生活总是带给女性很多顾虑，特别是在工作岗位的选择上，总是有各种各样的理由来给你挫折，好在现在的大家已经学会了帮助，有时候或许就是那微不足道的一点点帮助，就可以让她迈过人生的一道大坎。

近日，令人期待的第33届电视剧飞天奖颁奖典礼终于来了，我们期待的奖项到底花落谁家了呢？大家一起来看看吧！

据悉，中国飞天奖是中国官方的电视剧最高奖项，无论是权威性还是含金量都非常高，同时它国内创办时间最早，历史最悠久的电视奖项，所以电视剧的演员对它还是相当看重的。

而像女演员梅婷，殷桃，孙俪、秦海璐，海清等都是拿过飞天奖的优秀女演员奖的，纵观过往，能拿到飞天奖的女演员都是非常有实力的，他们每个人都有着无人不知道的代表作，所以他们才有资格拿上这个奖杯，因此更期待这一届的优秀女演员奖了。

倒是没想到最后是热依扎拿到了手里，13年的时候，马苏打败殷桃成为首个80后飞天奖视后，如今热依扎用了9年时间，打败童瑶等人，成功拿下首个85后飞天视后，在这个流量满天飞的年代，用实力打败众人或许容易了些，但对于热依扎来说，却不是一个简单的事情。

36岁的她因《山海情》让大家印象深刻，大家称赞她实至名归，但只有自己知道这个过程是多么地不容易，首先她感谢的是导演给了她这个机会，因为她进组的时候还是一个哺育期的妈妈，即便她的角色是一个小配角，但新手妈妈的麻烦可能会让她拖慢剧组的进度，这是很多导演不会允许的存在，所以她感谢导演。

然后除了月嫂她最感谢的人就是孙俪了，之前她采访中曾说过，自己哺育期的时候，孙俪真的帮了她太多了，主要自己正拍着戏呢，孩子这边没奶了，这对于新手妈妈来说，工作不能停，自己也没遇见过这种情况，因此孙俪给她的帮助不仅实用还应急，缓解了她很多焦虑和困境，所以当听见获奖的是热依扎后，孙俪热泪盈眶，是对热依扎实力的肯定也是对女演员拍戏的不容易的感动。

这一幕也让人想起了《甄嬛传》中，后期叶澜依对甄嬛的帮助，如今回归现代，孙俪又反过来帮热依扎，一种现实和穿越交织的味道油然而生，但更让人感动的还是女性对女性的帮助。

优秀女演员奖是热依扎实至名归，而优秀男演员奖最后获得者是王雷，让很多人感到意外，这次优秀男演员的提名者有五个，除了王雷还有丁勇岱，于和伟，张嘉益和黄轩，其中黄轩的《山海情》是大家最看好的，结果没想到王雷却凭借《功勋之李延年》拿到了优秀奖。

但事实上了解王雷的都知道，这个奖他拿得，王雷出道多年，一直走的实力路线，他的基本功特别地扎实，表演也极其自然，而且他非常喜欢用话剧去锻炼自己的表演，因此他的表演往往都有着和年龄不同的老练。而且他出道以后生活干净，不是拍戏就是回家陪老婆孩子，从不炒作。生活甜美，工作努力，所以他应得。

也有人为黄轩惋惜，毕竟《山海情》主演是黄轩，要说黄轩这几年确实演了好几部实力作品，但更多的还是电影上的历史人物，从演技方面分析，黄轩对小人物的揣度上跟王雷确实是不能比的，最后《山海情》也拿到了属于《山海情》编剧团队的优秀编剧奖，这个才是他们的实力名归。

至于大家最期待的《觉醒年代》，它拿走了优秀导演奖，这部剧给我们的教育意义是深远的，让我们深刻地了解到了那段血腥的历史不再忘怀，所以张导是实至名归，不过也有很多人惋惜它没有优秀男演员奖，毕竟于和伟的演技也是出了名的，但仔细想想，《觉醒年代》的每一位演员都可以说是一位主演，都是实力派的演员，如此也算是个圆满落幕吧。

飞天奖结果出炉！热依扎获视后孙俪热泪盈眶，王雷打败黄轩获视帝

霜降之后，寒风骤然登临，昼夜温差增大，冷得愈发彻底了。

回想夏天的极端高温，当时我就说过今年妥妥是一个寒冬。壬寅年风邪当道，立冬后更是太阳寒水+厥阴风木，风寒湿邪肆虐，对阳虚、寒湿体质的人来讲简直太灾难了，独自在冷风中瑟瑟发抖。。。

在这个乱穿衣服的季节，一不留神就很容易着凉了，所以门诊上来看感冒的人简直络绎不绝，还会咳嗽、打喷嚏、鼻炎、手脚冰凉、怕冷。。。

这些多半是夏天吹空调、吃冷饮不节制，或是本身阳气就很虚弱，寒湿体质的人。到了这时，风寒湿一下子侵袭过来，自身阳气不够抵御外邪，各种老毛病全都找上门来。

寒湿侵袭上焦，容易引起肺寒导致的感冒、咳嗽等；

寒湿瘀堵中焦，容易引起脾胃虚寒导致的胃寒腹痛、恶心呕吐等；

寒湿阻塞下焦，容易引起女性宫寒痛经、腰腹冷痛、关节痛等。

错过了三伏天最佳冬病夏治的时间，现在马上要入冬了，还有哪些补救措施呢？

一碗温中暖阳、打通三焦、补正气的花椒姜枣汤，就特别适合秋冬阳虚、寒湿重，或是受寒的朋友们喝。

话不多说，先来上做法！

方子特别简单，就是姜枣茶的升级版，生姜与红枣也是方剂中的一对老CP了。

生姜作为解表散寒的代表，味辛能向上、向外发散，将上焦肺部寒气排出体外；性温能暖中焦脾胃的寒气，温中止呕。

红枣则可以滋脾土、润心肺，补气益中、养血安神。不过红枣滋腻容易助湿，生姜也能帮助祛湿。

二者搭配，一辛一甘，既能驱散脾胃寒邪，养好体内阳虚以温中焦，又兼补气血，调和营卫，达到阴阳平衡的效果。

经常有人问：姜枣茶过了夏天还能喝吗？

这其实要问问你自己还适合喝吗？夏天喝姜枣茶固然是冬病夏治的最好时机。

而如果本身湿气就很顽固，到了秋冬更偏寒湿的人，当然可以继续喝；

阳气虚得可怜，想要温阳补正气的人，当然也可以继续喝。

入冬后气候寒冷，对付阴寒湿特别重的体质，就很适合在姜枣茶里加几颗花椒，祛寒湿的效果更强了。

花椒姜枣汤不仅能温养阳气，更擅长驱散上、中、下三焦的寒湿，这还要得益于花椒这个宝藏。

缓解风寒感冒
冬天阳气弱，人们动得少，免疫力较弱。这时候来一场寒风或阴雨，如何熬过这个寒湿之冬？

《本草集》有记载，花椒属于纯阳之物，入肺经，可以温里散寒，辛香走表，以解表寒；肺开窍于鼻，还能缓解鼻塞、鼻痒等问题；辛香亦能开胃，帮助脾胃运化功能，增进食欲。

当你受了凉，有点感冒的趋势，感觉四肢酸痛无力、没有胃口的时候，就赶紧煮一碗花椒姜枣汤吧！

缓解胃寒腹痛
花椒是入脾胃经的，能温中散寒止痛，缓解脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、呕吐、腹泻等问题。

如果家里有人吃了太凉的食物，腹痛难耐，吐泻不止的话，抓一把花椒煮水可以救救急。

再配合上姜枣茶，生姜降逆止呕，红糖温中暖胃，红枣补中益气，效果更佳。

缓解下焦寒湿
讲个冷知识，辣椒引入中国也才区区三百年，那么湿气重的川渝地区常年见不到太阳，靠什么抵御湿邪、振奋阳气？靠花椒！

花椒对于驱除下焦寒湿的效果很好，这类人常见的表现有：

反复湿疹、阴痒，肠胃虚寒、容易腹泻、关节疼痛，不孕不育，女性长期宫寒痛经、白带清稀。。。

西汉大名鼎鼎的椒房殿，就是将花椒粉混在涂料里刷墙，以辛香温燥之性，改善女子寒湿的体质，可以帮助受孕。

所以，如果女孩子经常宫寒腹痛、四肢冰凉的，平时可以喝点花椒姜枣汤，能帮助暖宫调经、补益气血、疏通经络。

这里最好是用伏椒。就是三伏天采摘的，吸收伏天的热力和阳气，积蓄满满的能量，在秋冬时节，犹如太阳一般抵御阴寒。

很多人怕喝花椒姜枣茶容易上火怎么办？教你几个小妙招。

首先，阴虚火旺、内热较重的人肯定不建议喝啦！

怕上火，那么记得带着姜皮一起煮，姜皮是性凉的。

还可以加入一些酸味食物，比如乌梅，或搭配醋泡的食物。因为酸是主收敛的，配合辛散之品，一散一收，可以打开中焦郁结，恢复脾胃功能，防止过于辛散而上火。我们常喝的酸辣汤能开胃也是这个道理。

所以，花椒姜枣茶最好在上午喝，不建议晚上喝，因为晚上身体要收敛，以免扰动阳气，影响睡眠。

晚上睡前就可以搭配温胆汤泡脚，尤其是中焦不通、下半身湿气特别顽固的人。

还可以撒一把花椒，帮助打通三焦瘀堵的寒湿，引火归元、养心补肾、温暖经络，改善睡眠、脾胃虚寒、宫寒痛经、手脚冰凉等问题，让气血运行更通畅。

中医的智慧，不仅藏在千年古籍中，更存在于我们的身边，即便是厨房里不起眼的调味料，也能发挥巨大的能量。

冬天快来了，希望这个小暖汤，能把你的阳气补足、正气补足，带给你温暖的力量。

这个话题又来了又来了。
我觉得也没错。不爱社交的人确实更多的是原生家庭的成长印记。比如我，我小时候，我妈妈就跟爷爷奶奶关系不好。不大来往。后来我读书住校，更是没有往来。从小家庭里没有带给我与各种七大姑八大姨打交道的能力和喜好。
但是，难道别人要怎么活着由你的偏好去决定？你喜欢打交道，然后就指责别人都是垃圾。你这叫教养？
就算我们没那么擅长，但是我们从来不喜欢做长舌妇，不喜欢羡慕嫉妒恨。没有那么多的爱恨情仇。也没那么多的指手画脚。