【山西•市县】#疫情防控# 【4日0时起 朔州市朔城区有序解除临时区域性静默管理】根据当前疫情防控形势和国务院联防联控机制《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》有关要求，经区疫情防控领导小组综合研判，决定自2022年11月4日0时起，除划定的高中风险区和鄯阳街以南部分区域及鄯阳街以北部分小区外，有序解除临时区域性静默管理。分级分类调整管控措施通告如下：

1.从严管控各类风险区。现有的高风险区实行“足不出户、上门服务”管控措施，中风险区实行“人不出区、错峰取物”管控措施。鄯阳街以南部分区域（南至恢河、西至怡西路、东至北同蒲线铁路）及鄯阳街以北部分小区（七里河畔、马邑花园小区、马邑小区、华源万和城、名园小区、瀛湖花园小区）三天内继续严格管控，实行交通管制。

2.继续实行区域核酸筛查。上述风险区域及管控区域居民实行“一天一检”，其他区域居民核酸检测频次为“三天一检”，重点人群仍按规定频次和要求进行检测。请广大居民做好个人防护，有序进行核酸检测。

3.除上述风险区域及管控区域外，其他区域商场超市、集贸市场、商业店铺、餐饮单位有序开放。

4.公众娱乐休闲场所（KTV、网吧等）、人员聚集经营性场所（各类培训、中介机构等）、公共文化活动场所（文化馆、图书馆、影剧院、书店等）、校外教育培训机构等一律暂缓开放，开放时间另行通知。

5.强化人员跨区域流动管理。从严阻断风险外溢，非必要不离朔，11月4日后确需离朔的，须持48小时内核酸检测阴性证明，健康码无异常，在做好个人防护前提下，有序离朔。入朔人员须持48小时内核酸阴性证明，健康码无异常，省外和省内涉疫地区人员返朔须落实报备、落地核酸及分类管控措施要求。各道路卡口、火车站、汽车站等要严格查验离朔、入朔人员相关证明。

6.继续加强聚集性活动管理。各单位要坚持“非必要不举办、谁举办谁负责”的原则，严格控制各类会议和聚集性活动，各类宴会不得举办。不得在公园、广场等区域组织参与广场舞、棋牌、合唱等聚集性活动。

7.公众要自觉遵守各项疫情防控规定，非必要不聚集，戴口罩、勤洗手、常通风，按照要求进行核酸检测，做好个人防护，婚事缓办，丧事简办，保持安全社交距离，做好自我健康监测。一旦出现新冠肺炎可疑症状时，立即前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊排查。

抗疫成果来之不易，坚持就是胜利。当前疫情防控形势依然严峻，请广大市民提高风险防范意识，自觉遵守疫情防控相关法律法规，支持全区疫情防控工作。后续管理措施将根据疫情防控形势适时调整，由此带来的不便敬请理解，衷心感谢大家支持配合！

朔州市朔城区新冠肺炎疫情防控工作领导小组
2022年11月4日

一不小心吃过了？试试这两款消食药膳！
每年秋末冬初天气转寒时，人总是会不自觉地想要吃更多东西。下班过后，呼朋唤友，大吃大喝，暴饮暴食，肥甘厚味、瓜果生冷，种种“放纵”自是难免。一餐结束，不少人都肚子圆圆。

美食的诱惑总是难以抵挡，但当吃了大量美食之后，消化不良、恶心厌食、脘腹胀痛等伤食症状也很容易出现。一不小心吃撑了怎么办？我们今天的答案是：再吃点！这两款健胃消食的药膳，味道清爽，口感丝滑，缓解因进食不当导致的胃肠不适很有一套。

山楂麦芽茶

取山楂10克、生麦芽10克。将山楂简单洗净后切片，与洗好的生麦芽一同放入杯中，倒入刚烧好的开水，加盖冲泡30分钟即可。可以依个人口味加入蜂蜜、冰糖或食盐进行调味，当做茶水喝，可以健胃消食、化积导滞，很适合在肉蛋奶等食物吃多了的时候饮用。

消食蛋羹

选用干净的陈皮、山药、茯苓、莲子、鸡内金、山楂、麦芽等，用研磨器或勺子研碎成粉末备用，取出两个鸡蛋打匀，加入一匙准备好的粉末，加入适量水，搅拌均匀后蒸熟即可食用，可以根据个人口味加入适量食盐、酱油、葱花等。这类蛋羹不仅可以健胃消食，还具备一定温补作用，可以用来缓解脾胃虚弱的人吃太多或吃饭太急导致的肠胃不适。

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我们要修身养性、严格遵守纪律，做一个文明的人。我们要加强自己的道德修养和文化修养，从而做一个有纪律的人，自觉遵守纪律。我们要从思想上认识到遵守纪律的重要性，增强自己对社会的义务感。 善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。