#安全行车提示# 【入秋多雾，雾天安全行车要赶紧学起来！】入秋多雾，夜间和清晨更易多发。在高速公路上，山区路段、临近大面积水域的路段还会经常出现团雾现象，对安全行车影响极大。同时，大气扩散条件不好气象，还容易出现霾。不管是雾还是霾，低能见度都会给安全出行带来不利影响。所以，雾霾天的安全驾驶常识，所有驾驶人一定要提前了解、牢记在心！

原来不抽烟也会有肺结节
小刘是才刚毕业出来工作的小女生，平常不抽烟，家里也没有人抽烟，为什么会查出来有肺结节呢？
检查出来后小刘问了医生才知道，原来肺结节不一定是抽烟或者抽二手烟造成的，如果经常在不透风的厨房里做饭，长期吸入雾霾，肺部有炎症或是肿瘤都会导致有肺结节。
如果身体出现问题应该马上去医院做检查，像小刘这样检查出肺结节，医生会根据肺结节的大小、形状、密度、边缘是不是光滑等因素来判断这个肺结节是否为良性，只有这样才能不耽误及时的治疗。
在生活中，大家最好不抽烟、远离二手烟和尘土雾霾、做饭时一定要开抽油烟机或者排气扇，发现问题及时去看医生。如果长期吸烟的烟民发现有肺结节，或者因为二手烟造成家里成员患上肺结节的烟民，最好是要戒烟，这不仅是对自己负责，也是对家人负责。#健康公开课##

长新冠失眠，该怎么办?!!

很多确诊后康复的患者发现，居然开始睡不着！！！长期下来连带影响精神状态和记忆力。

研究指出即使新冠康复后，身体仍然是在慢性发炎的状态，所以不仅会出现常见的呼吸困难或容易疲惫的现象，就连中枢神经系统都会被影响，导致脑雾、头痛、记忆力和失眠等问题，严重者甚至会引发忧郁与焦虑。

除了就医、健康饮食、规律的生活作息和运动可帮助身体康复外，若已严重影响到生活作息和身体状况，建议可做重复经颅磁刺激治疗 (俗称#脑能量#)，此疗程可调节脑部免疫功能以及脑部滋养因子，减少脑部受损氧化机率，对症下药改善失眠及缓解情绪！

#英爵健康管理团队# #长新冠# #失眠#