就基本上发出去了。需要注意的是，#揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。#
我们一定要抛开一个传统的观念，就是有人总是说：“这个穴位治的什么病？是不是治头痛？是不是治高血压？如果治高血压我才揉，不治不揉，跟我没关系。”
那么我要告诉您，您要是老这么学，一辈子都学不会，而且越学越多、越学越糊涂。要治病，您得知道病源是什么，既然百病从气生，也肯定从气消。您把气消了，什么头痛、胃痛、高血压也就全都消了。
写作最温暖的心,治疗的孤独的心,注意我,温暖你。
六祖坛经》说:“减少1福田,不能离开自然。”
善良,是一种幸福。
人,要有一颗善良的心,善良的人们总是有良好的原因和条件。
如果你是一个好的心态,你会吸引一个良好的心态。
善良是心与心的交点,它永远不会凋谢的花,就像一个树。
一个善良的灵魂,总是不经意间,香味。
一种人,问心无愧,真诚待人,优雅滴,1套水处理。
许多人总是羡慕别人的好运气,总有一个人会帮助你,但从未想过别人的运气很好。
送人玫瑰,手有余香。
但救心,不要问,不要回报,神有自己的安排。
一种连续下来,你会发现,生活越来越好,生活的路会越走越。
人一样,一天看。
好的在远离城市的心脏可以行善。
六祖坛经》说:“减少1福田,不能离开自然。”
善良,是一种幸福。
人,要有一颗善良的心,善良的人们总是有良好的原因和条件。
如果你是一个好的心态,你会吸引一个良好的心态。
善良是心与心的交点,它永远不会凋谢的花,就像一个树。
一个善良的灵魂,总是不经意间,香味。
一种人,问心无愧,真诚待人,优雅滴,1套水处理。
许多人总是羡慕别人的好运气,总有一个人会帮助你,但从未想过别人的运气很好。
送人玫瑰,手有余香。
但救心,不要问,不要回报,神有自己的安排。
一种连续下来,你会发现,生活越来越好,生活的路会越走越。
人一样,一天看。
好的在远离城市的心脏可以行善。
珍藏许久的温暖人心的文案
1.难过要说出来 我会陪你
2.世间欠你的一切温柔 我来还
3.不管怎么样 你永远都是我的小男孩
4.少年的肩应担起草长莺飞和清风明月
5.我是九，你是三，我除了你，还是你。
6.别难过 世界就是喜欢欺负善良的人呀
7.无论这个世界多么苛刻 我都偏爱你.
8.今天你做个小男孩吧 我的肩膀借给你
9.月亮不爱你 时光摧毁你 可是我爱你
10.我帮你挡着他们 你只可以难过一小会
11.无论怎么样 都有我呢 你就是最棒的
12.男子汉不可以哭 但是我的小男孩可以喔
13.男孩子是不可以被保护的 但是我的男孩可以
14.不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。
15.如果世界对你不温柔，可以让我试试做你的世界吗?
16.我知道最近很难很烦 再坚持一下 再难都会过去的
17.感谢时光，不偏不倚，躲过了风口浪尖，让我恰好遇见你。
18.简约不是少，而是没有多余，足够也不是多，而是刚好你在。
19.你可以是我年少时的兵荒马乱，亦会是我共渡余生的白首良人。
20.这个全世界怎么要求你 那是它的事 我最偏心你 我的糖都给你
21.不要管他人口中 流言蜚语的中伤 我会用我的拥抱给你一座城堡
22.委屈都受了 如果还得不到成长 那也太亏了吧 所以加油我的男孩
23.生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。
24.我就喜欢盘腿一坐，碰的是爱喝的酒，燃的是爱抽的烟，怀里是爱我的你。
25.有一个菠萝去理发，它坐了很久理发师一直不给它理发，它就说:你理理我吧。
26.从前有一头小熊上厕所，但是它总是拉不出来，他就说，没啊，没屎啊，没事。
27.你就做你自己吧 奇怪一点也没关系 和别人不一样也没关系 我永远站在你这边
28.我只知道，只要抱着你，全世界我都不想在意。风光尽在你眼里，天地不如你怀里。
29.陪你把岁月熬成清酒，陪你把孤夜熬成温柔;你醉就醉在我怀里，你醒就醒在我枕边。
30.如果让我重新选择，我依然选择爱你，因为你是我一开始的初心，也是我一生的始终。
31.多希望和你一个不小心就白头到老了，哪怕一路再多的荆棘曲折，只求结局是你就好。
32.没事哦 我的男孩子可以不用顶天立地 也可以撒娇耍小脾气 可以哭唧唧 我抱抱你呀
33.不管以后别人追你，还是你追别人，我不会阻拦，我只会伸脚把你绊倒，让你栽进我怀里。
34.想成为你这辈子，不管过了多少年，遇见了多少人，以后回想起来还会觉得妙不可言的人。
35.我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。
36.你像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
37.这个世界上有三个重要的日子，有你的那天，有我的那天，“我”和“你”成为“我们”的那一天。
38.注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此身边，就像日出日落，就像月圆月缺，就像我和你。
39.希望以后和你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙，毕竟我有一生的时间要和你浪费。
40.这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。
41.我生来执拗，爱憎分明，从见到你的第一眼起，我的眸子里，就全是清澈的你，所以我喜欢你，不是一时兴起，也不是心口不一。
42.有一天，一棵芦荟看到泥地里有一颗莴笋，芦荟就想为什么莴笋不能养在花盆里，然后芦荟恍然大悟，因为莴苣爱泥呀莴爱泥呀。
1.难过要说出来 我会陪你
2.世间欠你的一切温柔 我来还
3.不管怎么样 你永远都是我的小男孩
4.少年的肩应担起草长莺飞和清风明月
5.我是九，你是三，我除了你，还是你。
6.别难过 世界就是喜欢欺负善良的人呀
7.无论这个世界多么苛刻 我都偏爱你.
8.今天你做个小男孩吧 我的肩膀借给你
9.月亮不爱你 时光摧毁你 可是我爱你
10.我帮你挡着他们 你只可以难过一小会
11.无论怎么样 都有我呢 你就是最棒的
12.男子汉不可以哭 但是我的小男孩可以喔
13.男孩子是不可以被保护的 但是我的男孩可以
14.不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。
15.如果世界对你不温柔，可以让我试试做你的世界吗?
16.我知道最近很难很烦 再坚持一下 再难都会过去的
17.感谢时光，不偏不倚，躲过了风口浪尖，让我恰好遇见你。
18.简约不是少，而是没有多余，足够也不是多，而是刚好你在。
19.你可以是我年少时的兵荒马乱，亦会是我共渡余生的白首良人。
20.这个全世界怎么要求你 那是它的事 我最偏心你 我的糖都给你
21.不要管他人口中 流言蜚语的中伤 我会用我的拥抱给你一座城堡
22.委屈都受了 如果还得不到成长 那也太亏了吧 所以加油我的男孩
23.生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。
24.我就喜欢盘腿一坐，碰的是爱喝的酒，燃的是爱抽的烟，怀里是爱我的你。
25.有一个菠萝去理发，它坐了很久理发师一直不给它理发，它就说:你理理我吧。
26.从前有一头小熊上厕所，但是它总是拉不出来，他就说，没啊，没屎啊，没事。
27.你就做你自己吧 奇怪一点也没关系 和别人不一样也没关系 我永远站在你这边
28.我只知道，只要抱着你，全世界我都不想在意。风光尽在你眼里，天地不如你怀里。
29.陪你把岁月熬成清酒，陪你把孤夜熬成温柔;你醉就醉在我怀里，你醒就醒在我枕边。
30.如果让我重新选择，我依然选择爱你，因为你是我一开始的初心，也是我一生的始终。
31.多希望和你一个不小心就白头到老了，哪怕一路再多的荆棘曲折，只求结局是你就好。
32.没事哦 我的男孩子可以不用顶天立地 也可以撒娇耍小脾气 可以哭唧唧 我抱抱你呀
33.不管以后别人追你，还是你追别人，我不会阻拦，我只会伸脚把你绊倒，让你栽进我怀里。
34.想成为你这辈子，不管过了多少年，遇见了多少人，以后回想起来还会觉得妙不可言的人。
35.我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。
36.你像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
37.这个世界上有三个重要的日子，有你的那天，有我的那天，“我”和“你”成为“我们”的那一天。
38.注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此身边，就像日出日落，就像月圆月缺，就像我和你。
39.希望以后和你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙，毕竟我有一生的时间要和你浪费。
40.这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。
41.我生来执拗，爱憎分明，从见到你的第一眼起，我的眸子里，就全是清澈的你，所以我喜欢你，不是一时兴起，也不是心口不一。
42.有一天，一棵芦荟看到泥地里有一颗莴笋，芦荟就想为什么莴笋不能养在花盆里，然后芦荟恍然大悟，因为莴苣爱泥呀莴爱泥呀。
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