小合集
第一次在旅游的时候给好朋友过生日
我们总是想着彼此都为对方多做一些而不是单方面依赖
自然地记录下美好的时刻就觉得很满足
每当有好的体验总想着要是父母也能一起就更好了
一个人背着超级重的特产回寝室和室友分享
坐在公交上听着LA LA LAND原声track静静地看着飘雨的窗外享受灵感迸发的一刻
等了好久的Ken酱代言的Bourbon Alfort mini chocolate也到了(好吃到哭泣)
不管相处还是独处 都是如此幸运切有趣[心]
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/c5bca686gy1fk5gqr18zkj20u0140wxa.jpg)
第一次在旅游的时候给好朋友过生日
我们总是想着彼此都为对方多做一些而不是单方面依赖
自然地记录下美好的时刻就觉得很满足
每当有好的体验总想着要是父母也能一起就更好了
一个人背着超级重的特产回寝室和室友分享
坐在公交上听着LA LA LAND原声track静静地看着飘雨的窗外享受灵感迸发的一刻
等了好久的Ken酱代言的Bourbon Alfort mini chocolate也到了(好吃到哭泣)
不管相处还是独处 都是如此幸运切有趣[心]
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邻居萌娃成长记录:
1⃣都说和孩子说话要蹲下来,看着她的眼睛,然而每当我蹲下来和她说话时,她也嬉皮笑脸的跟着蹲下,只能以笑场结束……
2⃣最近偶尔假摔倒,后续台词是:救命啊[捂脸],语气还很夸张
3⃣那天差点把玩具弄掉,姥姥说:哎呀,她神补刀:哎呀妈呀
4⃣每天睡前讲故事之后聊天,告诉她白天做得什么事之后不要做,她也接得很好,说:嗯,不可以,宝宝长大可以
5⃣很喜欢同时搂着爸爸妈妈的脖子,让同时亲她的脸蛋,自己开心的叫着:爸爸妈妈kiss,被亲之后开心的咯咯笑
6⃣汉语夹杂着蒙语,蒙语夹杂着汉语,总是感觉很神奇,更神奇的是我的蒙语词汇也增加了[偷笑]
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/6dcf266cly1fj7on0i1y7j20qo0qojye.jpg)
1⃣都说和孩子说话要蹲下来,看着她的眼睛,然而每当我蹲下来和她说话时,她也嬉皮笑脸的跟着蹲下,只能以笑场结束……
2⃣最近偶尔假摔倒,后续台词是:救命啊[捂脸],语气还很夸张
3⃣那天差点把玩具弄掉,姥姥说:哎呀,她神补刀:哎呀妈呀
4⃣每天睡前讲故事之后聊天,告诉她白天做得什么事之后不要做,她也接得很好,说:嗯,不可以,宝宝长大可以
5⃣很喜欢同时搂着爸爸妈妈的脖子,让同时亲她的脸蛋,自己开心的叫着:爸爸妈妈kiss,被亲之后开心的咯咯笑
6⃣汉语夹杂着蒙语,蒙语夹杂着汉语,总是感觉很神奇,更神奇的是我的蒙语词汇也增加了[偷笑]
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抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”,即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头,故称“三A法”。
明白:首先要承认自己精神上抑郁或心理上有某种不适。
回答:每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案。
行动:无论在什么场合,如果你感到不被人注意,就换一种新的行为方式 https://t.cn/R5iIuG7
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/a16e4c79ly1fj1yv4jojdj20qo0zkwkt.jpg)
明白:首先要承认自己精神上抑郁或心理上有某种不适。
回答:每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案。
行动:无论在什么场合,如果你感到不被人注意,就换一种新的行为方式 https://t.cn/R5iIuG7
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