最近氣溫越來越低,因此總會在女兒睡前,前往她的房間開26度的暖氣,為她暖暖房間,並幫她穿上防踢被,希望她能一夜好眠。每天上午,先生上班前會將女兒抱至主臥房,和我窩在同一個被窩內喝奶,接著再繼續補眠。
金牛寶寶真的很喜歡睡覺,尤其是在這麼寒冷的冬天,彷彿進入冬眠模式,每日女兒的睡眠時數又更長了。
中午,女兒在客廳與聖誕樹一起玩著,而我在廚房為女兒準備現煮午餐,今天想來點不一樣的餐點,希望讓女兒有不一樣的感覺,也避免每餐吃粥而膩了。
——
#白醬雞肉洋蔥義大利麵#
營養成分:蛋白質、維生素A、維生素B群、維生素C、鉀、鈣、鋅、硒等礦物質。
將義大利麵的麵條放入滾水中煮軟,再切成約0.5cm左右的長度。另外,將雞絞肉、切碎洋蔥放入平底鍋內拌炒,幾秒後倒入適量的水將食材煮熟煮軟,接著再加入一匙女兒的奶粉,融化至水中成為白醬與食材一同熬煮。最後,將麵條拌入醬中就完成囉。
第一次吃到義大利麵的女兒,興奮的眼睛放大,接著露出開心的笑容,以非常戲劇性的神情彷彿在對我說:「媽媽!這真是太好吃了!」當看見女兒喜歡且滿足的模樣,讓我更有動力繼續研究女兒的副食品了(笑)
——
#鮪魚燉蘿蔔#
營養成分:Omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素C、維生素E、維生素B群、鉀、鐵、膳食纖維。
將蘿蔔蒸煮約30分鐘,接著切成寶寶能咬碎的大小。另外,取出適量鮪魚罐頭中的鮪魚,放在濾網上,澆上熱水去除鹽分或油份(如果不是使用水煮鮪魚的話)。接著,將蘿蔔丁與鮪魚一同放入鍋內快速拌炒約2分鐘,就完成囉。(備註:最後這步驟也可以用微波爐加熱2分鐘替代)
——
#香蕉與小番茄#
營養成分:膳食纖維、維生素C、鉀、鎂、茄紅素
最近女兒突然不愛喝水了,因為目前只有早上起床與睡前喝奶,水分補充沒那麼充足,因此出現了便便變硬與便秘的問題。這幾天蠻常在正餐時讓女兒吃富含膳食纖維的香蕉,或是吃橘子等水果,便便狀況也改善很多。
另外,因為陽台上的小番茄又有一顆紅了,因此便採下來作為今日女兒的午餐水果囉!
金牛寶寶真的很喜歡睡覺,尤其是在這麼寒冷的冬天,彷彿進入冬眠模式,每日女兒的睡眠時數又更長了。
中午,女兒在客廳與聖誕樹一起玩著,而我在廚房為女兒準備現煮午餐,今天想來點不一樣的餐點,希望讓女兒有不一樣的感覺,也避免每餐吃粥而膩了。
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『小王の周记』-阳阳得亿
-咱似乎可以稳定在周记了✌ 感觉我自己的勤奋努力以及不惧严寒 感觉有了周记我的相册完全清空也不必担心嘿嘿
-这周也是沉迷于中式碳水 酱香饼好好吃好好吃 怎么会有这么多好吃的面食啊 感谢发明酱香饼的人 我真的会谢
-冬天吃糖葫芦真的太应景了 明明去年不爱吃哎 今年像发疯了一样摄入 怎么吃都好吃啊!原味好吃糯米好吃 打算支个摊为我自己做糖葫芦吃了
-这个礼拜有去体检 被抽血磨的没了脾气 真的怎么扎我我都不出血 只能从手上抽血了呜呜 真的巨疼啊!这辈子不想体验第二次
-炒酸奶好好吃啊!怎么会这么好吃!为什么我第一次吃的时候没有这么美味啊 这家店真的做得好好吃 冬天吃冰的真的好幸福呜呜呜
-끝!(我能不能吃一辈子碳水啊
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