前几天大概是最近以来心情最阴郁的一次了。
今天一早醒来，精力充沛。
还是那样！
每天早上醒来的心情就像是拆盲盒，
拿到什么心情全不由自己控制。
但怎么处理那样的心情，
如何跟那样的心情相处，
是自己可以选择的，至少！
昨天请说文解字的老师讲讲“怨恨”这两个字。
老师花了一些时间慢慢讲给我听，
能听到这样的智慧太幸福了。
分享给大家。
——————
怨
委屈的身体形态。
这个字有一部分由夕阳的夕组成。也就是说，在古代，阳光没有了，古人会歇息，有一部分用了侧卧的人代表睡觉的姿势。这个字也可以代表跪坐的人。上半部分放在一起，代表夕阳西下，人们该睡觉了。
古人会用随身佩戴的物件一样来证明身份，比如将军会有一个虎形状的令牌、玉佩，拿出这个物件，大家能很快的辨认这个人的身份。
这样代表身份的物件是由谁来给的？
由上级，比如王给诸侯，诸侯给士大夫，士大夫按照等级分配象征物。
这个字里，跪着的人，就代表着听从、服从。不服从的话，就不会认可自己的身份。既然你心里承认了这个身份，你就会用这个令牌来代表自己，这是听话和服从的状态。
太阳下山了，就听从自然的规律，到了睡觉的时间就休息，必须服从。古人知道天亮劳作，天黑休息，这没什么可违背的。古人依据自然来选择作息。现代人的服从与否是有个人意愿的，古人跟随自然规律，无可争论，心甘情愿的屈服自然。在自然的状态下，我们去服从，心里别无他想，不去考虑自由和违背。
这样的状态，是不怨。但，心里一旦有了服从与否的疑虑，开始犹豫为何要服从？为何要遵从日出而作日落而起？这样一来，违背了自然状态，开始有了不服从自然的想法、忘记自然的道理，开始产生怨气，觉得自己委屈。
假设，我应该拿虎牌，可我却被分配到了虫子，我认为这不符合我的身份。
身份错了，开始憋屈、生气。
所以怨，是一个带着委屈的生气。
解决怨气的第一办法：先正视自己的身份。
解决怨气的方法和产生怨气的原因都在这个字里面。
—————
恨
很像怨，
但这两个字当然有区别，
否则不需要存在了。
这个字由眼睛和反过来的人组成。反过来的人，有很深的说法。展开来讲很长。简短的理解，是艰难。艰难的艰字，也有这一部分组成。艰难，不听从，阻碍你前进的东西——一座山挡在面前，你无法跨越。心里过不去，不听从现实情况和自然的呼唤。你的现实告诉你，往前走。但你心里有一座大山阻碍你，你拒绝听从，所以生气。
怨，因为委屈生气。恨，因为不听从现实而生气。现实中我们有责任和要听从的命令，一旦你的内心想违背现实和自然，你的内心就有了很多大山。你在心里树立起了大山，你忽略了环境的指引，难以继续。现实让你面对一个人，假设这是一个让你伤心和恨透了的人，你越靠近，越面对这座山，越生气，因为你心里有一座山，隔着不让你过去。迫不得已，你只能靠近，那你会有生气的情绪，因为这座大山来源于你的内心。
恨是一个很重的情绪与矛盾。所以，怨，恨，很相似。怨，现实让你委屈，恨，让你不想靠近，越近就越有障碍，越有障碍你就越想离开。
只有认清你的身份、地位和责任才能解决，否则你会一直委屈。
恨，你无法绕过这座山，你只有有一个办法拿掉这座大山：要么绕路，绕远路。遇到山，不爬，很容易解决问题，因为你不再触碰。
但人生道路，你需要往前走，在面对困难的情况下，如何去解决恨的情绪？也许绕路吧。正面冲突会让人越靠近恨得越强烈。
降级，是解决这两个字的捷径。
你心里可以有阻碍，
你心里也可以允许自己顺路前行。
现实有一种引力，你想着，前方的引力让你向前，但你心里的大山堵塞着你。
降级，第一，解决身份问题。把自己的身份作为相对卑微的那个。真正做一个卑微的人，不是暂时做一下而已。心里这样想、也这样行事，你就不存怨气和委屈，因为你已经把自己放低了。
在很低的时候，你遇到的都是好事。你已经那么低了，所有你遇到的，都是你应该的，你应该做的还有更多。
在你心里那条路和你所遇到的障碍面前，降低自己，认定自己本就该爬这座山，路本不该这么顺利。那就很好，把自己的委屈和山变得理所当然。怨恨，这样才会消除。
也只有自己的路太顺了，走的太自由、太轻易和成功，才会把身份标高，这种傲慢是恨的来源。
傲慢心，是补给恨的能源。
路太顺，会傲慢，很容易产生恨。
——————
我把一些理解分享给不一样的朋友，
他的回答是另一种超脱和通透。
他答：
心裡有座大山，
幫妳心裡的山川美景多了一個景色。
沒有大山，
也不會有陽光照映在上的日照金山。
當俯瞰，這座山，
就不是阻擋妳的山了，
而是世間美景的一個標誌。
——————
老师和朋友都好有智慧啊。
我在困惑的时候能听到这样的指引，
太幸福了。
今天阳光明媚，
早上好呀，我的小世界，
和我胖了5斤的大身体。
今天一早醒来，精力充沛。
还是那样！
每天早上醒来的心情就像是拆盲盒，
拿到什么心情全不由自己控制。
但怎么处理那样的心情，
如何跟那样的心情相处，
是自己可以选择的，至少！
昨天请说文解字的老师讲讲“怨恨”这两个字。
老师花了一些时间慢慢讲给我听，
能听到这样的智慧太幸福了。
分享给大家。
——————
怨
委屈的身体形态。
这个字有一部分由夕阳的夕组成。也就是说，在古代，阳光没有了，古人会歇息，有一部分用了侧卧的人代表睡觉的姿势。这个字也可以代表跪坐的人。上半部分放在一起，代表夕阳西下，人们该睡觉了。
古人会用随身佩戴的物件一样来证明身份，比如将军会有一个虎形状的令牌、玉佩，拿出这个物件，大家能很快的辨认这个人的身份。
这样代表身份的物件是由谁来给的？
由上级，比如王给诸侯，诸侯给士大夫，士大夫按照等级分配象征物。
这个字里，跪着的人，就代表着听从、服从。不服从的话，就不会认可自己的身份。既然你心里承认了这个身份，你就会用这个令牌来代表自己，这是听话和服从的状态。
太阳下山了，就听从自然的规律，到了睡觉的时间就休息，必须服从。古人知道天亮劳作，天黑休息，这没什么可违背的。古人依据自然来选择作息。现代人的服从与否是有个人意愿的，古人跟随自然规律，无可争论，心甘情愿的屈服自然。在自然的状态下，我们去服从，心里别无他想，不去考虑自由和违背。
这样的状态，是不怨。但，心里一旦有了服从与否的疑虑，开始犹豫为何要服从？为何要遵从日出而作日落而起？这样一来，违背了自然状态，开始有了不服从自然的想法、忘记自然的道理，开始产生怨气，觉得自己委屈。
假设，我应该拿虎牌，可我却被分配到了虫子，我认为这不符合我的身份。
身份错了，开始憋屈、生气。
所以怨，是一个带着委屈的生气。
解决怨气的第一办法：先正视自己的身份。
解决怨气的方法和产生怨气的原因都在这个字里面。
—————
恨
很像怨，
但这两个字当然有区别，
否则不需要存在了。
这个字由眼睛和反过来的人组成。反过来的人，有很深的说法。展开来讲很长。简短的理解，是艰难。艰难的艰字，也有这一部分组成。艰难，不听从，阻碍你前进的东西——一座山挡在面前，你无法跨越。心里过不去，不听从现实情况和自然的呼唤。你的现实告诉你，往前走。但你心里有一座大山阻碍你，你拒绝听从，所以生气。
怨，因为委屈生气。恨，因为不听从现实而生气。现实中我们有责任和要听从的命令，一旦你的内心想违背现实和自然，你的内心就有了很多大山。你在心里树立起了大山，你忽略了环境的指引，难以继续。现实让你面对一个人，假设这是一个让你伤心和恨透了的人，你越靠近，越面对这座山，越生气，因为你心里有一座山，隔着不让你过去。迫不得已，你只能靠近，那你会有生气的情绪，因为这座大山来源于你的内心。
恨是一个很重的情绪与矛盾。所以，怨，恨，很相似。怨，现实让你委屈，恨，让你不想靠近，越近就越有障碍，越有障碍你就越想离开。
只有认清你的身份、地位和责任才能解决，否则你会一直委屈。
恨，你无法绕过这座山，你只有有一个办法拿掉这座大山：要么绕路，绕远路。遇到山，不爬，很容易解决问题，因为你不再触碰。
但人生道路，你需要往前走，在面对困难的情况下，如何去解决恨的情绪？也许绕路吧。正面冲突会让人越靠近恨得越强烈。
降级，是解决这两个字的捷径。
你心里可以有阻碍，
你心里也可以允许自己顺路前行。
现实有一种引力，你想着，前方的引力让你向前，但你心里的大山堵塞着你。
降级，第一，解决身份问题。把自己的身份作为相对卑微的那个。真正做一个卑微的人，不是暂时做一下而已。心里这样想、也这样行事，你就不存怨气和委屈，因为你已经把自己放低了。
在很低的时候，你遇到的都是好事。你已经那么低了，所有你遇到的，都是你应该的，你应该做的还有更多。
在你心里那条路和你所遇到的障碍面前，降低自己，认定自己本就该爬这座山，路本不该这么顺利。那就很好，把自己的委屈和山变得理所当然。怨恨，这样才会消除。
也只有自己的路太顺了，走的太自由、太轻易和成功，才会把身份标高，这种傲慢是恨的来源。
傲慢心，是补给恨的能源。
路太顺，会傲慢，很容易产生恨。
——————
我把一些理解分享给不一样的朋友，
他的回答是另一种超脱和通透。
他答：
心裡有座大山，
幫妳心裡的山川美景多了一個景色。
沒有大山，
也不會有陽光照映在上的日照金山。
當俯瞰，這座山，
就不是阻擋妳的山了，
而是世間美景的一個標誌。
——————
老师和朋友都好有智慧啊。
我在困惑的时候能听到这样的指引，
太幸福了。
今天阳光明媚，
早上好呀，我的小世界，
和我胖了5斤的大身体。
《吾妻》
关键词：朝露，阑珊，竹林
1
我叫朝露。朝阳的朝，露水的露。
爹爹说，清晨的露水总在迎接希望，所以他给我起名叫朝露。
可我后来才明白，在太阳升起的那一刻最早蒸发的，也是朝露。
2
竹林中，一位穿着绛紫色骑装的男子抬手拂去眼前石碑上的杂草，轻声呢喃:“朝露，好久不见。”
或许那不叫石碑，该叫墓碑才对。
吾妻朝露之墓
明曦立
“你已经许久未入我梦，可是还在怪我？”
将酒坛中的液体尽数洒在地上，明曦颓然询问。
或许是怪的吧……当年，若不是他……
3
身披玄甲的将士，嘶吼冲锋的战马。
火光，鲜血。
这里是大雍曾经最繁华的安乐城下，如今却是两军征战的沙场。
皇权式微，动乱顿起，各方势力不说是五日一战也算的上是三日一攻，所有人都在为那个至高无上的位置拼搏。
九五之尊，天命之人。
单是这个名头，就足以让天下人为之癫狂。
这一战，一直从晨曦初上争到了暮色四合，直到突然落下一道炸雷才将两方分隔开来。
“鸣金收兵！”
争执声暂歇。
取而代之的，是两边营地里传出的的伤者的哀嚎之声和祭奠战友的祝祷之声。
“两军对垒挟家属而逼乃是大忌，请将军三思！”
“请将军三思！”
“本将已有决断，众将不必多言！”
抬手止住众人的求情，明曦眼中划过一抹狠厉。
征战三年，他好不容易攻到安乐城下。只差一步，只差一步他就可以攻入京城登上那个位子！
区区儿女私情，有何割舍不下！
心中有了决断，明曦行事也不再顾忌，遣散众人之后便转身回了大帐。
“夫人……”
大帐之中，一个身着青衣的女子正靠在桌旁看着手里的信件暗自垂泪，在听到明曦声音的那一刻立马将信纸收起站直了身子，只是不愿同他说上哪怕一句话。
站在她面前的是她的丈夫，可他的敌人却是她的父亲、她的哥哥。
通往京城的路那么多，他偏偏选了这一条。
她哭过闹过求过，可他却仿佛被鬼迷了心窍似的只愿走这一条路。
他说，岳父会惦记他这个女婿。
可他却从未想过考虑他的岳父！
“朝露，明日我便拔营，我们换条路攻入京城。届时大军先行，我陪你一起，去向岳父赔罪。”
“真的吗？”
被突如其来的好消息砸的有些发蒙，朝露抬头，难以置信地看着明曦。
他真的……愿意？
“今日在战场上，碰到了大哥。他问我，你还好吗。那一瞬间，我就后悔了……”
上前将娇妻拥入怀中，明曦哽咽着开口。
“都怪我，怪我一时鬼迷了心窍，忘了考虑你的感受……”
一滴泪落在怀中人的额头，彻底打消了朝露最后一丝怀疑。
他与她，成婚四载，相识二十载，他的确从未骗过她。
“好。”
她轻声应下，唇角终于露出了一抹微笑。
4
直到大军离开十里之后明曦才带着朝露驾马去了安乐城下。
两人一骑，无兵无卒，怎么看都诚意满满。
可就在朝露的父亲和大哥走到两人面前的那一刻，变故陡生——明曦抬起手臂射出了两支袖箭。
一支没入他的岳父胸口，一支扎入他的妻兄咽喉。
“爹爹！大哥！”
朝露嘴角的笑容还未来得及落下便被染上了一抹嫣红。
是她爹爹和大哥的血。
“杀！”
原本已经远去的兵士不知什么时候又转了回来，举着兵器朝着安乐城冲去。
满身煞气。
可这一切，都和朝露没了关系，她只觉得眼前一阵阵发黑，身畔的夫君也是那么陌生。
青梅竹马，两小无猜，最后因着他的野心害得她家破人亡！
“明曦！”
朝露抽出明曦的佩剑狠狠扎入自己腹中，决意带着他一起堕入无间地狱！
可剑刃被明曦那件贴身的天蚕甲挡住了，再难寸进。
她送的，是她送的……是她送的啊！
口中溢出的鲜血越来越多，连带着朝露那黑白分明的眸子也染上了猩红。
倒映着明曦那张漠然的脸。
“明曦哥哥，你帮我捉那只蝴蝶好不好呀！”
“明曦哥哥，我想要那只绢花，你送给我可不可以呀？”
“明曦哥哥……”
“明……曦……”
天地渐渐成了灰色，朝露也彻底没了气息，无力地躺在明曦怀里，像极了一个玩偶。
只是身上多了把剑罢了。
5
皇城之中，龙椅之上，明曦俯视着满朝文武，突然有些疲惫。
每个人都对他恭恭敬敬，可却无一人待他以诚。
曾经……好像有过这样一个人。
6
醉醺醺地靠在墓碑旁，明曦只觉得眼前好像一下子暗了下来，又一下子亮了起来。
不远处，有一个挑灯回望的姑娘。
“明曦哥哥，你快点呀！”
关键词：朝露，阑珊，竹林
1
我叫朝露。朝阳的朝，露水的露。
爹爹说，清晨的露水总在迎接希望，所以他给我起名叫朝露。
可我后来才明白，在太阳升起的那一刻最早蒸发的，也是朝露。
2
竹林中，一位穿着绛紫色骑装的男子抬手拂去眼前石碑上的杂草，轻声呢喃:“朝露，好久不见。”
或许那不叫石碑，该叫墓碑才对。
吾妻朝露之墓
明曦立
“你已经许久未入我梦，可是还在怪我？”
将酒坛中的液体尽数洒在地上，明曦颓然询问。
或许是怪的吧……当年，若不是他……
3
身披玄甲的将士，嘶吼冲锋的战马。
火光，鲜血。
这里是大雍曾经最繁华的安乐城下，如今却是两军征战的沙场。
皇权式微，动乱顿起，各方势力不说是五日一战也算的上是三日一攻，所有人都在为那个至高无上的位置拼搏。
九五之尊，天命之人。
单是这个名头，就足以让天下人为之癫狂。
这一战，一直从晨曦初上争到了暮色四合，直到突然落下一道炸雷才将两方分隔开来。
“鸣金收兵！”
争执声暂歇。
取而代之的，是两边营地里传出的的伤者的哀嚎之声和祭奠战友的祝祷之声。
“两军对垒挟家属而逼乃是大忌，请将军三思！”
“请将军三思！”
“本将已有决断，众将不必多言！”
抬手止住众人的求情，明曦眼中划过一抹狠厉。
征战三年，他好不容易攻到安乐城下。只差一步，只差一步他就可以攻入京城登上那个位子！
区区儿女私情，有何割舍不下！
心中有了决断，明曦行事也不再顾忌，遣散众人之后便转身回了大帐。
“夫人……”
大帐之中，一个身着青衣的女子正靠在桌旁看着手里的信件暗自垂泪，在听到明曦声音的那一刻立马将信纸收起站直了身子，只是不愿同他说上哪怕一句话。
站在她面前的是她的丈夫，可他的敌人却是她的父亲、她的哥哥。
通往京城的路那么多，他偏偏选了这一条。
她哭过闹过求过，可他却仿佛被鬼迷了心窍似的只愿走这一条路。
他说，岳父会惦记他这个女婿。
可他却从未想过考虑他的岳父！
“朝露，明日我便拔营，我们换条路攻入京城。届时大军先行，我陪你一起，去向岳父赔罪。”
“真的吗？”
被突如其来的好消息砸的有些发蒙，朝露抬头，难以置信地看着明曦。
他真的……愿意？
“今日在战场上，碰到了大哥。他问我，你还好吗。那一瞬间，我就后悔了……”
上前将娇妻拥入怀中，明曦哽咽着开口。
“都怪我，怪我一时鬼迷了心窍，忘了考虑你的感受……”
一滴泪落在怀中人的额头，彻底打消了朝露最后一丝怀疑。
他与她，成婚四载，相识二十载，他的确从未骗过她。
“好。”
她轻声应下，唇角终于露出了一抹微笑。
4
直到大军离开十里之后明曦才带着朝露驾马去了安乐城下。
两人一骑，无兵无卒，怎么看都诚意满满。
可就在朝露的父亲和大哥走到两人面前的那一刻，变故陡生——明曦抬起手臂射出了两支袖箭。
一支没入他的岳父胸口，一支扎入他的妻兄咽喉。
“爹爹！大哥！”
朝露嘴角的笑容还未来得及落下便被染上了一抹嫣红。
是她爹爹和大哥的血。
“杀！”
原本已经远去的兵士不知什么时候又转了回来，举着兵器朝着安乐城冲去。
满身煞气。
可这一切，都和朝露没了关系，她只觉得眼前一阵阵发黑，身畔的夫君也是那么陌生。
青梅竹马，两小无猜，最后因着他的野心害得她家破人亡！
“明曦！”
朝露抽出明曦的佩剑狠狠扎入自己腹中，决意带着他一起堕入无间地狱！
可剑刃被明曦那件贴身的天蚕甲挡住了，再难寸进。
她送的，是她送的……是她送的啊！
口中溢出的鲜血越来越多，连带着朝露那黑白分明的眸子也染上了猩红。
倒映着明曦那张漠然的脸。
“明曦哥哥，你帮我捉那只蝴蝶好不好呀！”
“明曦哥哥，我想要那只绢花，你送给我可不可以呀？”
“明曦哥哥……”
“明……曦……”
天地渐渐成了灰色，朝露也彻底没了气息，无力地躺在明曦怀里，像极了一个玩偶。
只是身上多了把剑罢了。
5
皇城之中，龙椅之上，明曦俯视着满朝文武，突然有些疲惫。
每个人都对他恭恭敬敬，可却无一人待他以诚。
曾经……好像有过这样一个人。
6
醉醺醺地靠在墓碑旁，明曦只觉得眼前好像一下子暗了下来，又一下子亮了起来。
不远处，有一个挑灯回望的姑娘。
“明曦哥哥，你快点呀！”
《浪姐3》还没有开录的时候，网上就曝光了各种名单，其中居然还有谢娜的名字。
近日，《浪姐3》终于开始录制，姐姐们的路透照陆续曝光，个个神采奕奕，状态极佳，但是并没有见到太阳女神娜娜。
直到4月8日曝光的最新路透照中，我们才看到了谢娜的身影，没想到她真的来了！
路透照中，谢娜穿着粉色上衣，一身小香风装扮，看来这次走的是温柔淑女的路线。她的身后是一个很大的屏幕，上面有“乘风破浪”四个字，更加可以确定这是在录制《浪姐3》。
谢娜手持话筒，脸上挂着一丝笑意，还是那个人见人爱的太阳女神！只是照片也太糊了吧，这得是从多远的地方拍摄过的啊！
谢娜也被拍到了背影，不知这次她是来当主持人，还是来当选手来PK的，看她打扮这么正式，似乎是前者的可能性比较大。
在有些观众眼中，谢娜或许有些聒噪，但不得不说真的非常幽默，有时候能让一度陷入尴尬的场合立马变得轻松愉快，可以处理各种紧急的棘手状况，很会机智救场、随机应变！
尤其是此次《浪姐3》中，还有宁静和那英带队比赛，两个都是不好惹的主，谢娜到时候无论是作为主持人，还是选手的身份，想必都会起到缓和其他人的摩擦的作用，让这个舞台变得更欢乐。
网友们纷纷表示对谢娜非常期待，调侃称娜姐是不是来给宁静那英劝架的，娜娜确实适合压场，可以调节气氛，更让人有想追的欲望了！
过去，谢娜最主要的舞台就是《快乐大本营》，不过节目在去年毫无预兆地被一刀切，观众们都来不及告别。不少网友表达自己的失落，直言自己可以不看《快乐大本营》，但是这个节目不能不存在。
目前谢娜主要的综艺有《朋友请听好》，只不过这也是暂时的，一季播完就要等下一季了，不像《快乐大本营》这样每周一期一断更。
所以目前谢娜应该也是前所未有的清闲，所以才会来录制《浪姐3》。
据悉《浪姐3》的初舞台已经录制完成，不知节目组什么时候才官宣嘉宾阵容！
近日，《浪姐3》终于开始录制，姐姐们的路透照陆续曝光，个个神采奕奕，状态极佳，但是并没有见到太阳女神娜娜。
直到4月8日曝光的最新路透照中，我们才看到了谢娜的身影，没想到她真的来了！
路透照中，谢娜穿着粉色上衣，一身小香风装扮，看来这次走的是温柔淑女的路线。她的身后是一个很大的屏幕，上面有“乘风破浪”四个字，更加可以确定这是在录制《浪姐3》。
谢娜手持话筒，脸上挂着一丝笑意，还是那个人见人爱的太阳女神！只是照片也太糊了吧，这得是从多远的地方拍摄过的啊！
谢娜也被拍到了背影，不知这次她是来当主持人，还是来当选手来PK的，看她打扮这么正式，似乎是前者的可能性比较大。
在有些观众眼中，谢娜或许有些聒噪，但不得不说真的非常幽默，有时候能让一度陷入尴尬的场合立马变得轻松愉快，可以处理各种紧急的棘手状况，很会机智救场、随机应变！
尤其是此次《浪姐3》中，还有宁静和那英带队比赛，两个都是不好惹的主，谢娜到时候无论是作为主持人，还是选手的身份，想必都会起到缓和其他人的摩擦的作用，让这个舞台变得更欢乐。
网友们纷纷表示对谢娜非常期待，调侃称娜姐是不是来给宁静那英劝架的，娜娜确实适合压场，可以调节气氛，更让人有想追的欲望了！
过去，谢娜最主要的舞台就是《快乐大本营》，不过节目在去年毫无预兆地被一刀切，观众们都来不及告别。不少网友表达自己的失落，直言自己可以不看《快乐大本营》，但是这个节目不能不存在。
目前谢娜主要的综艺有《朋友请听好》，只不过这也是暂时的，一季播完就要等下一季了，不像《快乐大本营》这样每周一期一断更。
所以目前谢娜应该也是前所未有的清闲，所以才会来录制《浪姐3》。
据悉《浪姐3》的初舞台已经录制完成，不知节目组什么时候才官宣嘉宾阵容！
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