#健康贴士# #健康分享# #科普大作战# 大家好， 我是天津和睦家医院口腔科的刘海军医生。假日聚餐享受美味的同时，我们可能会遇到塞牙的不适与尴尬。用力漱口可以去除部分松软碎屑，竹制牙签也可临时使用以去除有些大块的纤维，但不要常用，因为材质太硬，其外形、角度与牙龈不一致，容易损伤牙龈。最佳的工具是牙线和牙缝刷，牙缝刷也叫牙间隙刷。无论是纤维性还是碎屑，这两种工具都去除得更彻底，而且柔韧的材质不会损伤牙龈。您的牙医或护士会教您如何选择与使用。如果某些位置反复食物嵌塞，请及时就诊，做进一步诊治。
#健康贴士# #健康分享# #科普大作战# 儿童爱牙篇：
大家好，我是天津和睦家医院口腔科的刘海军医生。快要放假了，爸爸妈妈会为孩子们准备各种美食。为了不长蛀牙，请尽量用正餐为宝宝们提供营养，正餐间减少加工零食的频率，增加水果，奶制品的比例。这是因为香甜酥软的加工零食通常含有较多的蔗糖等糖类，很容易粘附在牙齿上，会被细菌分解产生酸素，腐蚀牙齿。宝宝在吃零食或喝碳酸饮料、含糖饮料后要鼓励他们至少用清水漱口。在睡前一定好好刷牙，用牙线清理牙缝，不再吃东西，让牙齿和宝宝一起美美地在睡眠中休息与成长。
大家好，我是天津和睦家医院口腔科的刘海军医生。快要放假了，爸爸妈妈会为孩子们准备各种美食。为了不长蛀牙，请尽量用正餐为宝宝们提供营养，正餐间减少加工零食的频率，增加水果，奶制品的比例。这是因为香甜酥软的加工零食通常含有较多的蔗糖等糖类，很容易粘附在牙齿上，会被细菌分解产生酸素，腐蚀牙齿。宝宝在吃零食或喝碳酸饮料、含糖饮料后要鼓励他们至少用清水漱口。在睡前一定好好刷牙，用牙线清理牙缝，不再吃东西，让牙齿和宝宝一起美美地在睡眠中休息与成长。
还没到家，就接到海外友人微信，要帮忙打电话给某人，但手机一直打不通（后来知道人家在飞机上），辗转找到她手下，终于搞定拜托之事。同时，有朋友牙齿问题要手术，问我某院口腔科哪个对口医生好，问过一好友，也搞定。再同时，给几位闺蜜好友分享冬至养生贴，希望大家都身体棒棒哒。
已经时间不够用了，却还经常做着25的事情，这是天意吗？
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