又到了炎炎夏日的季节,也到了吃西瓜的季节啦,西瓜是夏最受人们欢迎的水果。在平时我们躺在沙发上,一边看着电视,一边吹着空调,吃着西瓜,那叫一个爽啊。但是我们在挑选西瓜的时候,挑到一个不红不甜的西瓜难免会扫兴,桃妈最近得到了一个卖瓜人的选瓜秘诀,让桃妈来教教你们怎么选到又红又甜的大西瓜吧。
选西瓜有6个小妙招:
1、选瓜的时候要选底部疙瘩一样的那个圈圈,圈越小,证明西瓜皮越薄,相反,底部圈圈越大,皮就越厚。
2、选瓜的时候看瓜身的颜色,选颜色深一些的,比如青绿的瓜就很好,相反颜色浅淡青色而且泛黄的瓜就不好。
3、西瓜身上的纹路也是重要的,最好选纹路清晰的,像条纹的那种,这种瓜就是好瓜,比较甜,条路不太清晰的就不要选了。
4、还有一个方法就是听声音,选择一个西瓜,用手轻轻的敲一下,如果乏出来的声音是清脆的咚咚声,那你选的这个瓜就是一个水分多又甜的好西瓜。
5、在挑选西瓜的时候,西瓜的瓜蒂是一条直藤蔓,那这个瓜可能就不太甜,选西瓜蒂是弯曲的藤蔓,弯曲的藤蔓的会很甜哦。
6、还有就是建议选瓜不要选超大的,比如一些超10斤的西瓜,这么大的西瓜很有可能是注射了营养液,比如膨胀剂等,对人体是有危害的,所以建议不要选大西瓜。
夏季吃西瓜的好处:
1、西瓜可以清热解暑,防烦止渴:西瓜中有大量的水分,在急性热病、发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
2、吃西瓜后利尿会明显增加,这可减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治黄疸有一定的作用。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾胀炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,增加肾炎病人的营养。
3、西瓜的美容作用一流。西瓜中所含有黄、绿、红三元素成分齐全,死完美的营养品。新鲜的西瓜汁和鲜嫩增加皮肤的弹性,减少皱纹,增添光泽。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切片贴于面部有斑处,可以祛斑。吃西瓜了还不会发胖哦。
4、健康吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量(血管扩张)。西瓜中含的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾,有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。
西瓜是夏季清热解暑的佳品,很多人都爱西瓜,包括桃妈也爱西瓜哦,但是不是所以人都能吃西瓜的,看看以下人群要注意了:
1、糖尿病患者要少吃西瓜。西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖提高,所以糖尿病患者吃西瓜的时候要注意适量。
2、肾功能不全者不要吃西瓜。肾功能不全的人,如果摄入太多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还会导致其体内的血容量增多,引发急性心力衰竭。
3、口腔溃疡的人不要吃西瓜。口腔溃疡被中医认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间。
4、感冒初期者不易吃西瓜。西瓜是清热暑的佳果,但感冒初期的患者应慎食,,在感冒期初吃西瓜,不但不能散病,反而会使病情加重或延长治愈时间。在感冒痊愈或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃西瓜好。
【桃妈贴心提示】:西瓜虽好吃,不能贪吃太多哦,特别是以上人群哦!