#今日贴纸打卡# 【工作一记】生物课由于芦老师比较佛系，学生记录问题一直比较严重，今天的生物课上几位同学又在大讲特讲，当班长把他们恶作剧的“饮料”拿给我，我没有以往的暴跳如雷，而是做了以下处理：
1、恶作剧喝饮料的学生，自罚纯净水一杯，带头学生2杯。2、看热闹的王姿淼让她继续看热闹，并写记叙文一篇。
我没有用硬性说教，也没有用写检讨的方式来处理这一事件，通过喝水一事在让学生意识到自己错误的同时，也给他们警示，不允许在课堂上胡作非为。而对于起哄的同学，我让她以“吃瓜群众”的视角围观全程，并记述此事。让我吃惊的是，平时王姿淼是班级中拖沓严重的学生，很多作业不要做，需要老师反复催促，而今天我布置给她这个任务，她不仅完成的很快，写的也不错。
我想，作为班主任，要容忍学生犯错，但也要有适当的手段警戒学生，让错误不要一犯再犯，而手段有很多种，不一定非要急言令色用凶狠来吓唬学生，有时候也可以换种方式，四两拨千斤，让学生知错而改错！
1、恶作剧喝饮料的学生，自罚纯净水一杯，带头学生2杯。2、看热闹的王姿淼让她继续看热闹，并写记叙文一篇。
我没有用硬性说教，也没有用写检讨的方式来处理这一事件，通过喝水一事在让学生意识到自己错误的同时，也给他们警示，不允许在课堂上胡作非为。而对于起哄的同学，我让她以“吃瓜群众”的视角围观全程，并记述此事。让我吃惊的是，平时王姿淼是班级中拖沓严重的学生，很多作业不要做，需要老师反复催促，而今天我布置给她这个任务，她不仅完成的很快，写的也不错。
我想，作为班主任，要容忍学生犯错，但也要有适当的手段警戒学生，让错误不要一犯再犯，而手段有很多种，不一定非要急言令色用凶狠来吓唬学生，有时候也可以换种方式，四两拨千斤，让学生知错而改错！
关于美肤，有了新想法，还是少不了吃点好的#美肤#
当我知道内调比外敷更有效的时候，我更加注重了内调！！！！！
实际背景：皮肤敏感真的很抓狂；换季过敏，换床单过敏，天气不好过敏，一年365天几乎只有吃了盐酸西替利嗪之后当天方觉身心舒畅，（这是完全病态的依赖心理）皮肤很安逸，我很舒适皮肤状态很好的假象。中西药的强攻慢调似乎我都自带免疫，无论怎么吃无论如何调，内心的活动是奔溃的每日情绪很差，睡眠质量更不用提，整个人都是不对的。
回归正理，我只如何调剂的；温和的食用，正常的作息，抛却坏状态的当下便是，吃了也不会发胖的欢愉，自然而然代谢不好的情绪；燕窝炖煮后会产生一种唾液酸，而唾液酸对神经发育、提高免疫力，尤其是脑神经发育有非常重要的作用，虽不会很神却对镇定内心很有用。知道他是好的，会有作用的时候潜意识会将情绪调剂的温和很多。
炖煮燕窝需要很大的耐性，很佛；放一盏入纯净水泡发3-4个小时，期间想起可以换几次水，直到膨胀发软，便可以开始动手挑毛；
取一碟白净的盘子置底部，泡软的燕窝平铺上方，手拿镊子细致挑杂质，正反面都需要去细细挑取，不然喝起来多少会有些腥味特别敏锐的人会喝出口感不适；
挑好的燕窝会条条分离，光线下透明洁净，需要提醒一下边角处需要用镊子去撕开，炖煮不会结块；
水量没过燕窝实体即可，隔水炖煮30分钟（目前炖盅都会有专属燕窝炖煮选项，不需要担心自己是厨盲）。
单次可以多炖一些炖足一周的量，冷却后放入分装玻璃瓶中，冷藏至冰箱内，密封冷藏可以有10天左右保质期；每次一杯3-5克，隔天食用效果吸收更好；调养阶段1个月为集中密集期，皮肤生长周期也需要28天；一年中可按情况来调整调养食用，重在长期慢调。
炖煮方法是补充说明，毕竟炖得好才能吃的有效，食用一周两周是真的肉眼可见的肤质变好变清透，每日上护肤品上彩妆都顺滑很多，需要提醒，食用期间卸妆是必须仔仔细细不可忽略的也是前提保证。
当你在用高奢密集肌透面膜的时候，预想精华能渗透肌肤的时候，你是否会担忧肌肤能吸收多少营养成分呢；往往现实是当你密集补水干涸的肌肤仅仅只能在你敷完面膜的1-2天内会有明显的效果，第三天开始继续剥皮，红血丝，敏感，水油失衡，显露的原生态，同时只能叹气自己买的不够好不够贵，再去不断试新品，肌肤更深敏感不断受刺激，忽略肌肤本身的前提状况。
自我判断肌肤的健康状态其实很简单，是否会频繁过敏，处于特殊时期的动乱激素。（姨妈期间，孕期，哺乳期，术后修复期等必须说明肿瘤患者不可食用燕窝）；肤质在于全身，内调亦是；内调平衡基础下，肤质会变得清透，自带抗敏因子，保持基本平衡值，对任何护肤品：精华也好，肌底液也好，面膜也好，吸收率往往高于不健康的肌肤状况。相对于口服胶原蛋白，褪黑素，花青素提取，往往都没有燕窝的调剂更能依仗肉眼便可见其变化。
内调口服我更信赖燕窝的天然，每日生活，对每一克都认真对待。
不漂白不刷胶，无拼贴，泡发后完整纯真。
版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。
当我知道内调比外敷更有效的时候，我更加注重了内调！！！！！
实际背景：皮肤敏感真的很抓狂；换季过敏，换床单过敏，天气不好过敏，一年365天几乎只有吃了盐酸西替利嗪之后当天方觉身心舒畅，（这是完全病态的依赖心理）皮肤很安逸，我很舒适皮肤状态很好的假象。中西药的强攻慢调似乎我都自带免疫，无论怎么吃无论如何调，内心的活动是奔溃的每日情绪很差，睡眠质量更不用提，整个人都是不对的。
回归正理，我只如何调剂的；温和的食用，正常的作息，抛却坏状态的当下便是，吃了也不会发胖的欢愉，自然而然代谢不好的情绪；燕窝炖煮后会产生一种唾液酸，而唾液酸对神经发育、提高免疫力，尤其是脑神经发育有非常重要的作用，虽不会很神却对镇定内心很有用。知道他是好的，会有作用的时候潜意识会将情绪调剂的温和很多。
炖煮燕窝需要很大的耐性，很佛；放一盏入纯净水泡发3-4个小时，期间想起可以换几次水，直到膨胀发软，便可以开始动手挑毛；
取一碟白净的盘子置底部，泡软的燕窝平铺上方，手拿镊子细致挑杂质，正反面都需要去细细挑取，不然喝起来多少会有些腥味特别敏锐的人会喝出口感不适；
挑好的燕窝会条条分离，光线下透明洁净，需要提醒一下边角处需要用镊子去撕开，炖煮不会结块；
水量没过燕窝实体即可，隔水炖煮30分钟（目前炖盅都会有专属燕窝炖煮选项，不需要担心自己是厨盲）。
单次可以多炖一些炖足一周的量，冷却后放入分装玻璃瓶中，冷藏至冰箱内，密封冷藏可以有10天左右保质期；每次一杯3-5克，隔天食用效果吸收更好；调养阶段1个月为集中密集期，皮肤生长周期也需要28天；一年中可按情况来调整调养食用，重在长期慢调。
炖煮方法是补充说明，毕竟炖得好才能吃的有效，食用一周两周是真的肉眼可见的肤质变好变清透，每日上护肤品上彩妆都顺滑很多，需要提醒，食用期间卸妆是必须仔仔细细不可忽略的也是前提保证。
当你在用高奢密集肌透面膜的时候，预想精华能渗透肌肤的时候，你是否会担忧肌肤能吸收多少营养成分呢；往往现实是当你密集补水干涸的肌肤仅仅只能在你敷完面膜的1-2天内会有明显的效果，第三天开始继续剥皮，红血丝，敏感，水油失衡，显露的原生态，同时只能叹气自己买的不够好不够贵，再去不断试新品，肌肤更深敏感不断受刺激，忽略肌肤本身的前提状况。
自我判断肌肤的健康状态其实很简单，是否会频繁过敏，处于特殊时期的动乱激素。（姨妈期间，孕期，哺乳期，术后修复期等必须说明肿瘤患者不可食用燕窝）；肤质在于全身，内调亦是；内调平衡基础下，肤质会变得清透，自带抗敏因子，保持基本平衡值，对任何护肤品：精华也好，肌底液也好，面膜也好，吸收率往往高于不健康的肌肤状况。相对于口服胶原蛋白，褪黑素，花青素提取，往往都没有燕窝的调剂更能依仗肉眼便可见其变化。
内调口服我更信赖燕窝的天然，每日生活，对每一克都认真对待。
不漂白不刷胶，无拼贴，泡发后完整纯真。
版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。
为这一款好喝小众的芬兰奶粉打call
由于晚上经常睡不着觉，我每天都需要喝上一杯热牛奶才能安然入睡。我一般会选择冲泡奶粉，暖暖的身体更舒服，容易放松。之前试过很多种办法都没有太大的效果，我小姐妹从芬兰给我带回来的这一款芬兰蔚优奶粉，说是芬兰人人都在喝品牌。起初只是尝试一下，没想到现在每天都离不开了。以前都要从国外人肉，现在国内也有了，价格非常亲民。
不愧是来自全世界最幸福国度的奶粉，奶源纯净、品质也很好。这是我喝过最好喝的奶粉没有之一，细腻顺滑，奶味清香，一点都没有人工合成奶的怪味。
而且营养成分表十分优秀，比常见的奶粉都高很多。我选择的这款是部分脱脂的，介于全脂和脱脂之间，不担心发胖也保证口感，靠它安眠毫无心理负担。
这个奶粉是无乳糖的，乳糖不耐受人群也可以喝。照顾了一喝牛奶就要拉肚子的脆弱肠胃，很贴心。
一般我冲泡的比例是，50克奶粉，500ml温水，这个比例泡出来有效地保证了奶粉的浓郁，价格也比较划算。（ps：这个奶粉是冷热水都能轻松泡开的，但是我个人觉得温水泡开更细腻，喝起来也更舒服，比较推荐）
最近我还买了一些材料，准备做雪花酥。 芬兰蔚优奶粉解决了我对奶粉的各种需求：热牛奶、烘焙、泡麦片早餐都很完美。明天准备用这一款奶粉来做我的雪花酥，期待吧。
健康又实用，就是我最爱的蔚优奶粉啊～
由于晚上经常睡不着觉，我每天都需要喝上一杯热牛奶才能安然入睡。我一般会选择冲泡奶粉，暖暖的身体更舒服，容易放松。之前试过很多种办法都没有太大的效果，我小姐妹从芬兰给我带回来的这一款芬兰蔚优奶粉，说是芬兰人人都在喝品牌。起初只是尝试一下，没想到现在每天都离不开了。以前都要从国外人肉，现在国内也有了，价格非常亲民。
不愧是来自全世界最幸福国度的奶粉，奶源纯净、品质也很好。这是我喝过最好喝的奶粉没有之一，细腻顺滑，奶味清香，一点都没有人工合成奶的怪味。
而且营养成分表十分优秀，比常见的奶粉都高很多。我选择的这款是部分脱脂的，介于全脂和脱脂之间，不担心发胖也保证口感，靠它安眠毫无心理负担。
这个奶粉是无乳糖的，乳糖不耐受人群也可以喝。照顾了一喝牛奶就要拉肚子的脆弱肠胃，很贴心。
一般我冲泡的比例是，50克奶粉，500ml温水，这个比例泡出来有效地保证了奶粉的浓郁，价格也比较划算。（ps：这个奶粉是冷热水都能轻松泡开的，但是我个人觉得温水泡开更细腻，喝起来也更舒服，比较推荐）
最近我还买了一些材料，准备做雪花酥。 芬兰蔚优奶粉解决了我对奶粉的各种需求：热牛奶、烘焙、泡麦片早餐都很完美。明天准备用这一款奶粉来做我的雪花酥，期待吧。
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