很久没有分享微博了,今天是疫情居家的第九天,大家都有点绷不住了,微信群里每天都讨论着疫情相关的话题,期待着能看到宣布解封的消息,处处充斥着抱怨的情绪。
我的儿子,他还不知道什么叫做疫情,却也知道了什么叫做“核酸”,爸爸和妈妈在每天总会相继离开一段时间,去“做核酸”。然而他依旧每天活力满满:趴在窗户上看来往的车车、安静的看书、大声的唱歌、吃美味的食物、摆弄他的各种玩具……是个阳光快乐的小宅男!
就在刚刚这个小豆丁拿了一块布跑来说:妈妈,送你一个礼物~,这几乎是他每天都要上演的桥段,我每次都配合开心的说:哇哦~谢谢你!
而这次我假装感动的哭了,他皱着眉头一脸不解地看了我几秒,他还不明白我为什么哭什么叫感动。几秒后,他边跑开边说道:妈妈别哭,我去给你拿糖果。 啊 ,我的小孩儿会哄我开心了[抱一抱]
糖果对他来说是最美味珍贵的食物了吧,吃了糖果妈妈就能开心的笑,因为他自己就是这样啊(虽然最后只拿了三节电池送我[喵喵]毕竟他根本找不到真正的糖果放在哪里)对他来说吃到糖果就是快乐。
这几天,我的朋友们也时不时问问我的情况,其实真的还好,换个角度,疫情“送”了我们一段陪伴孩子和家人的时光,让我有了充足的睡眠,光亮的皮肤……作为一个普通人,能做的就是配合每一次核酸、不添乱,静待花开吧!希望这世界变得更好一点。
我的儿子,他还不知道什么叫做疫情,却也知道了什么叫做“核酸”,爸爸和妈妈在每天总会相继离开一段时间,去“做核酸”。然而他依旧每天活力满满:趴在窗户上看来往的车车、安静的看书、大声的唱歌、吃美味的食物、摆弄他的各种玩具……是个阳光快乐的小宅男!
就在刚刚这个小豆丁拿了一块布跑来说:妈妈,送你一个礼物~,这几乎是他每天都要上演的桥段,我每次都配合开心的说:哇哦~谢谢你!
而这次我假装感动的哭了,他皱着眉头一脸不解地看了我几秒,他还不明白我为什么哭什么叫感动。几秒后,他边跑开边说道:妈妈别哭,我去给你拿糖果。 啊 ,我的小孩儿会哄我开心了[抱一抱]
糖果对他来说是最美味珍贵的食物了吧,吃了糖果妈妈就能开心的笑,因为他自己就是这样啊(虽然最后只拿了三节电池送我[喵喵]毕竟他根本找不到真正的糖果放在哪里)对他来说吃到糖果就是快乐。
这几天,我的朋友们也时不时问问我的情况,其实真的还好,换个角度,疫情“送”了我们一段陪伴孩子和家人的时光,让我有了充足的睡眠,光亮的皮肤……作为一个普通人,能做的就是配合每一次核酸、不添乱,静待花开吧!希望这世界变得更好一点。
孩子总说怕黑、怕鬼,父母这样做才是标准答案#宝贝成长守护计划# #微博亲子季#
曾经有个家长在网上分享过一个视频。
视频中,妈妈让女儿去下客房,看看房间的灯有没有忘记关。客房的门是关闭的,小女孩到了客房门口,先侧着脸趴在地上,从客房的门缝看看房间内是否有灯光。确定灯没关后,小女孩只好起身,打开房间门去关灯。关了灯后,女孩立马转身小跑,结果不小心撞到了门框上。
据家长介绍,小女孩从小就怕黑,之所以会关了灯立马往外跑,就是因为害怕黑。家长平时一直有意地想引导,但小女孩还是怕黑怕得要命。
不少网友在视频下方发评论,说自己小时候也是这样的。
确实,不管是现在,还是几十年前,我们都会发现,大多数孩子都有怕黑、怕鬼的现象。
国外的儿童发展心理学家曾经做过孩子怕黑的调查。结果发现,4至12周岁的孩子,怕黑的比率高达73.3%。但当孩子进入青春期后,怕黑比率就降到了48.8%。
▶为什么大多数的儿童都怕黑?
孩子之所以怕黑,常见的原因有以下3种。
第一种、来自家长的恐吓、威胁。
有些家长在孩子不听话时,常常会用吓唬孩子的方式,试图让孩子变乖。比如,孩子不好好睡觉,有些家长就会威胁孩子:“你要再不睡的话,就会有恶魔来把你抓走。”
这种方法,可能当下看似很见效。但却会给孩子心理留下恐惧的阴影,造成心理伤害。特别是到了晚上,孩子就会出现不敢面对黑暗的现象。
第二种、外界刺激的影响。
这种外界刺激是指孩子白天通过电视、网络等途径,看到一些妖魔鬼怪、或其它令人恐惧的影像或图片。
一般这些令人害怕的影像或图片,描述的时间都是在晚上。所以,孩子很容易就会将黑夜与妖魔鬼怪联系在一起。
第三种、泛灵心理作祟。
心理学家皮亚杰曾经提出一个泛灵心理的概念。他发现孩子在幼儿时期,常常喜欢把所有的事物,都看成是有生命的。这种心理现象,就是泛灵心理。
所以,我们会发现,到了晚上,只要有点风吹草动,孩子便会非常紧张害怕。因为他们会把一些普通的东西,想象成可怕的怪兽。
当孩子说怕黑、怕鬼时,家长的哪些应对方式是错误的?
家长常见的错误应对方式有以下两种。
第一种、责备孩子,否定孩子的感受
有些家长,在听到孩子说怕黑、怕鬼时,常常会直接责备孩子:“乱讲!世上根本没有鬼。不要这么胆小,没有什么好怕的!”
试想下,如果你本身很害怕蟑螂,一看到蟑螂出现就会惊慌失措。而此时,你的丈夫却对你说:“这有什么好怕的,亏你还是个大人呢。”这时,你会因为丈夫的这句话就变得不害怕吗?显然不会。
同样的,这种应对方式也不能帮助孩子克服内心的恐惧,反而会伤害孩子的自尊心,让他觉得自己怎么这么没用。
第二种、过度保护,帮孩子回避面对黑暗。
与责备、嘲笑孩子的家长截然相反的,是过度保护孩子的家长。当看到孩子怕黑时,这些家长的做法,是帮助孩子避开害怕的东西或环境。比如,孩子怕黑,他们就让孩子开着灯睡。
过度保护,并没有消除孩子的恐惧,而是帮孩子暂时地逃避恐惧。但家长毕竟没办法时时守护着孩子,当孩子有天突然要独自面对时,那时孩子会更加不知所措。
▶那么,当孩子说自己怕黑、怕鬼时,家长应该怎么做呢?
家长可以通过以下的三个步骤,来对孩子进行引导。
首先、用心倾听,接纳孩子害怕的情绪。
当孩子跑过来,跟你说他怕黑、怕鬼时,我们可以先抱抱他。同时对孩子说:“妈妈知道宝贝现在感到害怕,妈妈就在这。”
孩子当下是真切地感到害怕,如果这时连他最信任的父母也否定他的感受,那孩子就会出现矛盾心理,一方面觉得自己不应该害怕,另一方面又真实地感到害怕,这会让孩子更加无助。
等孩子情绪平复后,父母可以对孩子说:“是什么让宝贝感到害怕了?可以告诉妈妈吗?”如果孩子说他是因为怕黑,那么,我们可以告诉孩子:“其实,妈妈小时候也很怕黑。”
接着,我们可以跟孩子分享自己的经历,让孩子明白怕黑是正常的,同时,我们可以跟孩子讲讲自己或身边的人,在遇到害怕的事时是如何克服的。
比如,以前农村曾经流传着冬天的夜里,会有“鬼火”出现。大家都害怕得很,不敢在晚上出门。但后来,科学家发现,这种“鬼火”其实是磷在空气中发生的自燃现象,与鬼无关。
通过故事,可以让孩子明白,人们之所以会害怕,是因为对未知的恐惧。不管是大人或孩子,都会有害怕的东西或事情,这是很正常的。
最后,家长可以带着孩子去探索真相,用现实来消除恐惧。
比如,孩子说房间里有鬼,家长可以领着孩子到房间寻找。并问孩子,鬼在房间的哪个角落,我们可以跟他逐一确认。
刚开始,孩子可能会一而再,再而三地要求你跟他去确认。没关系,孩子需要几次,你就跟着去确认几次。通常情况下,孩子叫你去确认的次数会每天递减。
这时,家长千万不要嫌麻烦不愿去做。因为这么做不仅可以让孩子知道,父母非常信任他,并且还十分愿意帮助他。这可以帮助孩子建立满满的安全感,让孩子更有勇气去面对、探索未知的世界。
曾经有个家长在网上分享过一个视频。
视频中,妈妈让女儿去下客房,看看房间的灯有没有忘记关。客房的门是关闭的,小女孩到了客房门口,先侧着脸趴在地上,从客房的门缝看看房间内是否有灯光。确定灯没关后,小女孩只好起身,打开房间门去关灯。关了灯后,女孩立马转身小跑,结果不小心撞到了门框上。
据家长介绍,小女孩从小就怕黑,之所以会关了灯立马往外跑,就是因为害怕黑。家长平时一直有意地想引导,但小女孩还是怕黑怕得要命。
不少网友在视频下方发评论,说自己小时候也是这样的。
确实,不管是现在,还是几十年前,我们都会发现,大多数孩子都有怕黑、怕鬼的现象。
国外的儿童发展心理学家曾经做过孩子怕黑的调查。结果发现,4至12周岁的孩子,怕黑的比率高达73.3%。但当孩子进入青春期后,怕黑比率就降到了48.8%。
▶为什么大多数的儿童都怕黑?
孩子之所以怕黑,常见的原因有以下3种。
第一种、来自家长的恐吓、威胁。
有些家长在孩子不听话时,常常会用吓唬孩子的方式,试图让孩子变乖。比如,孩子不好好睡觉,有些家长就会威胁孩子:“你要再不睡的话,就会有恶魔来把你抓走。”
这种方法,可能当下看似很见效。但却会给孩子心理留下恐惧的阴影,造成心理伤害。特别是到了晚上,孩子就会出现不敢面对黑暗的现象。
第二种、外界刺激的影响。
这种外界刺激是指孩子白天通过电视、网络等途径,看到一些妖魔鬼怪、或其它令人恐惧的影像或图片。
一般这些令人害怕的影像或图片,描述的时间都是在晚上。所以,孩子很容易就会将黑夜与妖魔鬼怪联系在一起。
第三种、泛灵心理作祟。
心理学家皮亚杰曾经提出一个泛灵心理的概念。他发现孩子在幼儿时期,常常喜欢把所有的事物,都看成是有生命的。这种心理现象,就是泛灵心理。
所以,我们会发现,到了晚上,只要有点风吹草动,孩子便会非常紧张害怕。因为他们会把一些普通的东西,想象成可怕的怪兽。
当孩子说怕黑、怕鬼时,家长的哪些应对方式是错误的?
家长常见的错误应对方式有以下两种。
第一种、责备孩子,否定孩子的感受
有些家长,在听到孩子说怕黑、怕鬼时,常常会直接责备孩子:“乱讲!世上根本没有鬼。不要这么胆小,没有什么好怕的!”
试想下,如果你本身很害怕蟑螂,一看到蟑螂出现就会惊慌失措。而此时,你的丈夫却对你说:“这有什么好怕的,亏你还是个大人呢。”这时,你会因为丈夫的这句话就变得不害怕吗?显然不会。
同样的,这种应对方式也不能帮助孩子克服内心的恐惧,反而会伤害孩子的自尊心,让他觉得自己怎么这么没用。
第二种、过度保护,帮孩子回避面对黑暗。
与责备、嘲笑孩子的家长截然相反的,是过度保护孩子的家长。当看到孩子怕黑时,这些家长的做法,是帮助孩子避开害怕的东西或环境。比如,孩子怕黑,他们就让孩子开着灯睡。
过度保护,并没有消除孩子的恐惧,而是帮孩子暂时地逃避恐惧。但家长毕竟没办法时时守护着孩子,当孩子有天突然要独自面对时,那时孩子会更加不知所措。
▶那么,当孩子说自己怕黑、怕鬼时,家长应该怎么做呢?
家长可以通过以下的三个步骤,来对孩子进行引导。
首先、用心倾听,接纳孩子害怕的情绪。
当孩子跑过来,跟你说他怕黑、怕鬼时,我们可以先抱抱他。同时对孩子说:“妈妈知道宝贝现在感到害怕,妈妈就在这。”
孩子当下是真切地感到害怕,如果这时连他最信任的父母也否定他的感受,那孩子就会出现矛盾心理,一方面觉得自己不应该害怕,另一方面又真实地感到害怕,这会让孩子更加无助。
等孩子情绪平复后,父母可以对孩子说:“是什么让宝贝感到害怕了?可以告诉妈妈吗?”如果孩子说他是因为怕黑,那么,我们可以告诉孩子:“其实,妈妈小时候也很怕黑。”
接着,我们可以跟孩子分享自己的经历,让孩子明白怕黑是正常的,同时,我们可以跟孩子讲讲自己或身边的人,在遇到害怕的事时是如何克服的。
比如,以前农村曾经流传着冬天的夜里,会有“鬼火”出现。大家都害怕得很,不敢在晚上出门。但后来,科学家发现,这种“鬼火”其实是磷在空气中发生的自燃现象,与鬼无关。
通过故事,可以让孩子明白,人们之所以会害怕,是因为对未知的恐惧。不管是大人或孩子,都会有害怕的东西或事情,这是很正常的。
最后,家长可以带着孩子去探索真相,用现实来消除恐惧。
比如,孩子说房间里有鬼,家长可以领着孩子到房间寻找。并问孩子,鬼在房间的哪个角落,我们可以跟他逐一确认。
刚开始,孩子可能会一而再,再而三地要求你跟他去确认。没关系,孩子需要几次,你就跟着去确认几次。通常情况下,孩子叫你去确认的次数会每天递减。
这时,家长千万不要嫌麻烦不愿去做。因为这么做不仅可以让孩子知道,父母非常信任他,并且还十分愿意帮助他。这可以帮助孩子建立满满的安全感,让孩子更有勇气去面对、探索未知的世界。
#趴桌子动作可缓解肩颈疾病# 在我们工作过程中,长时间保持不良的体态会让肩颈部位感到不适或疼痛。如果想要缓解这样的症状,我们可以做一些简单的拉伸动作。
第一个是转颈运动。需要我们伸直腰,低下头让下巴贴近胸部,然后慢慢旋转颈部,每天可以坚持做两三次。
第二个是颈部放松运动。坐直或者站直后头稍微向后仰约两分钟,达到放松颈部肌肉的目的。
第三个是颈部按摩运动。先用左手按摩颈左后部肌肉,再右手按摩颈右后部肌肉,至少重复做五遍。#微博公开课#
第一个是转颈运动。需要我们伸直腰,低下头让下巴贴近胸部,然后慢慢旋转颈部,每天可以坚持做两三次。
第二个是颈部放松运动。坐直或者站直后头稍微向后仰约两分钟,达到放松颈部肌肉的目的。
第三个是颈部按摩运动。先用左手按摩颈左后部肌肉,再右手按摩颈右后部肌肉,至少重复做五遍。#微博公开课#
✋热门推荐