今天去的公园有一个大湖
雪白的天鹅妈妈带着几只毛茸茸的灰色丑小鸭
四四喜欢捡树枝 天天喜欢狂奔
我们坐在湖边吃零食 看云

一只小狗闯入天鹅群 遭到围攻
一时间天鹅叫声 狗吠声
主人呼喝声 看热闹孩子笑声
此起彼伏

远处湖水清澈 波纹细细
一时间感觉在度假
可以是纽约的中央公园
可以是马德里的丽池公园
可以是北京的玉渊潭
可以是任何一个城市有湖有绿地的公园

难得的不是去到哪里 而是度假时候了无牵挂的心
不用想着明天回去上班网课作业加班
不用想着晚上做饭要把肉解冻衣服要洗晒
种种琐碎小事在旅行中都蒸发了
只是一心一意的享受当下
看着生活在别处的人们为生活奔波
自己好像跳出来超然的姿态漂浮于现实之上

我和凯文都发现
度假的时候 感受特别多 很多想表达想写
很多新的想法和愿望
这都是跳出一成不变的生活后 心情松绑
思绪自由驰骋 点子层出不穷
但往往回家以后 实行的少 很快恢复到日常状态

现在既然短时间内没法旅行 出远门
不如自己主动的切断一下
把度假时了无牵挂的心情放到当下
给自己思虑松绑
就好像看着狗和天鹅的小闹剧
一时间忘记之前之后的事情计划
专心于阳光空气流云微风的时刻

须菩提问：云何降伏其心？
一切解脱松绑 专注在那一瞬
佛说：应无所住，而生其心
应如是住，如是降伏其心

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时，长老须菩提在大众中即从座起，偏袒右肩，右膝着地，合掌恭敬而白佛言：“希有！世尊！如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。世尊！善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住，云何降伏其心？”佛言：“善哉，善哉。须菩提！如汝所说，如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。汝今谛听！当为汝说：善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应如是住，如是降伏其心。”“唯然，世尊！愿乐欲闻。

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练字——金刚经20
“究竟无我分第十七
尔时，须菩提白佛言，世尊，善男子善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住？云何降伏其心？佛告须菩提，善男子善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心者，当生如是心。我应灭度一切众生，灭度一切众生已，而无有一众生实灭度者。何以故？须菩提，若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，则非菩萨。所以者何？须菩提，实无有法，发阿耨多罗三藐三菩提心者。……”