周末下午，晚秋的阳光照在身上，使人愈添了几分慵懒，这样的天气，此时的心境，又徒增了几分感伤。看了看周围正在施工的工人，他们基本两头不见太阳，所谓日不出而作，日落方回，粗糙的双手，疲惫的脸庞，和他们一比，不免又觉得自己矫情起来。相同的世界，不同的人生，只有随时调节心态，才能迎接更好的明天！ https://t.cn/A6o5cM7z

病态的感情中，有一项很明显的特征：我比你重要。

我的感受比你的重要，我的父母比你的重要，我的工作比你的有价值，我的情感需求比你的更优先。

而这种想法往往都不会浮在表面，当两个人为一点小事开始争吵，分歧，冷战时，人们很少意识到是这种心态导致的过度期待和心有不甘。

如果谁都无法退一步，也没有别的折中方案，那么亲密关系的消解是迟早的事情，只有当两个人都能够看清自己最深的执念时，才能发现问题到底出在哪里，只有当看见问题，人才能在感情里真正成长。
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虽然我们是挽回方，需要适度示弱，绝不可过于跪舔和迎合。小心翼翼捧着对方，只是在主动权送到她手里，你越是一直在后面等她，她就越会有一种“反正你永远不会离开，那要不要回头、什么时候回头都是我说了算”的心态。

所以，我们需要用适时的冷落和抽离来激发对方的失去感，只有当她觉得吃不定你的时候，才会激起她的探索欲和占有欲。

具体的做法有很多：

你可以在主动找对方聊了几天之后，突然抽离几天，这几天不主动找她聊了；

你也可以在聊得正好的时候，找个借口中止话题，给对方留下意犹未尽的感觉；

你还可以减慢回消息的速度；

......

8分的热+2分的冷是最好不过了，你要知道，最让人百爪挠心的，不是你一直热，一直热只会让对方有太多的确定性，也不是一直冷，一直冷会让对方根本就不考虑你们的可能性，而是忽冷忽热最让人心痒痒，好像你有那个意思，好像你又没有那个意思，这种不确定性是最让人蠢蠢欲动的。