冷知识：拇指6月19日更新的vlog是4月下旬拍摄的，她4.28更过图但实际拍摄时间还要更早一点~[笑cry]姐姐们有时候并不太注重时效性，想到啥发啥就对了~

vlog我翻完了，要制作的。怎么说呢，这毕竟是拇指的节目，我姐镜头不多主要是声音出演[酷]孔chef的灵魂发问把拇指问得哑口无言(ex.葱太多会辣得吃不了吧，烤扇贝要用平底锅吧，本来应该放白葡萄酒但你只有料酒吧[笑cry])真的我觉得孔晓振会做的比她展现给我们看的要多得多…

tmi：虽然vlog里跟大家说去了应峰山⛰️但她们摆椅子铺毯子逗狗聊天的地方其实并不是应峰山[笑cry]END

#孔晓振[超话]##孔孝真[超话]#

#佛法小常识# 【装藏】
装藏所需的物品，比如五金、五木、五宝石、五药、五谷、五布、五经咒等在经文中有详细具体的说明;进行装藏的必须是戒律清净的出家人，要求也很严格,比如装藏期间不能吃肉和葱蒜，并最好守持八关斋戒;装藏用的经文不能损毁;装藏的过程要严格按照仪轨、如理如法。装藏过程中丝毫的错误都会有很大的因果，对装藏的人有非常大的影响。

MDS患者禁忌：这些食物千万不能吃

　　骨髓增生异常综合征其实它就是一种血液疾病，是由于造血干细胞异常或者染色体异常，有的人也认为它就是血癌，今天给大家讲解骨髓增生异常综合征哪些食物不能吃。

　　1、生冷类：忌口是每个骨髓增生异常综合征患者都应该做到的事情，主要忌食的主要包含水果和生冷蔬菜等凉性食物。

　　2、辛辣类：骨髓增生异常综合征患者在饮食方面不可以吃辣椒、葱、蒜、酒等，由于这些食物性辛热、具健胃之功，可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等患者食用。疔疮热毒、胃痛等患者不要吃辣椒、胡椒、大蒜等食物；风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物；而贫血者还需忌食萝卜。

　　3、海鲜类：骨髓增生异常综合征患者还不可以吃一些海鲜之类的食物，主要包含带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物，病毒性肝炎和糖尿病等疾病患者不可以吃海鳗、乌贼和鱿鱼等食物；过敏性皮炎、支气管哮喘患者应忌食海藻、海带、紫菜等。

　　4、发物类：在我们生活中吃的一些发物类食物也是患者不可以吃的，这是因为这些发物类食物可能会引起患者病情加重或者是诱发旧疾，所以不要吃芥菜、南瓜、公鸡和海腥类等食物，关于荨麻疹、暴发火眼、一切外科疮疡等病人都应忌食。病毒性肝炎、阻塞性黄疸和脚气病等病人都应忌食南瓜；哮喘等患者应忌食豌豆及芥菜等食物。这类食物偏热，有出血倾向的患者要慎用。