注意了，前方高能，保护好自己！
在各种植物生长旺盛的时候，野菜成了很多吃货朋友舌尖上的美味。不少人对如何吃是很有讲究的，但是吃对了可以养生，吃不对等于服毒！
1.灰菜
灰菜[学名：一年生草本植物，生命力旺盛，生长于田野、荒地、草原、路边及住宅附近，中国各地普遍生长。
灰菜是一种含有嘌呤类物质的光感性植物，多食后加之长时间日晒，可引起急性光毒性炎症，会出现皮肤红肿、周身刺痛、刺痒等症状。因此，食用灰菜后应该尽量避免长时间的、强烈的日光照射。

2.天南星
天南星，俗称大头参，天南星科草本植物，生于林下、灌丛或草地。天南星块茎含淀粉，可制酒精、糊料，但有毒，不可食用。
天南星味道十分苦，而且一整棵天南星都带有毒性。误食了天南星会对体内粘膜产生较强的刺激，毒素被人体吸收之后，会麻痹人体神经，产生恶心呕吐，呼吸困难的现象，过多的误食天南星还有可能引起中枢神经坏死。如果与体表皮肤接触，就会感到如蚂蚁啃噬般瘙痒疼痛，严重的后果还能引起伤口处溃烂，若不及时医治，可能会导致生命危险。
本期文章介绍就到这，万兆五百年了解更多的野菜知识、养生食谱。

Slam Dunk！！！

连蹦10个小时的我已经是条废咸鱼了(*꒦ິ⌓꒦ີ)
流朋是永远年轻的音乐啊！！！感觉自己仿佛重返16岁（不对我本来就是16岁

Waterparks的主唱超级可爱ww染了一头荧光绿毛还穿了一件荧光绿的小马甲hhh整个人都绿的发光hhhhh…
Neck deep唱到后面雨下得超大…但是大家还是依然巨high…（然而等他们一唱完太阳就出来了hhhh还出了彩虹！！
严重怀疑他们是自己在卖merch，因为他们唱的时候去逛店(对不起)发现了一条小留言(p4)也太可爱了吧！！！！
本来以为waterparks这种小年轻乐队粉丝已经很疯了，没想到all time low的才是真的恐怖[二哈][二哈]，不仅需要腰好腿好蹦得起来，还要臂力好能托得起人[跪了][跪了]不然时不时就有个人从天上飞下来直接砸到头顶hhhh一场下来至少托了十几个人吧…感觉手都快废了(≖‿≖)然后整场基友在旁边都处于狂暴high模式hhhh后来她说她被人打到了鼻梁…我说我也，我被人一脚踹到了额头[二哈][二哈][二哈]
相比起来simple plan的简直就是老年人佛系养生蹦迪了（不是）

排simple plan签售的时候又下雨了…在雨里排队等了一个小时，快到我的时候签售时间结束了，本来都以为没希望了的…[泪][泪]但是！他们！主动出来到场地上跟我们这些没排到的人合影了啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！[泪]他们！怎么！这么！好！啊啊啊啊啊啊啊啊[泪][泪][泪]我旋转螺旋飓风飙泪[泪][泪][泪][泪][泪][泪]
（悄悄拉一波仇恨：抱到了seb啊哈哈哈哈哈嘿嘿嘿嘎嘎因为看到之前合影的几个超大只的英国壮汉把他挡到只剩半张脸，他只能踮着脚拎着他那个优衣库×jump的袋子在后面一脸无奈哈哈哈哈…就觉得他怎么这么可爱啊啊啊！！！！一下就没忍住（警察叔叔你听我解释啊[跪了]

回来的路上拍到了超好看的天空ww
“Every summer forever”
Thank god for pop punk

#老中医养生堂[超话]#
人与自然的关系
《黄帝内经》认为人与自然息息相关，是相参相应的，自然界的运动变化无时无刻不对人体发生影响。《素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成”。是说人和宇宙万物一样，是禀受天地之气而生、按照四时的法则而生长。人生天地之间，必须要依赖天地阴阳二气的运动和滋养才能生存。
人体的内环境必须与自然界这个外环境相协调、相一致，这就要求人对自然要有很强的适应性。《灵枢·五癃津液别》说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出。……天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气。”这显然是水液代谢方面对外环境的适应。人的脉象表现为春弦、夏洪、秋毛、冬石，同样是由于人体气血对春夏秋冬不同气候变化所做出的适应性反应，以此达到与外环境的协调统一。如果人们违背了春生夏长秋收冬藏的养生之道，就有可能产生病变。就是一日之内、日夜之间，人体也会随天阳之气的盛衰而相应变化。如果违反了客观规律，也会受到损害。
人与自然这种相参相应的关系在《黄帝内经》中是随处可见的。无论是生理还是病理，无论是养生预防还是诊断与治疗，都离不开这种理论的指导。
人是阴阳对立的统一体
人是阴阳对立的统一体，这在生命开始时已经决定了。具有生命力的父母之精相媾，也就是阴阳二气相媾，形成了生命体。生命体形成之后，阴阳二气存在于其中，互为存在的条件。相互联系、相互资生、相互转化，又相互斗争。
从人体的组织结构上看，《黄帝内经》把人体看成是各个层次的阴阳对立统一体，还把每一脏、每一腑再分出阴阳，从而使每一层次，无论整体与局部、组织结构与生理功能都形成阴阳的对立统一。
人体是肝心脾肺肾五大系统的协调统一体
《黄帝内经》所说的五脏，实际上是指以肝心脾肺肾为核心的五大系统。
以心为例：心居胸中，为阳中之太阳，通于夏气，主神明，主血脉，心合小肠，生血、荣色，其华在面，藏脉、舍神、开窍于舌、在志为喜。在谈心的生理、病理时，至少要从以上诸方面系统地加以考虑才不至于失之片面。因此可以每一脏都是一大系统，五大系统通过经络气血联系在一起，构成一个统一体。这五大系统又按五行生克制化规律相互协调、资生和抑制，在相对稳态的情况下，各系统按其固有的规律从事各种生命活动。
生命观
《黄帝内经》否定超自然、超物质的神的存在，认识到生命现象来源于生命体自身的矛盾运动。认为阴阳二气是万物的胎始。对整个生物界，则认为天地万物和人都是天地阴阳二气交合的产物。阴阳二气是永恒运动的，其基本方式就是升降出入。《黄帝内经》把精看成是构成生命体的基本物质，也是生命的原动力。在《灵枢·经脉》还描绘了胚胎生命的发展过程：“人始生，先成精，精成而脑髓生。骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长”。