【低碳饮食二型糖尿病逆转案例】
不管对于慢病，还是对于事业，我都喜欢用记录的方法，因为我坚信只要在对的方向上，不管是坚持金蝉定律，竹子定律，还是荷花定律，最终到达一个时间足够长的点，就是我们说的量变和质变的那个点，那最终你都会收获非常好的结果，通过两年前，给朋友建议，到一年前他开始践行低碳饮食，再到今天二型糖尿病的血糖完全正常，整个的时间从动员到开始行动用了一年，从开始行动到逆转用了一年，其实时间并不算长，但是结果非常不错！！！
不管对于慢病，还是对于事业，我都喜欢用记录的方法，因为我坚信只要在对的方向上，不管是坚持金蝉定律，竹子定律，还是荷花定律，最终到达一个时间足够长的点，就是我们说的量变和质变的那个点，那最终你都会收获非常好的结果，通过两年前，给朋友建议，到一年前他开始践行低碳饮食，再到今天二型糖尿病的血糖完全正常，整个的时间从动员到开始行动用了一年，从开始行动到逆转用了一年，其实时间并不算长，但是结果非常不错！！！
【做大山孩子的守梦人】你好，我是党的二十大代表刘秀祥，是贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县实验高中的副校长。
能够亲历党的二十大这一历史性盛会，我的心情非常激动。这既是一次极其难忘的人生经历，也是一笔弥足珍贵的精神财富。
党的二十大报告振奋人心、催人奋进。报告指出，坚持以人民为中心发展教育，加快建设高质量教育体系，发展素质教育，促进教育公平。作为一名乡村教育工作者，我感受到了党对乡村教育的重视、对乡村教师的关心，这坚定了我继续扎根山区教书育人的信心和决心。
今年是我扎根乡村教育工作的第10个年头。14年前，我从贵州背着我母亲远赴山东上大学，2012年大学毕业后，我进入一家企业工作。最初我也曾想过留在城市，但有一天，我资助的一个妹妹从老家打来电话告诉我，她不打算读书了，我反复劝也无济于事。
这通电话让我久久不能平静。我意识到，比起没有钱读书，更可怕的是没有梦想，于是我决定辞职回到家乡望谟县任教。因为我是通过读书走出大山的，我深切感受到读书的重要性。我希望用自己的经历告诉大山里的家长和孩子们：读书是可以改变命运的。于是，我带着母亲回到了望谟县。
回到家乡后，为了帮助更多的孩子，除了上课，我还发起了“助学走乡村行动”。利用周末和假期，我骑着摩托车，将自己的故事录入小喇叭，走村串寨，四处劝学。10年来，摩托车骑坏了8辆，但令我欣慰的是，经过努力，我们帮助了1800多个孩子重新回到校园。
慢慢地，我也意识到，要凝聚更多的力量助力乡村教育。于是，2016年我成立了工作室，牵线省内外资源，对接中国扶贫基金会等社会组织和爱心人士，开展公益讲座、教师研修项目、资助贫困学生等。到目前，工作室累计牵线对接资助学生4200多人，资助资金超过1300万元。
10年前，大山里的老百姓对教育不是很重视。但如今，家长的思想观念已经发生了巨大改变，他们更能意识到读书的重要性，也愿意让孩子接受更好的教育。
我的家乡望谟县也发生了巨大的变化。10年前，学生都是走读；现在，所有中学都是寄宿制，学生吃住都在学校。同时，通往学生家的路也变了：10年前，去家访基本都是走路；现在，硬化路通到每家每户，骑车就可以直接到达。
学校的教学设施也得到了全面改善。10年前，我任教的学校连基础的微机室都没有；现在，望谟县已经实现“班班通”全覆盖。如果你来到望谟县，可以看到“最漂亮的建筑就是学校”。
如今，教学质量也得到了提升。2012年，我们望谟全县只有70人考上大学；但是，10年后的今天，2022年，全县有1300多人考上大学。
党的二十大报告指出，办好人民满意的教育。作为一名乡村教师，我对未来充满信心。
我将继续扎根山区教育，继续发挥名师工作室的引领和辐射作用，不断帮助山区教师提高教学水平，让更多孩子拥有美好未来。
我将继续做好学生德育和贫困学生资助工作，帮助更多的孩子圆梦大学，为山区教育的发展贡献自己微薄的力量。
最初选择回家乡时，我曾给自己定下一个目标：我只要改变一个人就够了。10年过去了，我最初的心愿逐渐变成现实。我坚信，每个孩子都应该有更好的未来——无论出生在哪里，有着怎样的家庭和成长环境。我坚信，只要有决心，大山深处也能办出好教育，也可以打造教育的高地。
未来，我将继续做好大山深处孩子们的守梦人。（口述者：党的二十大代表、贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县实验高中副校长刘秀祥 本报记者贾文艺采访整理）
能够亲历党的二十大这一历史性盛会，我的心情非常激动。这既是一次极其难忘的人生经历，也是一笔弥足珍贵的精神财富。
党的二十大报告振奋人心、催人奋进。报告指出，坚持以人民为中心发展教育，加快建设高质量教育体系，发展素质教育，促进教育公平。作为一名乡村教育工作者，我感受到了党对乡村教育的重视、对乡村教师的关心，这坚定了我继续扎根山区教书育人的信心和决心。
今年是我扎根乡村教育工作的第10个年头。14年前，我从贵州背着我母亲远赴山东上大学，2012年大学毕业后，我进入一家企业工作。最初我也曾想过留在城市，但有一天，我资助的一个妹妹从老家打来电话告诉我，她不打算读书了，我反复劝也无济于事。
这通电话让我久久不能平静。我意识到，比起没有钱读书，更可怕的是没有梦想，于是我决定辞职回到家乡望谟县任教。因为我是通过读书走出大山的，我深切感受到读书的重要性。我希望用自己的经历告诉大山里的家长和孩子们：读书是可以改变命运的。于是，我带着母亲回到了望谟县。
回到家乡后，为了帮助更多的孩子，除了上课，我还发起了“助学走乡村行动”。利用周末和假期，我骑着摩托车，将自己的故事录入小喇叭，走村串寨，四处劝学。10年来，摩托车骑坏了8辆，但令我欣慰的是，经过努力，我们帮助了1800多个孩子重新回到校园。
慢慢地，我也意识到，要凝聚更多的力量助力乡村教育。于是，2016年我成立了工作室，牵线省内外资源，对接中国扶贫基金会等社会组织和爱心人士，开展公益讲座、教师研修项目、资助贫困学生等。到目前，工作室累计牵线对接资助学生4200多人，资助资金超过1300万元。
10年前，大山里的老百姓对教育不是很重视。但如今，家长的思想观念已经发生了巨大改变，他们更能意识到读书的重要性，也愿意让孩子接受更好的教育。
我的家乡望谟县也发生了巨大的变化。10年前，学生都是走读；现在，所有中学都是寄宿制，学生吃住都在学校。同时，通往学生家的路也变了：10年前，去家访基本都是走路；现在，硬化路通到每家每户，骑车就可以直接到达。
学校的教学设施也得到了全面改善。10年前，我任教的学校连基础的微机室都没有；现在，望谟县已经实现“班班通”全覆盖。如果你来到望谟县，可以看到“最漂亮的建筑就是学校”。
如今，教学质量也得到了提升。2012年，我们望谟全县只有70人考上大学；但是，10年后的今天，2022年，全县有1300多人考上大学。
党的二十大报告指出，办好人民满意的教育。作为一名乡村教师，我对未来充满信心。
我将继续扎根山区教育，继续发挥名师工作室的引领和辐射作用，不断帮助山区教师提高教学水平，让更多孩子拥有美好未来。
我将继续做好学生德育和贫困学生资助工作，帮助更多的孩子圆梦大学，为山区教育的发展贡献自己微薄的力量。
最初选择回家乡时，我曾给自己定下一个目标：我只要改变一个人就够了。10年过去了，我最初的心愿逐渐变成现实。我坚信，每个孩子都应该有更好的未来——无论出生在哪里，有着怎样的家庭和成长环境。我坚信，只要有决心，大山深处也能办出好教育，也可以打造教育的高地。
未来，我将继续做好大山深处孩子们的守梦人。（口述者：党的二十大代表、贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县实验高中副校长刘秀祥 本报记者贾文艺采访整理）
这块看得我好难受。。。
伊迷尔说的那些话真的太过分了。“你这种人怎么可能交的上朋友”“你不配有小杰这样的朋友”“你就只能做一个杀手”
这种一味地打压小孩子的想法，我完全能理解为什么奇犽会这么想逃离这个家庭。
我之前初中就一直在这种打压的环境下长大，被说“你这样的人以后进社会谁会喜欢你”“你们班的同学肯定早就不想和你相处了”这样的话，当时一直都很自卑，觉得自己不招人待见，不被别人喜欢和欣赏。
现在打这些字的时候，我甚至都会觉得迷茫和不知所措。会陷入这种怪圈里。但是我现在自己在国外生活，受到了很多人的帮助，我的朋友，老师，父母，亲戚，还有同学老师还有陌生人。所有人对我都很友善，都帮助了我很多。事实证明我是有能力且值得被人喜欢的。我现在也变得自信了很多。
所以当时看到雷欧力在旁边大声告诉奇犽“你和小杰已经是朋友了啊”，我真的觉得好感动。在迷茫的时候，真的会需要有人在旁边告诉你，你是很棒的，不要怀疑自己。好的朋友和环境真的能改变一个人很多。
我也庆幸我逃离了我初中所在的那个家庭。我知道我姑姑的初心是好的，是想让我成长。但是代价就是在之后长达6或者7年的时光里，我一直被自卑所笼罩着。
不管怎么说，现在的我已经不一样了。过去的就让它过去吧。只要坚信自己是幸运的，有能力的就好。以后遇到问题还是要乐观面对，相信自己会遇到很多好人！也希望所有在打压式教育下长大的小孩有一天可以拥有自己的世界，遇到欣赏和鼓舞自己的人，自信的生活下去。
伊迷尔说的那些话真的太过分了。“你这种人怎么可能交的上朋友”“你不配有小杰这样的朋友”“你就只能做一个杀手”
这种一味地打压小孩子的想法，我完全能理解为什么奇犽会这么想逃离这个家庭。
我之前初中就一直在这种打压的环境下长大，被说“你这样的人以后进社会谁会喜欢你”“你们班的同学肯定早就不想和你相处了”这样的话，当时一直都很自卑，觉得自己不招人待见，不被别人喜欢和欣赏。
现在打这些字的时候，我甚至都会觉得迷茫和不知所措。会陷入这种怪圈里。但是我现在自己在国外生活，受到了很多人的帮助，我的朋友，老师，父母，亲戚，还有同学老师还有陌生人。所有人对我都很友善，都帮助了我很多。事实证明我是有能力且值得被人喜欢的。我现在也变得自信了很多。
所以当时看到雷欧力在旁边大声告诉奇犽“你和小杰已经是朋友了啊”，我真的觉得好感动。在迷茫的时候，真的会需要有人在旁边告诉你，你是很棒的，不要怀疑自己。好的朋友和环境真的能改变一个人很多。
我也庆幸我逃离了我初中所在的那个家庭。我知道我姑姑的初心是好的，是想让我成长。但是代价就是在之后长达6或者7年的时光里，我一直被自卑所笼罩着。
不管怎么说，现在的我已经不一样了。过去的就让它过去吧。只要坚信自己是幸运的，有能力的就好。以后遇到问题还是要乐观面对，相信自己会遇到很多好人！也希望所有在打压式教育下长大的小孩有一天可以拥有自己的世界，遇到欣赏和鼓舞自己的人，自信的生活下去。
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