#超级开心‮样这‬的结‮果晶‬永远‮不吃‬够
#嘿嘿‮颗这‬果子开‮结始‬晶啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

‮般一‬的食‮都品‬是越‮鲜新‬越好，‮随但‬便‮例果‬外，‮气氮‬包‮内装‬会二次发酵，时间、‮度温‬都‮必是‬要条件，‮一缺‬不可～

‮结糖‬晶越多，‮酵含‬素更多，‮感口‬也更好
‮以所‬爱吃‮便随‬果的‮客老‬户，特‮是别‬嘴刁‮客的‬户，都‮明指‬要吃老货，‮年一‬以‮的上‬最好[心][色] https://t.cn/A6ojrAIY

抵抗衰老的6个自律行为：
1、戒掉看得见的糖分，含糖食物会加速皮肤氧化，不利于保持年轻状态。我们要远离各种加工甜食，尤其是奶茶、雪糕、蛋糕之类的食物；
2、多吃一些高纤维食物，比如番茄、芹菜、西蓝花、冬瓜、黄瓜、生菜、玉米、豆类等食物，可以促进肠道蠕动，避免废物堆积，让身体更加高效运转；
3、多喝温开水，戒掉各种饮料，水是没有热量的不会让你发胖，可以促进身体代谢循环，让皮肤保持水嫩；
4、坚持早睡不熬夜，经常熬夜晚睡的人，身体机能老化会加速，而规律早睡的人会更有活力，看起来显年轻。
5、积极参与健身锻炼，避免久坐不动。每周至少2次以上的运动，可以促进细胞再生，抵抗衰老速度，预防肥胖，释放压力。
6、吃得粗糙一点，粗粮可以给身体补充膳食纤维，碳水能量，在肠胃停留时间比较久，可以抑制脂肪的堆积。我们可以减少米饭、面条、馒头之类的进行主食，吃一些糙米、小米、全麦、薏米之类的粗粮。
#情感##情感生活指南#

岁月间语录：
1.就好像一颗漂亮的硬糖，漂亮的人不都不舍得吃它，好不容易含住了就会觉得甜，等咬开后就会发现这颗糖连糖心都是软的。

2.就像冬季夜晚路灯下飘落的沙雪，全世界都是黑的，只有那一片莹白的雪光，清冷却温柔的。

3.晨光透过窗棱映射出空气中细小的浮尘，春日暖阳，明亮了少年们青春的脸庞。

4.流年不知道停歇，时间缓慢又缱绻，渐渐渐渐，光阴不再留恋。你的笑容像沙雪，落在我的心里面，渐渐渐渐，掩盖在岁月间。

5.“想和他在一起，想吻他，想给他写唱不完的情歌。”季钦扬表情平静道：“想全世界都不知道他，只有我知道。

6.“不是撒娇。”季钦扬嘟囔道：“是充电。

“?”谢孟一时反应不过来。

季钦扬：“我要充满独处幸福值，才能和别人一起分享你。

7.而青春定格住的画面，是卓小远抱着卓近近时面无表情的脸，齐飞笑的都看不见了的眼，是张杠杠努力站直的滑稽样子，以及季钦扬落在谢孟脸上的吻。

江南水乡之上，万里星河之下，连接着历史悠久的过去，承载了往后漫长又斑驳的岁月。

8.再往后很久的一段时间里，谢孟总是会梦到那天季钦扬骑车离开的背影，他站在越来越暗的路灯下转头看着，男生骑的很慢，背影一会儿黑下去一会儿又亮起来，没有回过头，却又不舍得走似的。

9.“我失去过面包。”季钦扬慢慢道：“但我一直拥有爱情。

10.“我们即将各奔东西，展开不同的人生，前进的道路将满布荆棘与鲜花；也许失败，也许成功。

“虽然生命中会有数不清的失去和选择，但是总有爱和梦想会告诉你——”

告诉你，路在哪里。

11.少年们充满朝气的笑声仿佛能穿过无尽的大海，点亮了夜空中璀璨的星辰。

12.山塘街冬日的夜晚宁静而悠远，季钦扬将谢孟抱在怀里，温暖的双脚相缠，呼吸安稳绵绵。

而少年温柔的梦里，是无尽的江南水乡。

岁月甜蜜，时光漫长。

13.白梅林中，少年们的样貌褪去了稚气，笑容明媚，意气风发。

所有人都是最年轻、最美好的样子。

没有烦忧，也不曾分离。

14.“感觉大家都不一样了。”张杠杠眯着眼：“那句话怎么说来着，时间是把杀猪刀？”

谢孟轻笑：“有改变总是好的，未来在走，我们在变，珍惜当下没什么不好
的。

15.季钦扬淡淡道：“那是写给你的歌，只是写给你一个人的。

16.年轻的时候不知天高地厚，不可怕，也不可笑，等到自己真正知道要什么了，天高地厚的事情就做得少了。

17.在地行走，尘埃总会沾鞋，我弯腰拍拍裤腿，在阳光下继续大步前行。

18.“没关系。”谢孟看着他：“有我陪着你。

季钦扬的眼眶微红，他掩饰般的低下头，清了清嗓子认真道：“现在是谢先生的专属庆祝歌会，我永远爱你，谢先生。

——静水边（书）

——季钦扬（攻）

谢孟（受）