渣女教我20条的拿捏男子 桃花运爆棚！！

真正爱你的人，不会做这三件事变：不会否认你的
代价，不会轻忽你的感觉，不会不晓得你赏识你。

任何阶段都要防止猛烈上头

任何错的情感素质上都是一种损耗

刚和男生打仗，别太发急

桃花好的女孩不论是甚么范例的，都肯定很放松
自动熟悉新的男生，拓宽结交圈，你的鱼塘里得有
鱼啊！！

刚熟悉一个男子，除开释本身的女性魅力外更紧张的是：观察他，看看他有无资历进入你的天下
加敷衍男子真就是哄小孩

判定一段情感优劣最首要的根据是：这段情感能不
能让你安下心往来来往做闲事

把白己看的最珍贵，情感素来是如虎添翼不是雪中
送炭。

聪慧的女人刀枪不入，笨伯女人往死里和他争#情感##成长有态度#

调整一个适合自己的手机号码能够改变命运吗？
磁场能量影响每一个人，好的磁场能量带来锦上添花 如虎添翼等效果。而差的磁场带来的却是烦躁，焦虑，衰退，无力，破坏等负能量。
手机号码磁场24小时相伴，形影不离，甚至比爱人还要亲密，影响的是你使用时期的运势走向，好则更好，差则更差。
所以调整一个适合自己的吉祥手机号码是可以改运的。

为什么不建议跑者平时穿碳板跑鞋

对于精英跑者来说，碳板跑鞋无异于如虎添翼。看看赛场上，那些专业跑者，都是清一色的碳板跑鞋，你若想跑在同一起跑线上，必须升级自己的运动装备，让自己跑得更轻盈。

作为大众跑者，以强身健体为目标，就没必要攀比，非得购置碳板跑鞋。如果没有一定的能力，穿与不穿，意义不大，不是你穿了破二跑鞋，就能取得好成绩，这跟你平常的系统训练有关。

更何况，跑鞋是有寿命的，尤其碳板跑鞋，容易磨损，跑了几次，它的弹性就会下降，比赛超过十场，所谓碳板跑鞋，跟普通跑鞋，已无异。有些碳板跑鞋只不过是商家的噱头，挑合适的跑鞋，只有亲自试穿，脚知道，合脚，轻便，舒适，缓震，即可。

主张跑者平时不要穿竞速跑鞋，而是穿着普通训练鞋的好处还在于训练鞋性能一般，这样更加适合练就跑者脚力，增强脚踝力量。

厚底全掌型碳板跑鞋的设计“强迫”前脚掌着地趋势明显，无形中增加了对于小腿、跟腱、足踝的压力，有人感觉穿着碳板跑鞋速度是快了，但跑完小腿比较累。
中底厚度增加带来的问题就是脚对鞋的控制变得很难，一些大众跑者反映穿着碳板跑鞋感觉脚踝不稳，有崴脚的风险。

从实际穿着感受来看，碳板跑鞋不适合脚踝力量较弱的跑者。此外，碳板设计导致前脚掌部位很硬，影响脚趾扒地动作，而更多依赖碳板的跷跷板作用。

如果没有平时扎扎实实的训练以及脚踝力量的强化，那么穿着高级碳板竞速跑鞋反而可能会伤害到你，这是为什么很多大神都建议碳板跑鞋更加适合能力较强的跑者，不适合初中级水平跑者的重要原因。

当然，也不是说跑得比较慢的跑者就一定不能穿，从马拉松比赛实际情况看，从破三大神到6小时关门，大家都有穿碳板跑鞋。