#嘉佳分享#【#3个年龄段各有刷牙频率#】牙齿和人体一样，都会因衰老变得愈发脆弱。不同年龄的人各有适合的刷牙频率：
·20~40岁：每天最好刷3次牙
这个年龄段的人容易牙龈敏感、长牙垢。建议每天刷牙3次左右，并配合使用牙线。
·40~60岁：每天至少2次，搭配漱口水
这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特别注意预防牙龈炎和牙周病。
·60岁以上：掉牙也要保持每天2次
建议用软毛牙刷，刷牙时小幅度画圈刷，减轻对牙根的刺激；没有牙齿的老人可以将无菌纱布裹在手指上，进行口腔清洁。（生命时报）
·20~40岁：每天最好刷3次牙
这个年龄段的人容易牙龈敏感、长牙垢。建议每天刷牙3次左右，并配合使用牙线。
·40~60岁：每天至少2次，搭配漱口水
这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特别注意预防牙龈炎和牙周病。
·60岁以上：掉牙也要保持每天2次
建议用软毛牙刷，刷牙时小幅度画圈刷，减轻对牙根的刺激；没有牙齿的老人可以将无菌纱布裹在手指上，进行口腔清洁。（生命时报）
【#3个年龄段各有刷牙频率#】牙齿和人体一样，都会因衰老变得愈发脆弱。不同年龄的人各有适合的刷牙频率：
·20~40岁：每天最好刷3次牙
这个年龄段的人容易牙龈敏感、长牙垢。建议每天刷牙3次左右，并配合使用牙线。
·40~60岁：每天至少2次，搭配漱口水
这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特别注意预防牙龈炎和牙周病。
·60岁以上：掉牙也要保持每天2次
建议用软毛牙刷，刷牙时小幅度画圈刷，减轻对牙根的刺激；没有牙齿的老人可以将无菌纱布裹在手指上，进行口腔清洁。
·20~40岁：每天最好刷3次牙
这个年龄段的人容易牙龈敏感、长牙垢。建议每天刷牙3次左右，并配合使用牙线。
·40~60岁：每天至少2次，搭配漱口水
这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特别注意预防牙龈炎和牙周病。
·60岁以上：掉牙也要保持每天2次
建议用软毛牙刷，刷牙时小幅度画圈刷，减轻对牙根的刺激；没有牙齿的老人可以将无菌纱布裹在手指上，进行口腔清洁。
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