[棒棒糖]

做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求简单。你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。#情感##情感生活指南#

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人不会无缘无故肾虚的，无论年轻人还是中老年人

自己什么时候开始肾虚却不知道，往往都是症状特别明显了，情况比较严重了才知道。

今天我们就简单地给大家说一说刚开始肾虚的症状。简单地总结为两种情况：

一是三个地方发潮，就是手心、脚心、后背这三个地方发潮汗多。明明天气也不热，衣服穿得也不厚，但就是容易出汗。夏天这样，冬天也是这样，这就可能是肾阴虚所导致的肾阴不足。

二是两个地方冷，就是腿脚和腰部发冷，暖都暖不热。有些人在晚上睡觉，一晚上腰也暖不热，腿也暖不热，发冷，还有点乏力，发空发酸的感觉。劳累之后就会加重。这往往都是肾阳不足引起的，不能够给身体提供足够的热量。

所以如果你也出现了三朝两个地方发冷，那就要小心了。如果长时间不见好，一定要及早地进行调理。

而引起肾虚的原因有很多，房劳是最常见的！多因房劳过度，或少年频繁用手。

但此外，还有以下几种：

脾阳虚久了，容易出现肾阳虚；

肺气虚久了，容易引起肾气虚；

肝阴虚久了，容易引起肾阴虚。

所以补肾不一定要直接从补肾开始，可以找到原因，对应的补脾、养肺、滋肝。

脾阳虚——理中芄、附子理中芄

肺气虚——补肺芄、玉屏风颗粒

肝阴虚——一贯煎、杞菊地黄芄

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