刚才洗澡之前 一边听着莫文蔚的这世界这么多人的歌 一边照镜子 一边就哭了 看着镜子里的自己 还记得前段时间换衣服小刘看见了 她很高兴 说你的腿终于瘦成之前的样子了 身材也好了 我当时因为她的肯定健身也更有动力了 虽然小刘同志从来没有说过要我减肥或是觉得我很胖 即使是我体重冲到了60kg以上的博士最后一年 她也从来没有打击过我 只是在我吃完晚饭后问我要不要去玄武湖走走 或是在家里百步走对身体好 可能因为前段时间也没怎么吃 但是还是有在锻炼 然后今天都有腹肌了 我好想给小刘看 就像之前锻炼三个月的时候手臂上的肌肉还有背部线条都出来了 我就模仿健身教练展示给小刘看 逗的她哈哈笑 想着这些就又哭了 然后看着镜子里的自己 有着小刘的眼睛 小刘的下巴 小刘的肩膀 身体里面流的是小刘的血 小刘以我的方式继续在这个世界上 这样的想法 是多么的神奇 我爱你 小刘同志 ❤️ 很爱你
【#苏州新增阳性10例#，其中9例来自同一家公司】苏州市疫情防控2022年第66号通告
3月14日0至24时，苏州新增新冠肺炎阳性感染者10例，其中新冠肺炎确诊病例2例，无症状感染者8例。除1例为上海确诊病例的密接自上海返苏被发现外，其余9例均为上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作人员。
3月10日至14日，我市累计报告新冠肺炎确诊病例2例，均在定点医疗机构隔离治疗；累计报告无症状感染者14例，均在定点医疗机构隔离医学观察。
请广大市民朋友按照苏州市疫情防控2022年第64号通告（点击查看）要求，如发现与公布的相关人员活动轨迹有交集，及时就近进行核酸检测，在检测结果未明确之前，居家等待，不随意流动，不乘坐公共交通工具，不出入各类公共场所，不参加各类聚集性活动。隐瞒与确诊病例或者疑似病例有密切接触史，导致疫情传播扩散的，将承担相应法律责任。
请广大市民继续增强防范意识，不要前往中高风险地区，做好个人防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。如出现发热、咳嗽等症状，在做好个人防护前提下，及时就近前往医疗机构就诊。
苏州市新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年3月15日
确诊病例1
系上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作人员，居住在苏州工业园区都市花园。3月13日至发热门诊就诊，核酸检测结果为阳性，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
3月8日，8:00至尼盛尚品店（城市之间超市）， 8：45单位上班，12：00 尼盛广场B1楼福茂多午餐打包，19：00下班回家。
3月9日，8：00单位上班，12：00 尼盛广场B1楼福茂多午餐打包，19：00下班回家。
3月10日，8：00单位上班，12：00 尼盛广场B1楼福茂多午餐打包，21: 33 下班回家。
3月11日，10：00苏州工业园区翡翠湖生态公园，12：12姑苏区双塔市集稻米纪、百年同和、老客满蛋饼，14:31姑苏区浙江新友花卉连锁（友新路），15:00 苏州高新区枫桥街道金马大厦 ，15：30姑苏区劳动路食戟，19：00 九胜巷1-3号。
3月12日，10：30 姑苏区观前壹号，12:22 姑苏区罗禧记（四店）、巡茶（观前碧凤坊店）、薯密码纯手工酸辣粉、老巷子糍粑冰粉，后步行至五卅路体育中心，18：30 苏州中心（韩宫宴烧烤店、霸蛮湖南米粉、ZARA、优衣库）。
3月13日，10：50 单位上班，12：15尼盛广场B1楼福茂多店，14：30下班回家，16：00胥江新村，18：30发热门诊。
确诊病例2
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州工业园区徐家浜二村。3月13日至发热门诊就诊，核酸检测结果为阳性，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
3月8日，10:17南环西路36号，10:53回家，14:35单位上班，20:36世纪华联东环店。
3月9日，8:12尼盛尚品店（城市之间超市），8:45单位上班，20:38世纪华联东环店。
3月10日，8:29尼盛尚品店（城市之间超市），8:45单位上班，下班后回家。
3月11日，8:34尼盛尚品店（城市之间超市），8:45单位上班，12:19凤凰广场徐姑娘成都小吃店，下班后回家。
3月12日，12：00大丰收商业广场靠山屯铁锅炖，15:00相城区吾悦广场。
3月13日，10:00单位上班，12:09凤凰广场谷田稻香，15:10下班后回家，22:10发热门诊。
以上新增确诊病例均已转运至市定点医疗机构隔离治疗，情况稳定。
无症状感染者7
居住在上海市徐汇区某小区，租住在吴江区黎里镇汾湖理想城。作为外省市确诊病例的密接进行集中隔离，3月14日核酸检测结果为阳性。
3月11日，14:33从外省市抵达租住地，15:04嘉乐城商业区，15:14回租住地。
3月12日，19:40越江路一品香山东炒货店、麦果优品（碧乐时光店），19:54回租住地。
3月13日，集中隔离。
无症状感染者8
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在相城区海亮香榭时光生活广场。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，地铁陆慕站至中央公园站上下班往返。
3月11日，7：56地铁陆慕站至中央公园站上班，18:50步行至北疆饭店师惠坊店，22：00乘地铁回家。
3月12日，下午瑞凡美业（相城店）、回头客水果店，18:39地铁陆慕站至三元坊站，步行至祥鑫饮食店、鲍师傅糕点店，后地铁北寺塔站至陆慕站回家。
3月13日，自驾上下班。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者9
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在姑苏区金门路虹桥小区。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，地铁桐泾北路站至星海广场站上下班往返。
3月11日，7:50地铁桐泾北路站至星海广场站上班，18：45北疆饭店师惠坊店，22：00地铁中央公园站至桐泾北路站回家。
3月12日-13日，居家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者10
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州高新区馨泰花园。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至11日，地铁玉山路站至星海广场站上下班往返。其中，8日8:32星海广场全家便利店，9日12:25真谷稻小碗菜店，10日19:00雅都大肉包索山农贸市场店，11日19:00苏州长发西饼店(星海店)、19:32苏州工业园区新格调小吃店。
3月12日，11:54老梁水果馨泰花园店，18:25馨泰花园农贸市场。
3月13日，11:00地铁玉山路站至东环路站，转公交162路至泾园二村，15:31地铁东环路站至玉山路站回家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者11
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州工业园区金益四村。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至9日，上下班。
3月10日，8：22尼盛尚品店（城市之间超市），8:26单位上班，12：11尼盛广场B1楼阿利茄汁面店，20：30下班回家。
3月11日，7:50单位上班，12：10尼盛广场B1楼福茂多，19：30大润发超市（东环路店）、鑫花溪、1点点奶茶店，22:00姑苏区日规路1-1号。
3月12日，18：30吴中区哈啤熊精酿啤酒屋。
3月13日，上下班。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者12
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在姑苏区相门新村。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，地铁相门站至中央公园站上下班往返。
3月11日，8：17地铁相门站至中央公园站上班，下班后至北疆饭店师惠坊店，22:40地铁中央公园站至相门站回家。
3月12日，15:08苏州工业园区悠然汤洗浴温泉。
3月13日，11：40地铁相门站至中央公园站上班，15:40乘同事私家车回家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者13
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州工业园区都市花园。在集中隔离点筛查发现。
3月8日，8：31尼盛万丽全家超市，后单位上班，15：12尼盛尚品店（城市之间超市），18：00下班回家。
3月9日，8：31尼盛万丽全家超市，后单位上班，18：20星海街生活广场地铁站85度C面包店，后回家。
3月10日至11日，上下班。
3月12日，18：00地铁星海广场站至乐桥站，18：40观前街东侧茶百道，20：00地铁乐桥站至星海广场站回家。
3月13日，居家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者14
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在吴江区江陵街道樾碧花园。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，上下班。
3月11日，7：20单位上班，12:00尼盛广场B1楼兰州拉面，19:20下班回家。
3月12日，10:00独墅湖公园，13：00独墅湖邻里中心鑫花溪。
3月13日，19:00吴江花园里商业广场DOMIFIT智能健身房、摩尔王国。
3月14日，集中隔离。
以上新增无症状感染者均已转运至市定点医疗机构隔离医学观察，情况稳定。
来源：苏州发布
3月14日0至24时，苏州新增新冠肺炎阳性感染者10例，其中新冠肺炎确诊病例2例，无症状感染者8例。除1例为上海确诊病例的密接自上海返苏被发现外，其余9例均为上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作人员。
3月10日至14日，我市累计报告新冠肺炎确诊病例2例，均在定点医疗机构隔离治疗；累计报告无症状感染者14例，均在定点医疗机构隔离医学观察。
请广大市民朋友按照苏州市疫情防控2022年第64号通告（点击查看）要求，如发现与公布的相关人员活动轨迹有交集，及时就近进行核酸检测，在检测结果未明确之前，居家等待，不随意流动，不乘坐公共交通工具，不出入各类公共场所，不参加各类聚集性活动。隐瞒与确诊病例或者疑似病例有密切接触史，导致疫情传播扩散的，将承担相应法律责任。
请广大市民继续增强防范意识，不要前往中高风险地区，做好个人防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。如出现发热、咳嗽等症状，在做好个人防护前提下，及时就近前往医疗机构就诊。
苏州市新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年3月15日
确诊病例1
系上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作人员，居住在苏州工业园区都市花园。3月13日至发热门诊就诊，核酸检测结果为阳性，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
3月8日，8:00至尼盛尚品店（城市之间超市）， 8：45单位上班，12：00 尼盛广场B1楼福茂多午餐打包，19：00下班回家。
3月9日，8：00单位上班，12：00 尼盛广场B1楼福茂多午餐打包，19：00下班回家。
3月10日，8：00单位上班，12：00 尼盛广场B1楼福茂多午餐打包，21: 33 下班回家。
3月11日，10：00苏州工业园区翡翠湖生态公园，12：12姑苏区双塔市集稻米纪、百年同和、老客满蛋饼，14:31姑苏区浙江新友花卉连锁（友新路），15:00 苏州高新区枫桥街道金马大厦 ，15：30姑苏区劳动路食戟，19：00 九胜巷1-3号。
3月12日，10：30 姑苏区观前壹号，12:22 姑苏区罗禧记（四店）、巡茶（观前碧凤坊店）、薯密码纯手工酸辣粉、老巷子糍粑冰粉，后步行至五卅路体育中心，18：30 苏州中心（韩宫宴烧烤店、霸蛮湖南米粉、ZARA、优衣库）。
3月13日，10：50 单位上班，12：15尼盛广场B1楼福茂多店，14：30下班回家，16：00胥江新村，18：30发热门诊。
确诊病例2
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州工业园区徐家浜二村。3月13日至发热门诊就诊，核酸检测结果为阳性，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
3月8日，10:17南环西路36号，10:53回家，14:35单位上班，20:36世纪华联东环店。
3月9日，8:12尼盛尚品店（城市之间超市），8:45单位上班，20:38世纪华联东环店。
3月10日，8:29尼盛尚品店（城市之间超市），8:45单位上班，下班后回家。
3月11日，8:34尼盛尚品店（城市之间超市），8:45单位上班，12:19凤凰广场徐姑娘成都小吃店，下班后回家。
3月12日，12：00大丰收商业广场靠山屯铁锅炖，15:00相城区吾悦广场。
3月13日，10:00单位上班，12:09凤凰广场谷田稻香，15:10下班后回家，22:10发热门诊。
以上新增确诊病例均已转运至市定点医疗机构隔离治疗，情况稳定。
无症状感染者7
居住在上海市徐汇区某小区，租住在吴江区黎里镇汾湖理想城。作为外省市确诊病例的密接进行集中隔离，3月14日核酸检测结果为阳性。
3月11日，14:33从外省市抵达租住地，15:04嘉乐城商业区，15:14回租住地。
3月12日，19:40越江路一品香山东炒货店、麦果优品（碧乐时光店），19:54回租住地。
3月13日，集中隔离。
无症状感染者8
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在相城区海亮香榭时光生活广场。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，地铁陆慕站至中央公园站上下班往返。
3月11日，7：56地铁陆慕站至中央公园站上班，18:50步行至北疆饭店师惠坊店，22：00乘地铁回家。
3月12日，下午瑞凡美业（相城店）、回头客水果店，18:39地铁陆慕站至三元坊站，步行至祥鑫饮食店、鲍师傅糕点店，后地铁北寺塔站至陆慕站回家。
3月13日，自驾上下班。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者9
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在姑苏区金门路虹桥小区。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，地铁桐泾北路站至星海广场站上下班往返。
3月11日，7:50地铁桐泾北路站至星海广场站上班，18：45北疆饭店师惠坊店，22：00地铁中央公园站至桐泾北路站回家。
3月12日-13日，居家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者10
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州高新区馨泰花园。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至11日，地铁玉山路站至星海广场站上下班往返。其中，8日8:32星海广场全家便利店，9日12:25真谷稻小碗菜店，10日19:00雅都大肉包索山农贸市场店，11日19:00苏州长发西饼店(星海店)、19:32苏州工业园区新格调小吃店。
3月12日，11:54老梁水果馨泰花园店，18:25馨泰花园农贸市场。
3月13日，11:00地铁玉山路站至东环路站，转公交162路至泾园二村，15:31地铁东环路站至玉山路站回家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者11
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州工业园区金益四村。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至9日，上下班。
3月10日，8：22尼盛尚品店（城市之间超市），8:26单位上班，12：11尼盛广场B1楼阿利茄汁面店，20：30下班回家。
3月11日，7:50单位上班，12：10尼盛广场B1楼福茂多，19：30大润发超市（东环路店）、鑫花溪、1点点奶茶店，22:00姑苏区日规路1-1号。
3月12日，18：30吴中区哈啤熊精酿啤酒屋。
3月13日，上下班。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者12
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在姑苏区相门新村。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，地铁相门站至中央公园站上下班往返。
3月11日，8：17地铁相门站至中央公园站上班，下班后至北疆饭店师惠坊店，22:40地铁中央公园站至相门站回家。
3月12日，15:08苏州工业园区悠然汤洗浴温泉。
3月13日，11：40地铁相门站至中央公园站上班，15:40乘同事私家车回家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者13
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在苏州工业园区都市花园。在集中隔离点筛查发现。
3月8日，8：31尼盛万丽全家超市，后单位上班，15：12尼盛尚品店（城市之间超市），18：00下班回家。
3月9日，8：31尼盛万丽全家超市，后单位上班，18：20星海街生活广场地铁站85度C面包店，后回家。
3月10日至11日，上下班。
3月12日，18：00地铁星海广场站至乐桥站，18：40观前街东侧茶百道，20：00地铁乐桥站至星海广场站回家。
3月13日，居家。
3月14日，集中隔离。
无症状感染者14
系确诊病例1的同事，在上海钱智金融信息服务有限公司苏州分公司工作，居住在吴江区江陵街道樾碧花园。在集中隔离点筛查发现。
3月8日至10日，上下班。
3月11日，7：20单位上班，12:00尼盛广场B1楼兰州拉面，19:20下班回家。
3月12日，10:00独墅湖公园，13：00独墅湖邻里中心鑫花溪。
3月13日，19:00吴江花园里商业广场DOMIFIT智能健身房、摩尔王国。
3月14日，集中隔离。
以上新增无症状感染者均已转运至市定点医疗机构隔离医学观察，情况稳定。
来源：苏州发布
想减肥，是吸脂/抽脂好还是健身好？吸脂/抽脂能够减肥吗？
吸脂主要是起到局部塑型的作用，它不能属于减肥的范畴。
吸脂术是指通负压吸引或其它相关物理化学手段，通过较小的皮肤切口，将堆积的皮下脂肪吸出从而改善外形的一种手术。需要注意的是吸脂主要针对的是局部脂肪堆积，对于体重相对正常单局部脂肪推挤明显的人，吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪，改善体型。常见的吸脂部位：腹部、臀部、髂腰部、大腿内外侧、小腿，上臂内侧及颏、颈部等。
吸脂不建议一次性吸太多的部位，建议最好2-3个部位，但因人而异有可多/少一两个部位，也不建议抽吸过多的量。
吸脂都要保留一定厚度的脂肪层，才能保持手感柔软平滑。当你摄取热量过多从而消耗不掉的时候依然会转化成脂肪液，储存在留下来的这部分脂肪中，从而脂肪脂肪细胞就变大了，人自然也变胖了。但是吸脂过后脂肪细胞相较原来减少了，发胖的程度也会较吸脂前小。吸脂主要是减少细胞数量，要是继续大吃大喝一样会增加其他脂肪细胞体积，从而引起再次发胖。
吸脂主要是起到局部塑型的作用，它不能属于减肥的范畴。
吸脂术是指通负压吸引或其它相关物理化学手段，通过较小的皮肤切口，将堆积的皮下脂肪吸出从而改善外形的一种手术。需要注意的是吸脂主要针对的是局部脂肪堆积，对于体重相对正常单局部脂肪推挤明显的人，吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪，改善体型。常见的吸脂部位：腹部、臀部、髂腰部、大腿内外侧、小腿，上臂内侧及颏、颈部等。
吸脂不建议一次性吸太多的部位，建议最好2-3个部位，但因人而异有可多/少一两个部位，也不建议抽吸过多的量。
吸脂都要保留一定厚度的脂肪层，才能保持手感柔软平滑。当你摄取热量过多从而消耗不掉的时候依然会转化成脂肪液，储存在留下来的这部分脂肪中，从而脂肪脂肪细胞就变大了，人自然也变胖了。但是吸脂过后脂肪细胞相较原来减少了，发胖的程度也会较吸脂前小。吸脂主要是减少细胞数量，要是继续大吃大喝一样会增加其他脂肪细胞体积，从而引起再次发胖。
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