为了防止别人发现我在看雅思,买了堆包书纸把书都包起来了,应该也是没sei了[摊手]同学们以为我为了刷6级分数在看英语,至于为什么要刷6级分数,我说为了以后去外企[摊手][摊手]这牛皮吹得我有好几次都想就告诉两个关系很近的同学,但终究还是没说出口,我真心无意想要这样,只是想低调点去实现自己的计划。[摊手][摊手][摊手]
有朋友问我说,我有拖延症怎么办?
我的建议是,通过把一件行动分解为一个个小目标,为每个目标设置奖赏的方式。
比如,今天我要写两篇文章,刚刚写完一篇,就开始刷手机了。
那么在这个时候,我设立一个目标:
我写完两篇文章之后我给自己一个放松的奖赏,可以刷手机。
开始马上行动做某件事的确会很难,除了分解目标并给予奖赏外,
你可以想象你完成这件事之后的状态,
比如工作之后你可以悠闲的喝杯咖啡,
比如坚持健身后你可以穿上漂亮的衣服等,
从而为当下的行动赋予重大的意义。 https://t.cn/RJZ3DmR
我的建议是,通过把一件行动分解为一个个小目标,为每个目标设置奖赏的方式。
比如,今天我要写两篇文章,刚刚写完一篇,就开始刷手机了。
那么在这个时候,我设立一个目标:
我写完两篇文章之后我给自己一个放松的奖赏,可以刷手机。
开始马上行动做某件事的确会很难,除了分解目标并给予奖赏外,
你可以想象你完成这件事之后的状态,
比如工作之后你可以悠闲的喝杯咖啡,
比如坚持健身后你可以穿上漂亮的衣服等,
从而为当下的行动赋予重大的意义。 https://t.cn/RJZ3DmR
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[真假虚实雪月花:第五幕]
→爷爷展现惊人厨艺(?
→港真,我一直觉得大俱利是有着一颗闷骚骚年心的好青年(?)
→蹭饭组组团刷LIVE(?
→剧情即将开始加速--爷姥将会开始交锋
→但然并卵....因为后面早写好的两章我不知跑去哪了[二哈][二哈][二哈]
待我有时间一定把他们找出来[二哈]
在那之前都只会更短篇和平安式
[真假虚实雪月花:第五幕]
→爷爷展现惊人厨艺(?
→港真,我一直觉得大俱利是有着一颗闷骚骚年心的好青年(?)
→蹭饭组组团刷LIVE(?
→剧情即将开始加速--爷姥将会开始交锋
→但然并卵....因为后面早写好的两章我不知跑去哪了[二哈][二哈][二哈]
待我有时间一定把他们找出来[二哈]
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