#减肥[超话]#
2022.01.01
6：06重56.9
6：32核桃丹麦酥50克+生椰拿铁一杯+黄瓜一根+树莓三粒+蓝莓五颗
10：22米饼两块+橘子三个+阿胶糕一片
11：10腌笃鲜两小碗+少油焖春笋100克+卤牛肉100克+清蒸螃蟹一只
14：00看望老爸给他带磨好的黑芝麻补补头发，牛奶，柚子和无糖苏打饼干
15：00再去看看老妈给她带去很多刚挖的笋过年挂件牛奶粉丝
16：00看看公婆给他们带过年的挂件零食和水果
17：01米花糖两块。一圈老人看望好。感觉神清气爽。
17：30腌笃鲜两小碗+少油焖笋50克+卤牛肉60克
18：00金桔7颗+瑞士莲99%黑巧一小方块3克（1788卡）
18：30-17：30滑稽的舞蹈，速度就是上不去。所有的考试曲过咯三遍。就是大脑放空的时候弹得特别好。站着弹瘦腰。嘿嘿
19：59重57.2

https://t.cn/A6VFSfLN 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#种草心动宝藏地# #种草官优选# 又get到一家新店，全是我爱吃的巧克力系列，无砂糖，零负担，让爱吃甜食的我大饱口福。#北京旅行#
随着年龄的增长，身体代谢就会变慢，也很容易发胖，所以对甜品的要求也会越来越高，既要好吃，又要健康。
到王府井apm闲逛，在三层看到这家甭糖巧克力甜品店，被甭糖这个名字吸引，出于好奇问店员，得知是不添加砂糖的生巧，好像还是营养专家参与研发开的店，品质有保证。上海已经有三家店，很火爆。
一般遇到新店我都会好奇的询问一番，人家都这么说了那就尝尝呗。
亮点推荐：
夏天少不了要先来一个巧克力冰激凌降温，超可爱的小狗巧克力饼干趴在冰激凌上，都不忍心吃它，冰激凌口感微甜，绵滑的口感，就好这一口，没办法。小狗饼干酥脆，不甜，一吃就爱上。
亮点推荐：
必点招牌85%黄金比例黑生巧小方块，外面裹有可可粉，口感绵软丝滑，入口即化，醇香的巧克力微甜，没有粘腻感，不会齁嗓子，纯的巧克力就像纯的蜂蜜一样，吃一次就不会忘！
这个是真心好吃，吃完又买了两盒给孩子带回家。
推荐：
抹茶和覆盆莓口味的生巧也是很不错，他家的抹茶味道淡淡的，我喜欢。平时吃的抹茶粉味太浓，我一直都不爱，这次是颠覆了我对抹茶的看法。
莓莓酸甜，夏季更开胃，粉粉的外观，小女生最钟情！
巧克力冰咖啡比起巧克力，我更爱巧克力，因为平时咖啡我喝得不多，不过这个咖啡味道很纯，喜欢咖啡的建议来喝。
这里巧克力口味很多，伴手礼包装精美，网上买的话，冰袋快递到家。
店里都是帅气的小哥哥，服务到位，热情，面带微笑。
雷点吐槽：没有踩雷，值得推荐
地址：王府井大街138号北京APM商场3层K3-6，非常好找，从东门的电梯上来就能看到
路线1：地铁八号线美术馆站西南口出，溜达到王府井就可以，这边稍微远一点点
路线2：地铁五号线灯市口西南口出，步行几分钟就到

相信大噶都注意到tomato开始攻略视频啦！看到有宝宝说视频的教程特别清楚，而且一学就会，俺真的敲开心的快继续跟着tomato吃香喝辣冲冲冲！！这条点赞滴揪麦片Otomato的小厨房：罗勒青酱意面O暖暖罗宋汤O海苔鸡肉卷O豆腐的各种做法O椰子火锅鸡O春日波奇饭O梅子气泡酒O红薯燕麦粥O芝心吐司卷O芝心番茄焗饭O海苔烤薯角O芝士虾仁饼O芝心可乐饼O芝士烤饭团Otomato的吃喝日记：小梅屋话梅O绿爽辣条O芝麻圆子小方块O黑黑好巧三角派O鱼皮三款对比O富崎乐花生酥O泡椒去骨鸭掌O麻辣香锅汉堡O