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[干杯]国家非遗联动
[星星]7月22日-8月2日，“天下名剑”活动开启，仙友将与国家非遗传承人沈新培合作，共铸天下名剑
[星星]剑仙”吕洞宾将作为新仙友在后续登场
[星星]全国舞蹈冠军张傲月也将以剑入道，演绎剑仙舞蹈
[干杯]七夕国风婚礼
[星星]七夕活动“七巧千千缘”8月初开启，除了新时装“相思红豆”、古宝干将莫邪外，还有纤云弄巧、仙人传道等多项活动
[星星]今年七夕，小师妹邀请3对逍遥道侣，拍摄国风修仙婚礼大片，与万千仙友一同见证他们的神仙爱情
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[干杯]人界美术升级
[星星]师父、灵珠子、芸娘等角色将换上全新外观
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[星星]《一念逍遥》联动“益禾堂”推出主题奶茶店，满足要求的仙友可兑换免费奶茶
[干杯]夏日轻爽回归
[星星]仙途重聚玩法即将限时开放，邀请仙友回归，双方皆可直接领取奖励
[干杯]轻松一键升级
[星星]仙友录迎来减负优化，天地法则新增重置后一键升级功能
[干杯]更多暑期惊喜
[星星]更多全新古宝、星界战场、破界跃迁双向招募、第六至宝“乾坤鼎”都将在不久后与仙友们见面
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九大最有效的增肌训练法
一、优先训练法
优先训练法是为了着重的增强身体的某一部位的肌肉，把身体某一部位相对较弱的肌肉的训练排到每次训练的最前面，优先做。如此就能在人体的力量、精力最强、最充沛的时候进行训练，这样的效果无疑是最好的，只有这样才能在最短时间内，最大限度的激发肌肉的潜力，充分的撕裂肌肉达到训练目的。
例如：你的二头肌和背阔肌一起练，但是你的二头肌相对于薄弱，那就在开始训练的过程中把二头肌的训练的60%排在最前面，有的朋友可能会问为什么不是100%?那是因为背阔肌的训练和二头肌的训练是相关连的，在练背阔肌的时候二头肌也会受到训练。那么二头肌对训练背阔是起辅助作用的，那如果在前面训练二头肌的时候就把训练量练到100%了，那等到练背部肌肉的时候反倒是没有力量去做了，所以60%的量刚好可以把二头训练到，然后背阔的训练和二头身下的40%训练量结合起来练，这样的话两个部位的肌肉都可以练到了。
二、极限训练法
人体肌肉的增大是因为大重量大阻力的状态下进行不断收缩，这种大强度的收缩还可以增大肌肉的力量。如果说你可以在你自身承受的最大重量能做8-9次，做3~4组并且不做任何准备的活动，那么你的肌肉的围度与力量将会得到增加。但是，这样做也是极其的危险，在不做任何热身性活动之前直接用最大重量训练，这样极其容易受伤，所以在大重量训练过程中是最忌讳这样训练的。
极限训练法(金字塔法则)就可以解决这种问题，例如：卧推，我先用一次能举起最大重量的30%，做上25~30个，然后加大到最大重量的50%做20个、60%做15个然后逐次增加，直到能在最大重量的80%~85%能做5~6次的时候，就不能再增加了。然后再逐次减少，直至减少到最大重量的30%，这样能在最短时间内能让你的胸肌最大限度的受刺激，并且在中间的最大重量还不容易受伤。
三、分部训练法
如果你每周训练3~4次，而且每次的训练都是对全身肌群进行训练。练三到五个月以后全身的肌肉都得到了增加的时候，就可以试着把全身的肌肉分成上部分和下部分来分开练，这样的话每周虽然每个部位只能练一到两次，但是每次对于每个部了位的肌肉可以进行更多的训练次数和组数，使每个部位的肌肉都得到尽量大的刺激，这样自然比一个训练日练遍全身的所有肌肉的训练强度要大。
当练3~5个月以后，肌肉的围度与力量都得到很大的增长以后就可以再把身体的肌肉再次的细分，比如将身体的肌肉分为四个部分，每周练3~4次这样虽然每个部分的肌肉最多只能练一次但是训练强度的增加就意味着每次对肌肉的刺激就更大，如此才能最大程度的提升肌肉的围度与力量。
每周训练四次
周一：胸肌和三头肌
周三：背阔与二头肌
周五：三角肌与斜方肌
周日：大腿与小腿
另然每次训练我都会抽出10分钟时间来练腹肌，这样每次肌肉都可以得到最大的刺激，同时肌肉又能轮替的休息。
四、大量充血训练法
当你锻炼某一块肌肉的时候，需要训大量的血液进到这块肌肉，并且让血液持续的在那里流动这样可以促使肌肉的增长，其实这也是一种训练法则。
例如，当你训练胸部的时候，如何练胸肌，那就需要在短时间内连续的做3~4个训练胸部的动作，中意不参入任何训练其它部位的动作，一直到训练胸肌的动作做完。这样能让你的胸部肌肉在短时间内就得到大量的充血，肌肉感觉发胀那么就达到了让肌肉充血的效果，连续两次那么此次就达到了训练的目的，可以换到训练其它部位。
五、对立训练法(又称超级组训练法)
顾名思义对立训练法就是在训练的时候把两个相对立的肌肉(相反作用部位的肌肉)放到一起来练，例如：我要练肱二头肌那我就把肱二头肌和与之相反作用的肱三头肌放到一起来练，当我做完上臂二头肌的“弯举”的时候，马上去做与之相反的上臂三头肌的“屈臂挺伸”这个的训练方法就称为对立训练法(又称超级组)。
把这两个起对立作用的肌肉群放到一起来练，特点是当练着其中一块肌肉明，相对立的肌肉可以进行短暂的休息来促进对立肌肉的疲劳的消除。这个训练法是符合人的神经功能原理的。
这种训练方法比较适合于，单部分肌肉力量相对于比较薄弱的人群，例如：一个朋友他的肱二头肌的肌肉力量相对于薄弱，做上臂二头弯举自己的极限力量做两组就没力气了需要休息，但是这中间不能把时间白白浪费到，那就做屈臂挺伸这样的话。当屈臂挺伸做完以后，肱二头肌就恢复的差不多了，就可以再做下一组上臂二头弯举。
六、复合组训练法
复合训练法就是在训练的过程中，把两个或两个以上训练同一个部位肌肉的动作进行连贯起来，中间不停歇，这样的训练方法称为"复合组".复合组所要达到的目的不是加了加整消除肌肉的疲劳，而是让肌肉能够在最短的时候内大量的充血。
例如：锻炼二头肌，那我就先坐一组“坐姿哑铃弯举”，做完以后不停马上去再做一组“杠铃弯举”，这样可以在最短时间内让二头肌充血。
肱二头肌训练法：
坐姿哑铃弯举(自身极限重量的80%做8~12个)+杠铃弯举(自身极限重量的60%做15~20个)。
做完一组以后，拉伸一下(时间最好不要超过20秒)，接着做下一组，反复三组。
胸部训练法：
卧推(自身极限重量的70%做8~12个)+平板哑铃飞鸟(自身极限重量的70%做15~20个)。
做完一组以后，拉伸一下(时间最好不要超过20秒)，接着做下一组，反复三组。
需要注意的是在卧推的过程中，用这种训练法的时候，卧推的重量不要太重。因为各组的休息时间比较短。如果太重的话，很难支撑到三组做完。卧推的重量一般在自身极限重量的65%~70%为宜。
七、综合训练法
据科学研究证实，人体肌肉细胞的每个不同部分都具有对不相等水平的训练起到不同反应的蛋白质和能系统。当肌肉纤维蛋白质受到高阻力高压力负荷的训练时会增大。当做有氧耐力训练的时候，肌肉细胞则对高耐力训练起反应。所以，为了使肌肉细胞增大，就不能做同一相同的动作，得做从高至低的各种类的不同次数不同数量的组合训练。
例如：第一组做15次(小重量的)，第二组10次(次数加数量)，每三组8次(力量递增)，最后一组6次(自身的极限重量)，每组次数不同重量亦不同的多种组合，被称之综合训练法每次的次数与重量没必要按一定的规律来，可以按自身的情况来依次增加。
八、周期训练法
周期训练法是指在一年的训练过程中，不同时期采用不同的训练方式，比如在某一时期我选择增大肌肉的训练方法。在另一时期我选择小重量刷脂塑性的训练方法，且缩短每组之间的休息时间，以训练肌肉的线条为主。而在两个时期的中间，则减小运动量，来休息与调整自己的状态。这样的话不会疲劳过度，也会避免受伤更能稳步前进。
比如：冬天，是增肌的好时期，那我冬天就用来增肌，全部是上大重量充份的撕裂肌肉让肌肉能够快速的增长，让肌肉块的围度、厚度与力量提高。
夏天，比较容易出汗，那是减肥、刷脂、塑性的好时期，那我就小重量、多次数来锻炼我的肌肉，让肌肉的线条更加的明显，同时脂肪被减掉、肌肉线条出来了，整体线条更完美。
而在冬天与夏天、夏天与冬天之间的春天与秋天，则主要用来休息与调整，在这段时期内，我的运动量变少了，训练强度也减小了，充分的调整身体状态为夏天或冬天的训练做准备。而这段时期没必要太长1~2个月为最佳，时间长了肌肉应该松弛了。
九、静力紧张训练法
静力紧张训练法需要对肌肉有一定的控制。当做一个训练的动作时(用能承受的最大重量能做8~12个)，如果能在做完每个动作后能在肌肉收缩的状态下，静止不动保持大最紧张度3~6秒，或者在静止以后再重复做3~4次。这样的训练法为静力紧张训练法。
训练健美冠军们经常的每周都要做3~4次来对全身的肌肉进都进行静力紧张的训练。静力紧张训练法能增加神经对肌肉的控制能力，从而在比赛过程中能够更好的控制肌肉来展现出各种体姿的造型，且让肌肉的线条更加的明显。#运动与健康##忆果缘1971##健身#
一、优先训练法
优先训练法是为了着重的增强身体的某一部位的肌肉，把身体某一部位相对较弱的肌肉的训练排到每次训练的最前面，优先做。如此就能在人体的力量、精力最强、最充沛的时候进行训练，这样的效果无疑是最好的，只有这样才能在最短时间内，最大限度的激发肌肉的潜力，充分的撕裂肌肉达到训练目的。
例如：你的二头肌和背阔肌一起练，但是你的二头肌相对于薄弱，那就在开始训练的过程中把二头肌的训练的60%排在最前面，有的朋友可能会问为什么不是100%?那是因为背阔肌的训练和二头肌的训练是相关连的，在练背阔肌的时候二头肌也会受到训练。那么二头肌对训练背阔是起辅助作用的，那如果在前面训练二头肌的时候就把训练量练到100%了，那等到练背部肌肉的时候反倒是没有力量去做了，所以60%的量刚好可以把二头训练到，然后背阔的训练和二头身下的40%训练量结合起来练，这样的话两个部位的肌肉都可以练到了。
二、极限训练法
人体肌肉的增大是因为大重量大阻力的状态下进行不断收缩，这种大强度的收缩还可以增大肌肉的力量。如果说你可以在你自身承受的最大重量能做8-9次，做3~4组并且不做任何准备的活动，那么你的肌肉的围度与力量将会得到增加。但是，这样做也是极其的危险，在不做任何热身性活动之前直接用最大重量训练，这样极其容易受伤，所以在大重量训练过程中是最忌讳这样训练的。
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三、分部训练法
如果你每周训练3~4次，而且每次的训练都是对全身肌群进行训练。练三到五个月以后全身的肌肉都得到了增加的时候，就可以试着把全身的肌肉分成上部分和下部分来分开练，这样的话每周虽然每个部位只能练一到两次，但是每次对于每个部了位的肌肉可以进行更多的训练次数和组数，使每个部位的肌肉都得到尽量大的刺激，这样自然比一个训练日练遍全身的所有肌肉的训练强度要大。
当练3~5个月以后，肌肉的围度与力量都得到很大的增长以后就可以再把身体的肌肉再次的细分，比如将身体的肌肉分为四个部分，每周练3~4次这样虽然每个部分的肌肉最多只能练一次但是训练强度的增加就意味着每次对肌肉的刺激就更大，如此才能最大程度的提升肌肉的围度与力量。
每周训练四次
周一：胸肌和三头肌
周三：背阔与二头肌
周五：三角肌与斜方肌
周日：大腿与小腿
另然每次训练我都会抽出10分钟时间来练腹肌，这样每次肌肉都可以得到最大的刺激，同时肌肉又能轮替的休息。
四、大量充血训练法
当你锻炼某一块肌肉的时候，需要训大量的血液进到这块肌肉，并且让血液持续的在那里流动这样可以促使肌肉的增长，其实这也是一种训练法则。
例如，当你训练胸部的时候，如何练胸肌，那就需要在短时间内连续的做3~4个训练胸部的动作，中意不参入任何训练其它部位的动作，一直到训练胸肌的动作做完。这样能让你的胸部肌肉在短时间内就得到大量的充血，肌肉感觉发胀那么就达到了让肌肉充血的效果，连续两次那么此次就达到了训练的目的，可以换到训练其它部位。
五、对立训练法(又称超级组训练法)
顾名思义对立训练法就是在训练的时候把两个相对立的肌肉(相反作用部位的肌肉)放到一起来练，例如：我要练肱二头肌那我就把肱二头肌和与之相反作用的肱三头肌放到一起来练，当我做完上臂二头肌的“弯举”的时候，马上去做与之相反的上臂三头肌的“屈臂挺伸”这个的训练方法就称为对立训练法(又称超级组)。
把这两个起对立作用的肌肉群放到一起来练，特点是当练着其中一块肌肉明，相对立的肌肉可以进行短暂的休息来促进对立肌肉的疲劳的消除。这个训练法是符合人的神经功能原理的。
这种训练方法比较适合于，单部分肌肉力量相对于比较薄弱的人群，例如：一个朋友他的肱二头肌的肌肉力量相对于薄弱，做上臂二头弯举自己的极限力量做两组就没力气了需要休息，但是这中间不能把时间白白浪费到，那就做屈臂挺伸这样的话。当屈臂挺伸做完以后，肱二头肌就恢复的差不多了，就可以再做下一组上臂二头弯举。
六、复合组训练法
复合训练法就是在训练的过程中，把两个或两个以上训练同一个部位肌肉的动作进行连贯起来，中间不停歇，这样的训练方法称为"复合组".复合组所要达到的目的不是加了加整消除肌肉的疲劳，而是让肌肉能够在最短的时候内大量的充血。
例如：锻炼二头肌，那我就先坐一组“坐姿哑铃弯举”，做完以后不停马上去再做一组“杠铃弯举”，这样可以在最短时间内让二头肌充血。
肱二头肌训练法：
坐姿哑铃弯举(自身极限重量的80%做8~12个)+杠铃弯举(自身极限重量的60%做15~20个)。
做完一组以后，拉伸一下(时间最好不要超过20秒)，接着做下一组，反复三组。
胸部训练法：
卧推(自身极限重量的70%做8~12个)+平板哑铃飞鸟(自身极限重量的70%做15~20个)。
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“无汤不成席”，武汉人，喜欢煨汤也喜欢喝汤，不仅是冬天，一年四季都离不开一碗热汤。每次去家家（武汉话，指的是外婆）屋里，少不了的就是一碗热汤，或是排骨藕汤，或是牛肉萝卜汤，或是鸽子汤。空气里飘荡的不仅是汤的香味，还有家家从不言说但无微不至的爱。
“喝汤喝汤，身体健康。”几乎每个武汉人家里，都曾经有过一个煨汤的铫子（读音同“吊”，我们家到现在都还有），在武汉，铫子煨出来的汤才是最对味的！被汤喂大的武汉人，对汤格外执着与挑剔，在武汉碰到在排队的煨汤馆，那一定要去试试，在武汉都能排队，店里的汤一定非常好喝。今天好手信就带大家一起盘点一下，武汉大排长龙的几家煨汤馆！
【燕子煨汤馆】
地址：中山大道1474号（近山海关路）
在这个越来越讲究效率的时代，很多人家里煨汤都开始选择用高压锅，方便快捷。坚持用铫子煨汤的家庭不多了，坚持只用铫子煨汤的汤馆也不多了，燕子煨汤馆就是其中一个。
在2019年播出的韩国综艺《街头美食斗士第二季》中，主持人白钟元来到湖北武汉寻找街头美食，就来到了燕子煨汤馆。节目中介绍了武汉特产莲藕，以及武汉人对汤的热爱，随着节目的播出，许多外地朋友也了解了武汉的汤，来旅游的时候都循着节目的脚步找到燕子煨汤馆一探究竟。
藕汤是所有武汉人心里属于家的味道，铫子煨的排骨藕汤，只用尝一口，就能分辨出那独特的味道，说不清道不明的味道，仿佛有“美食雷达”一般。燕子家的藕汤，煨汤用的是蜂窝煤、小炉子、老铫子，藕汤里的藕先用高压锅打，再放到铫子里去煨，粉藕星人最爱。
除了藕汤，店里还有海带排骨汤、萝卜牛肉汤，都很受欢迎。山海关老店的位置不大，经常会没有桌子坐，来的食客也不介意，拿个板凳在门口开吃，就像武汉人熟悉的过早一样。
【爱上汤】
地址：江汉二路149号（南京路金宝大厦）
提起小桃园，在武汉老一辈的人中可是无人不知无人不晓的存在，也是武汉煨汤馆的代表。小桃园本来叫“筱陶袁”，是兰陵路上一家小吃店的店名，本来是卖豆浆、糯米包油条等小吃的店铺，后来发现隔壁汤馆的生意好，就效仿别人开始卖汤。创始人陶坤甫和袁得照本是医院厨工出身，对煨汤很有研究，两人又在材料上进行了多次改进，时间长了，凭借着汤在这条街站稳了脚跟。“筱陶袁”在解放后改名小桃园，越做越大，八卦汤和鸡汤风靡一时。在上个世纪的武汉，带外地朋友去小桃园喝一碗汤，是极高的接待标准了。
如今小桃园虽已不在，但手艺和美味传承了下来。爱上汤的老板曾经师从小桃园的煨汤师傅，小桃园消失之后，爱喝汤的武汉人硬是找到了爱上汤，大老远也要喝上一罐传承自小桃园的鸡汤。
爱上汤是大铫子煨汤，与很多店不同的是，他家会把大铫子煨好的汤分装到小罐中，等客人点好单，再从小罐子中倒入铁锅中加热，最后再进行调味。热好的汤味道浓郁，十分鲜美，不喜欢味精的朋友，可以在点单的时候告诉老板少加些调料。藕汤是武汉最有名的汤，但爱上汤最出名的并不是它，而是糯米土鸡汤。土鸡先煨熟，再加上糯米一起煨一个多小时，糯米的香糯混着土鸡肉的鲜美，不仅是冬天喝了暖心，夏天喝了也很滋补。
【来菜·湖北头牌藕汤】
地址：中北路汉街总部C座斜对面
这家严格意义来说并不是汤馆，是一家湖北菜馆，但是最有名的就是铫子煨藕汤。这家店本来只是在武汉范围内比较有名，后来因为疫情期间确诊患者的行动轨迹里出现了这家店，大家在关心疫情的同时纷纷评论患者来武汉是做过功课的，这家藕汤确实好喝。
来菜家的藕汤堪称一绝，选用了正宗的红心野莲藕，加上新鲜的猪排骨，长时间小火慢熬而成，只用一口就能感受到诚意满满。与其他家的藕汤是用碗装好了上菜不同，来菜直接把煨汤的铫子放你桌上！足足12个小时的熬制，使来菜家的藕汤带着淡淡的粉色，浓香扑鼻。
除了藕汤，辣椒炒肉、酥鳞武昌鱼、柴火深海鲈鱼、罐焖锅巴黄牛肉、海鲜老坛子都是好评率极高的菜品。如今的来菜，在武汉各大商圈都开了分店，来武汉一定要找机会品尝一下，这传统又带着特色的湖北菜。
在武汉人的心中，最好喝的汤永远是家里的那一碗，给外面的汤最高的评价是：“跟我屋里的味道一样！”好手信今天为大家推荐的三家煨汤馆，都是最接近家的味道的，希望能让外地的朋友们感受到武汉人喝汤的快乐！“走，一起嚯汤克啊！”
#好手信# #武汉蛮好柒#
“喝汤喝汤，身体健康。”几乎每个武汉人家里，都曾经有过一个煨汤的铫子（读音同“吊”，我们家到现在都还有），在武汉，铫子煨出来的汤才是最对味的！被汤喂大的武汉人，对汤格外执着与挑剔，在武汉碰到在排队的煨汤馆，那一定要去试试，在武汉都能排队，店里的汤一定非常好喝。今天好手信就带大家一起盘点一下，武汉大排长龙的几家煨汤馆！
【燕子煨汤馆】
地址：中山大道1474号（近山海关路）
在这个越来越讲究效率的时代，很多人家里煨汤都开始选择用高压锅，方便快捷。坚持用铫子煨汤的家庭不多了，坚持只用铫子煨汤的汤馆也不多了，燕子煨汤馆就是其中一个。
在2019年播出的韩国综艺《街头美食斗士第二季》中，主持人白钟元来到湖北武汉寻找街头美食，就来到了燕子煨汤馆。节目中介绍了武汉特产莲藕，以及武汉人对汤的热爱，随着节目的播出，许多外地朋友也了解了武汉的汤，来旅游的时候都循着节目的脚步找到燕子煨汤馆一探究竟。
藕汤是所有武汉人心里属于家的味道，铫子煨的排骨藕汤，只用尝一口，就能分辨出那独特的味道，说不清道不明的味道，仿佛有“美食雷达”一般。燕子家的藕汤，煨汤用的是蜂窝煤、小炉子、老铫子，藕汤里的藕先用高压锅打，再放到铫子里去煨，粉藕星人最爱。
除了藕汤，店里还有海带排骨汤、萝卜牛肉汤，都很受欢迎。山海关老店的位置不大，经常会没有桌子坐，来的食客也不介意，拿个板凳在门口开吃，就像武汉人熟悉的过早一样。
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地址：江汉二路149号（南京路金宝大厦）
提起小桃园，在武汉老一辈的人中可是无人不知无人不晓的存在，也是武汉煨汤馆的代表。小桃园本来叫“筱陶袁”，是兰陵路上一家小吃店的店名，本来是卖豆浆、糯米包油条等小吃的店铺，后来发现隔壁汤馆的生意好，就效仿别人开始卖汤。创始人陶坤甫和袁得照本是医院厨工出身，对煨汤很有研究，两人又在材料上进行了多次改进，时间长了，凭借着汤在这条街站稳了脚跟。“筱陶袁”在解放后改名小桃园，越做越大，八卦汤和鸡汤风靡一时。在上个世纪的武汉，带外地朋友去小桃园喝一碗汤，是极高的接待标准了。
如今小桃园虽已不在，但手艺和美味传承了下来。爱上汤的老板曾经师从小桃园的煨汤师傅，小桃园消失之后，爱喝汤的武汉人硬是找到了爱上汤，大老远也要喝上一罐传承自小桃园的鸡汤。
爱上汤是大铫子煨汤，与很多店不同的是，他家会把大铫子煨好的汤分装到小罐中，等客人点好单，再从小罐子中倒入铁锅中加热，最后再进行调味。热好的汤味道浓郁，十分鲜美，不喜欢味精的朋友，可以在点单的时候告诉老板少加些调料。藕汤是武汉最有名的汤，但爱上汤最出名的并不是它，而是糯米土鸡汤。土鸡先煨熟，再加上糯米一起煨一个多小时，糯米的香糯混着土鸡肉的鲜美，不仅是冬天喝了暖心，夏天喝了也很滋补。
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这家严格意义来说并不是汤馆，是一家湖北菜馆，但是最有名的就是铫子煨藕汤。这家店本来只是在武汉范围内比较有名，后来因为疫情期间确诊患者的行动轨迹里出现了这家店，大家在关心疫情的同时纷纷评论患者来武汉是做过功课的，这家藕汤确实好喝。
来菜家的藕汤堪称一绝，选用了正宗的红心野莲藕，加上新鲜的猪排骨，长时间小火慢熬而成，只用一口就能感受到诚意满满。与其他家的藕汤是用碗装好了上菜不同，来菜直接把煨汤的铫子放你桌上！足足12个小时的熬制，使来菜家的藕汤带着淡淡的粉色，浓香扑鼻。
除了藕汤，辣椒炒肉、酥鳞武昌鱼、柴火深海鲈鱼、罐焖锅巴黄牛肉、海鲜老坛子都是好评率极高的菜品。如今的来菜，在武汉各大商圈都开了分店，来武汉一定要找机会品尝一下，这传统又带着特色的湖北菜。
在武汉人的心中，最好喝的汤永远是家里的那一碗，给外面的汤最高的评价是：“跟我屋里的味道一样！”好手信今天为大家推荐的三家煨汤馆，都是最接近家的味道的，希望能让外地的朋友们感受到武汉人喝汤的快乐！“走，一起嚯汤克啊！”
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