【#睡前玩手机少看负面内容#】明明知道睡前玩手机的坏处，躺在床上又忍不住拿起了手机。一些人认为，睡前玩手机会引发情绪问题，但研究发现，焦虑等负面情绪可能和玩手机的内容类型相关。心理专家指出，睡前刷手机最忌讳看负面内容。比起用手机社交，新闻、娱乐、消费等内容与焦虑发生更紧密。#睡前玩手机有4个健康前提#，如果强行“戒断”很难，也要适可而止。

你有没有看到一些东西，就好像莫名被吸引的经历？

记得半个月前的下午，我哄孩子睡觉后玩手机时，莫名的点进奇迹30的群里（平时也比较少看群），看到春天在分享奇迹，看到了玛雅2个字

那一刻莫名被吸引，特别想了解玛雅，立马加了春天的微信

简单好奇的了解一下玛雅，春天说，玛雅就是帮助我们了解自己的天赋优势的，现在有福利，可以随喜红包 做体验自我价值的解读

她还说，别人做的好是别人的优势，每个人都有自己的优势。那我的优势是什么呢？

我毫不犹豫的给她发了红包，说我要体验一下玛雅，真的太神奇了

结果我也没想到，这一体验，结果就越发不可收拾了……

边吃边流泪，原来我也是个自私的人，自私到极致的人.但我的自私又不纯粹，这让我好痛苦。
当时只想着不回家，就少一口吃的，家里就能多吃几天，完全没有想到家里的人需要我照顾 没有考虑到他们不会玩手机，怎么在手机上买菜 更没有考虑到家里还有一个不听话的孩子 他们二老身体又不好
或许我考虑到了 但是内心的潜意识 内在的懒惰 让我的大脑忽略了这些
我把自己多吃一口饭，这件事定为了他们的麻烦，我把自己设想成了他们的麻烦。可能他们并不觉得我是一个麻烦，多多一口吃的也没什么，他们并不需要我去照顾他们，只希望我平安。
世界上没有一种爱能比得过亲情，没有一种爱能比得过长辈对于晚辈的那种爱，那种纯粹的爱