#抑郁症不是简单的坏心情#

✦ 抑'郁'症是一种生'理'疾'病，可能由长期心理消'极导致，也可能因身体机'能和激'素水平下降导致。

◍ 长期的不'良'情'绪体验和刻'板'思'维方式会导致我们脑部的神'经'系'统大量的释放'毒'素，导致生'理'激'素水平难以平衡，损伤脑'部'神'经，造成抑'郁'症。

◍ 身'体'机'能和激'素水平的迅速下降也会导致抑'郁'症，比如产后、重大疾'病造成的生'理'机'能紊乱，并发抑'郁'症。

✦ 外人请拓展对于抑'郁'症的认知，不要对抑'郁'症'患'者冷嘲热讽、否'定情绪。

抑'郁'症是生'理'疾'病，神'经'系'统性质的疾'病，请不要误认为患'者是“多愁善感”、“没事，乐观点”等等，这是非'常'无'知以及情'商'低'的表现。

若想陪'伴抑'郁'症患者度过至'暗'时'刻，尊重其意愿，给予肯定和鼓励很重要。

✦ 抑'郁'症'患'者自身也要耐心陪伴自己走出僵'化'的'思'维，配合治疗，请意'识'到只有自己能够治愈自己。

拓'展'认'知、积极咨'询且配合药'物'治'疗是治愈自己的有效途径，陪伴自己赶走抑'郁的大'黑'狗并不容易，但战胜大'黑'狗之后，我们的心'智会得到大幅度的成长，人'生'体'验也会完全刷新。

#微博新知博主##情感生活指南#

每一家的风水都不一样，说话的层次也不一样，我最看好的是老姨家的风水，她那个年龄段说的话我能理解，像是永远都在旅行中的路上，说话简易而又含蓄，感觉真好，不想我们是坐财，他们家很像关公财，让人觉得随时可能出发！
ゆえじさんがお住まいの香港と繋いで、
私たちの共通の香港のこと、
香港のお茶の淹れ方、
お気に入りの茶器やお茶の魅力の話を
一緒にしてまいりまいと思います。 https://t.cn/RweqDD2

到了10月呢
天气越来越冷了‍♂️
昨天和家人一起庆祝了母亲的生日

10月也想和Purin们一起创造美好的回忆！☺️

10月になりましたね
段々と肌寒くなってきてます‍♂️
昨日はお母さんの誕生日を家族で祝いました

10月もPurinの皆さんと良い思い出を一緒に作りましょう！☺️