#中医##健康养生#
为什么，有人吃了海鲜会过敏腹泻？
西医营养学认为：
正常人的消化液含有多种蛋白酶、肽酶等消化酶，将食入的异种蛋白先经蛋白酶消化成肽，再经肽酶消化成氨基酸，蛋白分子由大变小，结构由复杂到简单，最后作为营养成分而吸收入血。
而有些人肠道消化液内缺乏某些蛋白酶或某些肽酶，不能将异种蛋白充分消化。
加上这些人肠道内往往缺乏一种称为分泌性免疫球蛋白A（SIgA）的抗体，这种抗体分布于粘膜表面，正常人肠道粘膜表面有SIgA的保护，使肠道内的细菌不易在肠道粘膜上立足、繁殖，而缺乏SIgA的人，肠道内细菌可在肠道粘膜上生长、繁殖，使肠道粘膜有炎症，血管的通透性增加；
上述那些未经充分消化的异种蛋白、肽类物质便可作为抗原物质被吸收入血，人体便可产生针对这些抗原的抗体，此种抗体吸附在某些细胞表面而使细胞致敏，当再次进食相同的海鲜食品时，这些被致敏的细胞便可释放出如组织胺、白三烯等生物活性物质，使肠道平滑肌收缩痉挛、肠道毛细血管扩张、通透性增加、肠道腺体分泌增加，便会出现腹疼腹泻症状。
这与某些对花粉过敏者再次接触花粉引起支气管哮喘发作的机理是一样的。
过敏性腹泻患者，只要避免食用此种食品，即可预防本病的发生。 https://t.cn/A6qg1Dc1
为什么，有人吃了海鲜会过敏腹泻？
西医营养学认为：
正常人的消化液含有多种蛋白酶、肽酶等消化酶，将食入的异种蛋白先经蛋白酶消化成肽，再经肽酶消化成氨基酸，蛋白分子由大变小，结构由复杂到简单，最后作为营养成分而吸收入血。
而有些人肠道消化液内缺乏某些蛋白酶或某些肽酶，不能将异种蛋白充分消化。
加上这些人肠道内往往缺乏一种称为分泌性免疫球蛋白A（SIgA）的抗体，这种抗体分布于粘膜表面，正常人肠道粘膜表面有SIgA的保护，使肠道内的细菌不易在肠道粘膜上立足、繁殖，而缺乏SIgA的人，肠道内细菌可在肠道粘膜上生长、繁殖，使肠道粘膜有炎症，血管的通透性增加；
上述那些未经充分消化的异种蛋白、肽类物质便可作为抗原物质被吸收入血，人体便可产生针对这些抗原的抗体，此种抗体吸附在某些细胞表面而使细胞致敏，当再次进食相同的海鲜食品时，这些被致敏的细胞便可释放出如组织胺、白三烯等生物活性物质，使肠道平滑肌收缩痉挛、肠道毛细血管扩张、通透性增加、肠道腺体分泌增加，便会出现腹疼腹泻症状。
这与某些对花粉过敏者再次接触花粉引起支气管哮喘发作的机理是一样的。
过敏性腹泻患者，只要避免食用此种食品，即可预防本病的发生。 https://t.cn/A6qg1Dc1
为什么，有人吃了海鲜会过敏腹泻？
西医营养学认为：
正常人的消化液含有多种蛋白酶、肽酶等消化酶，将食入的异种蛋白先经蛋白酶消化成肽，再经肽酶消化成氨基酸，蛋白分子由大变小，结构由复杂到简单，最后作为营养成分而吸收入血。
而有些人肠道消化液内缺乏某些蛋白酶或某些肽酶，不能将异种蛋白充分消化。
加上这些人肠道内往往缺乏一种称为分泌性免疫球蛋白A（SIgA）的抗体，这种抗体分布于粘膜表面，正常人肠道粘膜表面有SIgA的保护，使肠道内的细菌不易在肠道粘膜上立足、繁殖，而缺乏SIgA的人，肠道内细菌可在肠道粘膜上生长、繁殖，使肠道粘膜有炎症，血管的通透性增加；
上述那些未经充分消化的异种蛋白、肽类物质便可作为抗原物质被吸收入血，人体便可产生针对这些抗原的抗体，此种抗体吸附在某些细胞表面而使细胞致敏，当再次进食相同的海鲜食品时，这些被致敏的细胞便可释放出如组织胺、白三烯等生物活性物质，使肠道平滑肌收缩痉挛、肠道毛细血管扩张、通透性增加、肠道腺体分泌增加，便会出现腹疼腹泻症状。
这与某些对花粉过敏者再次接触花粉引起支气管哮喘发作的机理是一样的。
过敏性腹泻患者，只要避免食用此种食品，即可预防本病的发生。
西医营养学认为：
正常人的消化液含有多种蛋白酶、肽酶等消化酶，将食入的异种蛋白先经蛋白酶消化成肽，再经肽酶消化成氨基酸，蛋白分子由大变小，结构由复杂到简单，最后作为营养成分而吸收入血。
而有些人肠道消化液内缺乏某些蛋白酶或某些肽酶，不能将异种蛋白充分消化。
加上这些人肠道内往往缺乏一种称为分泌性免疫球蛋白A（SIgA）的抗体，这种抗体分布于粘膜表面，正常人肠道粘膜表面有SIgA的保护，使肠道内的细菌不易在肠道粘膜上立足、繁殖，而缺乏SIgA的人，肠道内细菌可在肠道粘膜上生长、繁殖，使肠道粘膜有炎症，血管的通透性增加；
上述那些未经充分消化的异种蛋白、肽类物质便可作为抗原物质被吸收入血，人体便可产生针对这些抗原的抗体，此种抗体吸附在某些细胞表面而使细胞致敏，当再次进食相同的海鲜食品时，这些被致敏的细胞便可释放出如组织胺、白三烯等生物活性物质，使肠道平滑肌收缩痉挛、肠道毛细血管扩张、通透性增加、肠道腺体分泌增加，便会出现腹疼腹泻症状。
这与某些对花粉过敏者再次接触花粉引起支气管哮喘发作的机理是一样的。
过敏性腹泻患者，只要避免食用此种食品，即可预防本病的发生。
萨古鲁谈如何消除压力？
奥斯卡获奖电影制片人谢加.卡普尔（ShekarKapur）问到萨古鲁关于压力的问题，萨古鲁认为我们需要从内在管理自己，以此消除压力。
谢加.卡普尔：既然我有这个机会采访你，我知道人们会说，“那么为什么不问问如何消除压力呢？”我们对压力有没有一个定义呢？
萨古鲁：几年前我第一次到美国的时候，不管走到哪里，人们都在说“压力管理”。我很不理解，因为在我看来，我们管理的都是对我们很珍贵的东西——我们的事业，家庭，金钱，财富，孩子。为什么有人要管理压力呢？过了一段时间我才明白，人们已经把压力归为自己生活的一部分了。
管理你自己，而不是管理压力
压力不是生活的一部分。你没有能力掌控自己的系统，就会感到压力。压力的产生，不是因为你工作的性质。首相在抱怨有压力，苦工也在抱怨有压力。每个人都在说自己的工作压力很大。那些没有工作的人，也觉得自己的处境压力重重。所以，你是在忍受你的工作——要是你被炒鱿鱼了，你会快乐吗？
谢加.卡普尔：不会。
萨古鲁：所以显而易见，压力不是工作带来的，对不对？就是因为你不知道如何管理自己的身体、头脑、情感、能量、化学反应——你什么都不会管理。你是偶然地无意识地在运作着，所以做什么都感到有压力。如果你开着一辆车，如果你往一个方向打方向盘，车子却朝着相反的方向走，你就会有压力，对不对？
谢加.卡普尔：是的。
萨古鲁：现在，你驾驶着的就是这样的机器。你对它一无所知，只是偶然地，跌跌撞撞地经历生活——所以你会感觉压力。有压力，不是因为你所从事的活动，也不是因为你所处的生活环境。有压力，只是因为你不知道如何管理你的系统。让一个人倍感压力的，另一个人却能轻松完成——是不是这样？
谢加.卡普尔：确实是这样。
改变生活的心境
萨古鲁：所以，有压力，就是因为你没有能力管理好你的内在环境，而非外在环境。本质上，我们生活品质的改变和转化，不是因为我们改变了我们生活的内容，而是因为我们改变了我们生活的心境。如果有人过着很美妙的生活，那并不是指他在做些与众不同的事情。当他早上醒来的时候，他也要去上厕所，也要刷牙，也要做和你一样的事情。但是，他的生活像魔法般美妙，就是因为他的心境。
当一个人爱上另一个的时候，就会这样。当人们陷入爱情的时候，一切都会变得不一样，因为他们生活的内在环境改变了。但是，一旦其中一个人走出爱情，他们生活内在环境又再次改变，他们会很痛苦。如你所愿地改变你生活的内容也许不太可能，因为你存在的外在环境要允许你改变才行，但是改变心境是你能按自己的意志所做的事情。你不需要任何人的允许。这完全不倚赖外在环境。
有一天，三个人在同一个地方工作。另一个人经过这里，问第一个人道，“你在这里做什么？”第一个人抬起头来说，“你瞎了吗？难道看不见我在切割石头吗？”这个人又去问第二个人，“你在这里做什么？”那个人抬起头来说，“我在做能填饱我肚子的事情。我来这儿，他们叫我做啥我就做啥。我只需要填饱肚子就好。”这个人又去问第三个人，“你在这里做什么呢？”那个人站起身来，快乐极了，说道，“我在这里修建一座很美丽的寺庙！”这三个人在做同样的事情，但是他们对自己所做的事情的体验有天壤之别。
每个人在他生命的每一刻都可以用上述三种心境中的一种来做事——这将会决定他的生活品质。生活品质不是由他所做的事决定的。一件事是简单还是复杂，并不会改变你生活的品质。改变你生活品质的，是你做事时的心境。
#isha瑜伽#
奥斯卡获奖电影制片人谢加.卡普尔（ShekarKapur）问到萨古鲁关于压力的问题，萨古鲁认为我们需要从内在管理自己，以此消除压力。
谢加.卡普尔：既然我有这个机会采访你，我知道人们会说，“那么为什么不问问如何消除压力呢？”我们对压力有没有一个定义呢？
萨古鲁：几年前我第一次到美国的时候，不管走到哪里，人们都在说“压力管理”。我很不理解，因为在我看来，我们管理的都是对我们很珍贵的东西——我们的事业，家庭，金钱，财富，孩子。为什么有人要管理压力呢？过了一段时间我才明白，人们已经把压力归为自己生活的一部分了。
管理你自己，而不是管理压力
压力不是生活的一部分。你没有能力掌控自己的系统，就会感到压力。压力的产生，不是因为你工作的性质。首相在抱怨有压力，苦工也在抱怨有压力。每个人都在说自己的工作压力很大。那些没有工作的人，也觉得自己的处境压力重重。所以，你是在忍受你的工作——要是你被炒鱿鱼了，你会快乐吗？
谢加.卡普尔：不会。
萨古鲁：所以显而易见，压力不是工作带来的，对不对？就是因为你不知道如何管理自己的身体、头脑、情感、能量、化学反应——你什么都不会管理。你是偶然地无意识地在运作着，所以做什么都感到有压力。如果你开着一辆车，如果你往一个方向打方向盘，车子却朝着相反的方向走，你就会有压力，对不对？
谢加.卡普尔：是的。
萨古鲁：现在，你驾驶着的就是这样的机器。你对它一无所知，只是偶然地，跌跌撞撞地经历生活——所以你会感觉压力。有压力，不是因为你所从事的活动，也不是因为你所处的生活环境。有压力，只是因为你不知道如何管理你的系统。让一个人倍感压力的，另一个人却能轻松完成——是不是这样？
谢加.卡普尔：确实是这样。
改变生活的心境
萨古鲁：所以，有压力，就是因为你没有能力管理好你的内在环境，而非外在环境。本质上，我们生活品质的改变和转化，不是因为我们改变了我们生活的内容，而是因为我们改变了我们生活的心境。如果有人过着很美妙的生活，那并不是指他在做些与众不同的事情。当他早上醒来的时候，他也要去上厕所，也要刷牙，也要做和你一样的事情。但是，他的生活像魔法般美妙，就是因为他的心境。
当一个人爱上另一个的时候，就会这样。当人们陷入爱情的时候，一切都会变得不一样，因为他们生活的内在环境改变了。但是，一旦其中一个人走出爱情，他们生活内在环境又再次改变，他们会很痛苦。如你所愿地改变你生活的内容也许不太可能，因为你存在的外在环境要允许你改变才行，但是改变心境是你能按自己的意志所做的事情。你不需要任何人的允许。这完全不倚赖外在环境。
有一天，三个人在同一个地方工作。另一个人经过这里，问第一个人道，“你在这里做什么？”第一个人抬起头来说，“你瞎了吗？难道看不见我在切割石头吗？”这个人又去问第二个人，“你在这里做什么？”那个人抬起头来说，“我在做能填饱我肚子的事情。我来这儿，他们叫我做啥我就做啥。我只需要填饱肚子就好。”这个人又去问第三个人，“你在这里做什么呢？”那个人站起身来，快乐极了，说道，“我在这里修建一座很美丽的寺庙！”这三个人在做同样的事情，但是他们对自己所做的事情的体验有天壤之别。
每个人在他生命的每一刻都可以用上述三种心境中的一种来做事——这将会决定他的生活品质。生活品质不是由他所做的事决定的。一件事是简单还是复杂，并不会改变你生活的品质。改变你生活品质的，是你做事时的心境。
#isha瑜伽#
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