#诊间# 医生，我出油这么多是不是脂溢性皮炎？
 
出油多，我们可称为“脂溢（皮脂溢出）”或“油性皮肤”，为正常的生理现象，不等于脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎的典型表现是有油腻的鳞屑，但不等于出油多就可以直接诊断脂溢性皮炎。
 
其实，脂溢性皮炎并非皮脂腺疾病（典型的皮脂腺疾病，比如寻常痤疮，是个慢性的毛囊皮脂腺单位的炎症性皮肤病），它的皮脂分泌速率也没有更快，因此出油多/油性皮肤并非脂溢性皮炎的必要条件或决定性条件。

1.时隔多天，终于又忍不住吃了水果捞[好爱哦]加奶上称放在外面可是要被骂得[哼]
2.刷皮肤与美容网课，讲皮肤病，放了几张很让人生理不适的图[晕]但又在吃着泡面
3.晚餐[好爱哦]好吃到cry，我永远爱番茄口味的东东
还有被舍友吐槽的椰子水[好爱哦]但我觉得很好喝，白嫖到一瓶[亲亲]
4.舍友看不清月亮，给她拍一张（觉得很像瓜子皮
5.6.下午吃撑了，乐跑时候阑尾痛[委屈]去开了新的哈喽单车，有灯还带有点驱动力，好高级[开学季]让我又花了十块钱买了个月卡[兔子]
7.烧烤
8.和舍友拿着烧烤进了医务室，才反应过来
9.学校的冰袋，用手套装着水
10.周六下午组胚考试[委屈]能说啥也没记得吗[睡]

饮水小课堂 | 水中‘黄金’：偏硅酸

偏硅酸也称硅酸，硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸的形态存于水中。偏硅酸易被人体吸收，可以有效维持人体的电解质平衡和生理机能，具有恢复血管弹性、增加皮肤弹性、促进骨骼发育等作用。

人体一旦缺乏硅元素，骨骼、血液、皮肤缔结组织会发生不同程度的病变。硅更是强壮骨骼的必需元素。因硅在水中溶解度很小，无法从食物中摄取，人体能够吸收硅的最佳途径，就是通过饮用含有偏硅酸的矿泉水。经研究证实，矿泉水中偏硅酸在人体肠道内吸收后不会积累在体内，而是100%从肾脏排出体外。光仑泉水，源自中国生态硒都-安徽石台，富含锶、硒、偏硅酸等人体有益矿物质成分。

偏硅酸存在于天然泉水中，不能以人工添加的形式加入到饮用水中。天然泉水之所以罕见有两个原因，第一是形成时间长，二是存在隔水层之下，所以土壤和浅层蓄水层的污染物一般很难渗透进去，同时开采难度也加大了不少。当雨水经年累月在岩石中往下渗透，一方面水被砂层过滤干净了，另一方面水中有了游离状态的“偏硅酸”。所以，水里的偏硅酸不仅有用，而且十分宝贵，并具有健康价值，被称为“水中黄金”。

膳食中的大部分硅不易被人体吸收，但人体每天摄入10—12mg为正常范围 ，以光仑泉水中偏硅酸的含量计算，每天饮用光仑泉水两瓶520ML以上即可满足人体对硅的需求量。