很多朋友问岩哥，腋下经常出汗是什么原因呀
[并不简单]其实一般人在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。
除了以上原因，在平常不流汗时，腋下还是大量出汗者，就可能是汗腺出现了问题，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。
另一种多汗症称为局部多汗症，如脚底、腋下等处，很容易出汗。腋下及私密处多汗时，由于这些部位皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，所以容易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎等。
#多汗症##腋下多汗症##miraDry清新微波#

一胖，就很容易与长寿无缘。
肥胖对健康有多大的影响呢？
2020年国际著名期刊《肥胖评论》发表一篇综述文章，提出肥胖会通过缩短端粒长度、促进肝脏老化、损害免疫系统等方面加速衰老进程。
‼️非常肥胖者最多可能减寿8年，一般肥胖者可能最多减寿6年。

⁉️肥胖主要从哪些方面破坏人的健康？
【1.肥胖人群的心血管系统问题】
【2.肺功能不足可能会缺氧】
【3.内分泌系统难调节】
【4.关节易损伤】

❎️健康的胖子几乎是一种自我安慰，控制好体重才有可能更健康。
但是不要认为，减肥需要节食或高强度运动。这样会导致身体别的问题。
以消耗自身健康为代价的减肥是万万不可取的。
♻️减肥真正的意义不是"变瘦"，科学减脂，是让自己更加健康美丽。

血脂异常对心脑血管的影响#福州养老院##福州国德医院##
脂肪代谢或运行异常会使血浆或各种脂质高于正常，一般发生在肥胖者。血脂过高会形成血液黏稠，沉积在血管壁上，慢慢形成小斑块。斑块越来越多，逐渐堵塞血管，从而减缓血液循环，诱发各种心脑血管疾病。
血脂异常易诱发心脑血管疾病，建议患者采用3多1少的饮食方法
　1.多吃粗粮
　现在精细饮食是常态，但这种饮食并不健康，面粉和大米缺乏膳食纤维等一些重要物质。膳食纤维对疏通血管、降低血脂有重要作用，高血脂患者不妨多吃粗粮。
2.多吃优质蛋白质食物
　高血脂患者可以多吃高蛋白低脂肪的食物，如大豆、豆制品等。这些食物含有脂肪含量低的优质蛋白质，食用后可降低血脂含量。
　3.多吃新鲜蔬果
　新鲜蔬果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，脂质含量很低。经常食用能增强新陈代谢和血液循环，对降血脂有积极作用。
4.少吃含糖量高的食物
　糖是人体必不可少的能量，但过量摄入糖对血脂控制不利。高血糖、高血脂、高血压统称为“三高”，三者可以相互诱发，所以在日常生活中要注意血糖和血压的控制。