为什么28岁的女人容易长黄褐斑?
黄褐斑其实是肝气郁滞,气滞血瘀的一个外在表现。
逍遥丸+血府逐瘀丸,疏肝理气化瘀血,黄褐斑拜拜变美白。
脑洞时间:
为什么脸上会长黄褐斑?
黄褐斑为什么容易长在女人脸上?
为什么女人在28-30岁左右黄褐斑会越来越多?
这些问题需要从女人大姨妈的潮起潮落开始说起。
开脑洞:
1.黄褐斑其实就是女人大姨妈潮起潮落后,水里的垃圾冲到了沙滩上。
这里的“潮”,就是女人的大姨妈的来和去,女人身体的巅峰时期是28岁(女人7岁1个周期),二七14岁月经来潮,四七28岁到达巅峰开始退潮。《黄帝内经》中讲:“女子五七(35岁),阳明脉衰”,简单点说就是身体开始走下坡路了。所以男人30岁左右不容易长黄褐斑,因为男人不来大姨妈。而这个“潮”说的是实际就是血,而黄褐斑就是血退去后留下的垃圾,在中医理论中称为是淤血。
2.大部分女孩子十七八岁很少长黄褐斑的,为什么现在很多女孩子提前长斑了呢?
答:气滞血瘀,为啥气滞了?
生活工作压力大,职场竞争,择偶标准提升等等都会造成压力,压力一大整个人情绪就不好,情绪不好直接影响的是肝气的舒畅,肝气不舒畅就会气滞,气滞了走不动了没办法推动血液很好的运行,于是就血瘀了,血瘀了表现在脸上就是长斑。
3.气滞血瘀黄褐斑——逍遥丸+血府逐瘀丸。
解决黄褐斑思路:还用涨潮落潮的原理,让沙滩上的垃圾退回海里,再把海里的垃圾清理掉。
a.先让潮重新涨起来,涨潮条件“水+推动力”,在中医上就是“血+气”,所以要补气血——八珍颗粒。
b.退潮要干净,就是让大姨妈走的时候干净利索,不拖泥带水,这从中医的角度就要让肝疏泄正常——逍遥丸。
c.清理海水里的垃圾,就是要清理体内血管里的淤血,中医叫活血化瘀——血府逐瘀丸。
4.来个化瘀面膜——三七粉(配合一下,注意过敏)。
雷师兄说总结:爱美之心人皆有之,黄褐斑是每个女人都痛恨的,但是只做表面工作去美美白啥的根本是隔靴搔痒,如果你懂了中医的道理,是不是就觉得很简单了?
最后再提醒女神们:生气才是黄褐斑的宿主,你一定要时刻提防,祝大家每天都有一个好心情,这样黄褐斑才会真正远离你!
#祛斑##黄褐斑##美容护肤##色斑##中医养生##健康养生#
黄褐斑其实是肝气郁滞,气滞血瘀的一个外在表现。
逍遥丸+血府逐瘀丸,疏肝理气化瘀血,黄褐斑拜拜变美白。
脑洞时间:
为什么脸上会长黄褐斑?
黄褐斑为什么容易长在女人脸上?
为什么女人在28-30岁左右黄褐斑会越来越多?
这些问题需要从女人大姨妈的潮起潮落开始说起。
开脑洞:
1.黄褐斑其实就是女人大姨妈潮起潮落后,水里的垃圾冲到了沙滩上。
这里的“潮”,就是女人的大姨妈的来和去,女人身体的巅峰时期是28岁(女人7岁1个周期),二七14岁月经来潮,四七28岁到达巅峰开始退潮。《黄帝内经》中讲:“女子五七(35岁),阳明脉衰”,简单点说就是身体开始走下坡路了。所以男人30岁左右不容易长黄褐斑,因为男人不来大姨妈。而这个“潮”说的是实际就是血,而黄褐斑就是血退去后留下的垃圾,在中医理论中称为是淤血。
2.大部分女孩子十七八岁很少长黄褐斑的,为什么现在很多女孩子提前长斑了呢?
答:气滞血瘀,为啥气滞了?
生活工作压力大,职场竞争,择偶标准提升等等都会造成压力,压力一大整个人情绪就不好,情绪不好直接影响的是肝气的舒畅,肝气不舒畅就会气滞,气滞了走不动了没办法推动血液很好的运行,于是就血瘀了,血瘀了表现在脸上就是长斑。
3.气滞血瘀黄褐斑——逍遥丸+血府逐瘀丸。
解决黄褐斑思路:还用涨潮落潮的原理,让沙滩上的垃圾退回海里,再把海里的垃圾清理掉。
a.先让潮重新涨起来,涨潮条件“水+推动力”,在中医上就是“血+气”,所以要补气血——八珍颗粒。
b.退潮要干净,就是让大姨妈走的时候干净利索,不拖泥带水,这从中医的角度就要让肝疏泄正常——逍遥丸。
c.清理海水里的垃圾,就是要清理体内血管里的淤血,中医叫活血化瘀——血府逐瘀丸。
4.来个化瘀面膜——三七粉(配合一下,注意过敏)。
雷师兄说总结:爱美之心人皆有之,黄褐斑是每个女人都痛恨的,但是只做表面工作去美美白啥的根本是隔靴搔痒,如果你懂了中医的道理,是不是就觉得很简单了?
最后再提醒女神们:生气才是黄褐斑的宿主,你一定要时刻提防,祝大家每天都有一个好心情,这样黄褐斑才会真正远离你!
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10分钟看懂自己舌像
赤脚
今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。
不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。
1
看舌头,为什么能看出身体的问题呢?
道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。
看舌头,在看些什么呢?
主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。
舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。
2
先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。
红舌,提示热盛
这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。
小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。
舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。
齿痕舌:提示脾气虚,湿气重
这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。
淡白舌:提示气血两虚,阳虚
看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。
舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。
舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。
这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。
舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚
这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。
有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。
舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通
这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。
另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。
舌头太尖:提示肝气不舒
看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。
相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。
舌头歪向一边:提示中风或者即将中风
这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。
老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。
舌尖红,舌根白,提示上热下寒
这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。
地图舌,提示胃气受伤
小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。
胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。
舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。
3
看舌的注意事项:
看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。
1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。
2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。
3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。
4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。
赤脚
今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。
不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。
1
看舌头,为什么能看出身体的问题呢?
道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。
看舌头,在看些什么呢?
主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。
舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。
2
先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。
红舌,提示热盛
这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。
小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。
舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。
齿痕舌:提示脾气虚,湿气重
这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。
淡白舌:提示气血两虚,阳虚
看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。
舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。
舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。
这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。
舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚
这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。
有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。
舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通
这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。
另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。
舌头太尖:提示肝气不舒
看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。
相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。
舌头歪向一边:提示中风或者即将中风
这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。
老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。
舌尖红,舌根白,提示上热下寒
这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。
地图舌,提示胃气受伤
小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。
胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。
舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。
3
看舌的注意事项:
看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。
1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。
2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。
3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。
4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。
10分钟看懂自己舌像
原创 赤脚 赤脚说
今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。
不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。
看舌头,为什么能看出身体的问题呢?
道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。
看舌头,在看些什么呢?
主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。
舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。
先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。
红舌,提示热盛
这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。
小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。
舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。
齿痕舌:提示脾气虚,湿气重
这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。
淡白舌:提示气血两虚,阳虚
看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。
舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。
舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。
这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。
舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚
这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。
有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。
舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通
这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。
另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。
舌头太尖:提示肝气不舒
看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。
相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。
舌头歪向一边:提示中风或者即将中风
这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。
老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。
舌尖红,舌根白,提示上热下寒
这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。
地图舌,提示胃气受伤
小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。
胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。
舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。
看舌的注意事项:
看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。
1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。
2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。
3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。
4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。
原创 赤脚 赤脚说
今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。
不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。
看舌头,为什么能看出身体的问题呢?
道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。
看舌头,在看些什么呢?
主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。
舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。
先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。
红舌,提示热盛
这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。
小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。
舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。
齿痕舌:提示脾气虚,湿气重
这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。
淡白舌:提示气血两虚,阳虚
看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。
舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。
舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。
这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。
舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚
这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。
有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。
舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通
这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。
另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。
舌头太尖:提示肝气不舒
看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。
相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。
舌头歪向一边:提示中风或者即将中风
这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。
老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。
舌尖红,舌根白,提示上热下寒
这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。
地图舌,提示胃气受伤
小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。
胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。
舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。
看舌的注意事项:
看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。
1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。
2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。
3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。
4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。
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