短短四天时间，变化真的很大。昨天还能吃点，今天一天只吃了半碗饭，到了这会水也喝不下，吃药差点呛得喘不上气。突然想起来小时候她已经七十了，能下地窖，能做土豆饼，能做粽糕，从来没想过要拄拐棍，有小朋友欺负我，她就捡一根树枝当拐棍送我上学，帮我示威。看她哪里都难受还讲不出话的样子，喂饭喂水的时候忍不住嗓子哽咽，真的很心酸。
冬吃萝卜夏吃姜。发烧好了又来感冒，眼睛肿的难受，在沙发上窝了一天，肥七在脚下各种姿势睡，就想喝一碗热汤。半个白萝卜，去皮切丝，切萝卜丝时开火烧水，切几片姜片，调味驱寒，水沸扔进去一瓣八角，在开一个滚下入萝卜丝，煮到萝卜透明调味，一撮盐、一点鸡精、一勺白胡椒粉，等调料融化进汤水里撒进一把香菜淋上几滴香油，关火，配一碗黑豆饭，此时华衣美服、珍馐美味都抵不过我这一碗热汤，吃饱喝足，两片感冒药，早早睡觉，晚安[月亮]。
今天骑了240公里，真是从早到晚，回家进城都天黑了，秋高气爽，温度适宜，重度体能训练，重度心肺功能训练。路边摊卖的大棚西瓜虽然贵，但是因为最新鲜确实是最好吃的。一天喝了6瓶可乐，七八瓶水，还有几乎一大西瓜。还有午饭的好多碗汤，就这样，几乎大家都没有尿……每个车友身上的衣服都是几层白白的盐花，其实骑车，对循环代谢系统的“锻炼”还是蛮强。 https://t.cn/RUpIMHT
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