喝蜂蜜必知小知识 ▏佛系养生
大家应该都知道蜂蜜有滋润皮肤、美容养颜、促消化、缓解便秘等作用，当然根据我们平时不同搭配效果也会不一样~

作为一枚90后“老阿姨”，目前在养生的道路上已经走了好远的路程了，因为工作原因，熬夜加班都是常有的事，感觉单靠外部的保养已经不够了~所以近两年反而比较注重内部调理！养生茶是我日常打卡必备，办公室里喝喝也很方便~

我平时也比较爱喝蜂蜜水，想跟大家分享一点我喝蜂蜜的小心得，以及一些注意事项：
——蜂蜜食用禁忌——
1、蜂蜜不能沸水冲饮
2、蜂蜜、豆浆不能冲食
3、蜂蜜、韭菜不能同食
4、蜂蜜、豆腐不能同食
✘糖尿病人不能服用蜂蜜
✘腹泻不能喝蜂蜜水
✘一岁以下小朋友不能喝蜂蜜水

蜂蜜正确食用方法：
✔温水冲服—以40°~50°温开水冲服，温度过高会破坏蜂蜜中的活性因子
✔饭后两小时喝—空腹喝蜂蜜容易使体内的酸性增加，长期空腹喝可能会使体内胃酸过多

日常搭配：
⑴益母草蜂蜜
✔活血化瘀、调经、美容
✔利尿消肿、降压、安神
适用人群：月经不调、痛经

⑵红枣枸杞蜂蜜
✔滋补肝肾、养精明目
✔润肺止咳、补中益气
✔可调节虚寒体质
适合人群：寒凉体质、血压低、用脑过度等 #养生#

#刘宇宁没那么难# 。#没那么难# 。

帅的人做动作都这么好看
看直播的时候这个动作
我看的笑的肚子疼
你说咋能这么可爱
别人都是98后的
你也是90后的
也是一枚小鲜肉
怕什么反正你做啥都对
@MD_摩登兄弟

图片出自: logo
刘宇宁没那么难
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“面对狡猾的病毒，要说一点也不怕，那是假的，但国家有难，人人有责”，东风途逸用户刘长海说。今年虚岁30的刘长海，来自湖北襄阳，是一枚标准的90后。他的身上，有着这个年代出生的人独有的印记。2020年3月10日，得知配送需求有缺口，刘长海选择再度请缨，决定重返工作岗位。“你这样天天往外跑，往人堆里扎，太危险了。”面对亲人的担忧，刘长海安抚道：“我无法为病毒研制疫苗，也无法阻止病毒的传播扩散，但一些事情总要有人做，我必须上。”https://t.cn/A6ZYImb1