夏天快乐水喝多了,体重也不受控制地增长了,看着自己圆滚滚的肚子,我太想瘦下来了!于是刘畊宏女孩出动!我每天跟着视频健身,跳下来全身暴汗!但是运动完真的很爽!脂肪在燃烧!除了运动,内服也要跟上,我每次吃饭时都会吃一粒赛乐赛奥利司他,这样可以达到排油的效果!有时候遇到不能推掉的火锅局,它就是我的减肥救星⭐,吃了它油脂都排掉!
#赛乐赛##减肥大作战#
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第二次上阿斯汤加就敢在老师眼皮底下练(我多少是有点牛逼症在身上),练完了接着上第二节瑜伽椅,老师见了我说,你柔韧度可以,力量也还行,我觉得你能练出来!
我还来不及受宠若惊,碎嘴子老师接着说:别看你这种身材———肉肉的(嗯老师您真委婉)其实很适合练瑜伽。
哈哈哈哈玻璃渣里找糖吃吧,我其实也没想练出来,我只想瘦下来!
我还来不及受宠若惊,碎嘴子老师接着说:别看你这种身材———肉肉的(嗯老师您真委婉)其实很适合练瑜伽。
哈哈哈哈玻璃渣里找糖吃吧,我其实也没想练出来,我只想瘦下来!
我晕
我这体重掉的也太快了吧,上次给你发体重,还是在感慨我已经快135了,这才多久就已经掉了快十斤了。
以前还觉得很多人选择用节食和不吃饭这种危害自己身体健康的方法来减肥和瘦身的行为很蠢。但是现在看来速度确实好快,效果属实是立竿见影。
可我不想这样啊,我不想瘦下来,瘦下来我的肌肉就没了,就像一月份我和你说的我去健身房发现以前的重量我都举不起来了,真的好烦。
但我每天吃不下饭怎么办呢。以前那么爱吃,那么能吃,现在一天只吃一顿饭。早上不吃,中午没胃口,吃两口就想吐,只能站起来回屋睡午觉,也就晚上能吃进去一点了。
我可怜的肌肉啊[泪]我不想变成和以前一样的排骨精啊,我的肌肉,我的线条[泪]
我这体重掉的也太快了吧,上次给你发体重,还是在感慨我已经快135了,这才多久就已经掉了快十斤了。
以前还觉得很多人选择用节食和不吃饭这种危害自己身体健康的方法来减肥和瘦身的行为很蠢。但是现在看来速度确实好快,效果属实是立竿见影。
可我不想这样啊,我不想瘦下来,瘦下来我的肌肉就没了,就像一月份我和你说的我去健身房发现以前的重量我都举不起来了,真的好烦。
但我每天吃不下饭怎么办呢。以前那么爱吃,那么能吃,现在一天只吃一顿饭。早上不吃,中午没胃口,吃两口就想吐,只能站起来回屋睡午觉,也就晚上能吃进去一点了。
我可怜的肌肉啊[泪]我不想变成和以前一样的排骨精啊,我的肌肉,我的线条[泪]
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