#有没有什么营养便宜的食物#
鸡脯！
在肉类里，鸡肉算是便宜的了，比什么猪肉牛肉羊肉的便宜很多，鸡脯又是鸡肉里最便宜的肉。而且没有骨头，不压称，买起来很划算。
鸡脯可以做鸡肉馄饨，饺子，可以和各种蔬菜炒着吃。还可以用水煮熟，调制些调料水蘸着吃。风靡多年的鸡柳鸡排也是以鸡脯为原料。
鸡脯还是健身减肥达人的最爱，因为鸡脯里的蛋白质含量很高，又没有什么肥油，饱腹感高，长期食用可以同时达到增长肌肉和减肥的辅助作用。而且它属于白肉，更健康，长期吃也不会对心脑血管造成什么不良影响。
熟了的鸡脯长这样：
鸡脯还有个众所周知的名字： 鸡胸肉 。

2022春·周一酸奶新潮流·新品发布啦‼️

今日的快乐是Blueglass早春绿色新品酸奶给的这家店的酸奶简直就是艺术品，不仅好看还好喝仙女‍♀️的下午茶从来都是Blueglass。这次出的早春新品绝不放过

每天下午来一杯，健康又补水。[强]用的都是新鲜的食材

活力时刻·活力青提羽衣甘蓝青苹果雪燕胶原益生菌分子爆珠胶原VC酸奶
里面的新鲜食材都是很健康的，具有春天气息的食材，让人爱不释手，这个春天就宠幸你‼️
羽衣甘蓝、美国青苹果、青瓜、雪燕和爆珠结合起来，喝上一口，春天的味道。自然酸甜喝起来真的很健康。减肥达人必喝。这次的杯套也让人惊喜，轻轻撕开，会有惊喜的文案。[偷笑]有些开盲盒的感觉呢。‼️

活力时刻·活力青提羽衣甘蓝青苹果雪燕益生菌鲜粹乳清蛋白酸奶（无胶原益生菌分子爆珠分子爆珠）
乳清蛋白营养价值高，也易消化吸收，这一款是闺蜜的最爱，咕噜咕噜没几下就喝完啦‼️

一见倾心· 草莓羽衣甘蓝雪燕胶原益生菌分子爆珠胶原VC酸奶
新鲜的果子，满嘴的果香，仿佛这个春天都喝在了嘴里。里面的食材健康又新鲜，颜值在线‼️

酸奶新潮流，自然酸甜更健康‼️
这次的早春新品，杯套、纸袋设计成绿色棋盘很让人眼前一亮，绿色渐变口罩很有清新感‍♀️

商家地址：南京西路1515号静安嘉里中心东区商场首层 EK1-04室（临星巴克）

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原创内容，擅自搬运者必究！减肥的人应该知道，多做有氧运动可以提升身体的代谢值，促进身体燃脂，让你慢慢瘦下来。而减肥达人会告诉你：减肥不要做太多的有氧运动，否则减肥效率会下降。想要提升燃脂塑形效率，我们应该加入抗阻力训练，不要进行过量的有氧运动，你知道这是为什么吗？下面让小编来告诉你：虽然有氧运动是可持续坚持的运动，可以刷低体脂率，让你的身材瘦下来。但是，过量的有氧运动也会造成肌肉的流失，不利于增肌... https://t.cn/A6iSS2b6