上海袋鼠轻食培训是一家以健康·营养·天然为主题的餐饮培训孵化公司。

自成立以来一直关注健康轻食的概念，既迎合大众对“颜值”的要求，又符合健康营养学的概念；我们立志要让每一个对健康有要求、对身材管理有要求的人，过上健康、低脂、环保、时尚的生活。菜品将以低脂、低热量、低卡为制作理念，对于身体所需的热量将运用“色彩营养学”的五色原素搭配概念，在菜品的美学方面很有考究。在口感方面，独立制作轻体酱汁，不添加任何添加剂，每一种酱汁会经过反复推敲测试调味，调整为亚洲人更能接受的口味，欢迎来体验[笑哈哈][笑哈哈][好喜欢][好喜欢][求关注][求关注][羞嗒嗒][羞嗒嗒][好爱哦][好爱哦]
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袋鼠独有的膳食和运动营养课知识小节！

轻食的原理不是吃的比较少， 而是均衡饮食
成年女性正常摄入热量在1200大卡左右。成年男性正常摄入量在1700大卡左右，这是基本维持身体新陈代谢所需的热量
热量中 碳水要占比50%~60%、脂肪占比 20%~30左右的， 其余要补充蛋白质
在通过适当的运动， 才会产生瘦身的效果

轻食是功能性餐饮，如果连怎么配餐都不懂！
还怎么开轻食店！

做餐饮做的是良心，对客户多一点真心
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袋鼠轻食ll 温柔思慕雪
思慕雪是一种健康饮食概念,可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点
可以有效地控制体重，是减脂的好食物，符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐
未来，思慕雪有可能成为一种新兴的饮料或流体食物，为年轻人所喜爱
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