呆接单不停
永远做一个自律 清醒的人

讲各有各的美都是骗人的，瘦了确实会比月半好很多；但要想清楚，如果现在你胖胖的你也很快乐那就没必要减肥，如果你羡慕别人瘦，就不要焦虑了，行动起来！

减肥真的是最会给你回报，最容易让你有成就感的事情了。

记住不要焦虑！不要焦虑！不要焦虑！不要把减肥当做一件痛苦的事，这是你变好的过程不是吗！～

#三水de减脂好物#

#和兄弟一起穿越塔漠N39#
#塔漠的沙子竟软的像面粉#
走出塔克拉玛干沙漠那天，王暕和潘琪两人肉眼可见的黑了，瘦了十多斤，蓄上了有史以来最长的胡子，但依然藏不住脸上的激动、兴奋，“比中百万彩票更让人自豪、快乐。”

塔漠N39和三大无人区，号称中国两大经典顶级穿越路线，是衡量一名越野者技术、胆识的标志性“课堂”。2017年，已将内蒙古沙漠顺利穿遍的王暕、潘琪，自信心爆棚，顺理成章地走向塔漠N39。

王暕、潘琪一行5辆车9个人，每位成员基本都玩了七八年以上的越野，驾驶技术娴熟自不必说，关键是小团队在一起玩沙多年，彼此脾气、秉性一清二楚。出发前，二人心想，沙子软能软到哪儿去？车动力大一点儿，走得慢一点儿，装备、补给带全一点儿，不就行了。实在不行，这趟就当去攒经验值，等机会成熟再一口气穿完也不迟。

“最开始，就是玩的心态。”

|中国探险协会《牛人》节目，对话极限越野爱好者王暕&潘琪，正片已在公众号“中国探险协会”上线。#塔克拉玛干沙漠# #越野自驾# #中国探险牛人# #牛人牛语#

杜海涛是情场失意，职场得意？
最近，总有消息说杜海涛和沈梦辰的婚姻出现危机，两人也不合体秀恩爱了。
不过，杜海涛却懒得理这些传闻，开始奋斗事业，还出现了在开心麻花话剧的宣传海报上。古装书生打扮的他不仅皮肤状态不错，而且还瘦了不少，看起来比以前帅气了一些。
之前，《快乐大本营》停播，节目里的主持人在事业方面都受到了比较大的打击。而杜海涛能转行去做演员，也算是找到了一个不错的新工作。
而且，杜海涛胖过，颓废过，甚至还被拍到发际线后移过，但如今看来，他已经调整好状态重新出发了