过程效能理论是解释焦虑等负性情绪怎样影响认知过程的重要理论，这一结论可以简单地认为，当一个人很焦虑的时候他们会过多地关注自己一些强制思想、担忧和负面认知等焦虑反应。这种与当前任务无关的反应会分散自身的注意力，从而消耗有限的工作记忆资源，导致要么降低正确率，要么增加反应时间，有很多孩子当他们情绪很不好的时候，家长要求他们去完成作业都会得到不好的结果，因此家长对孩子情绪的了解很重要。
#治愈系# #心理学# #V光计划# #一起家庭教育# #儿童心理#

爱是相伴。
我已经不能一个人走路，
我不能再独自走在路途。
一种看得见的思想催促我走得更快些，
看得少些，同时我又乐意渐渐看尽一切。
即使她缺席，对我来说也是陪伴。
我爱她至深，以至于不知如何将她渴盼。

见不到她，我用想象为她画像，
我强健如挺拔的树。
但如果见到她，我会颤抖，
她不在时，我不知会有怎样的感受。
我的全部都凝聚成遗弃我的力量。
而整个现实都像一株向日葵，
高昂着她的脸，把我凝视。

#与诗同行# 之#费尔南多.佩索阿# 的情诗

创造世界和平的第一站

是在家里

去创造家庭、公司、社区的和谐

然后扩展到一个国家

更多的人开始承担

世界公民的责任

这一点越来越重要

由于你是地球

及地球所有存在的

共同创造者

你造就了一切

每一个人一切的

言语、行为、思想、意念

会影响一切所是

每一个人就必须

为今日地球上的一切负责

当每一个人提升自己的

意识层面和能量振频

一切言语、行为、思想、意念

都会自动改变

那么地球瞬间

会变得无比美好

共同创造美好新世界

纯粹纯净

真实真诚

知行合一

言行一致

开心、喜悦、快乐、幸福

安住每一个当下

向这个世界每一个角落

散发你内在的爱与光

地球五次元黄金时代

正在冉冉升起

施公子祝大家早日开悟

开悟之后的世界

是完美的世界

神性与灵性合一

蓝天白云

青山绿水

鸟语花香

摘自原创文章～～～《立冬～～～你是神/上帝/本源》