#跟着刘畊宏# 跳操打卡第201次，今天直播间很热闹，但没时间跟，所以还继续跟练上周四的视频，对我来说刘教练每周四一次直播就够了[笑cry][笑cry]今天是纯跳操，暴汗，这两天开始供暖室温高了容易暴汗了，我喜欢暴汗后的身体感觉，想想越往后外面越冷，而我在温暖的室内大汗淋漓，痛快[打call][打call]明天继续[加油][加油]
#阳光信用[超话]#[月亮]#阳光信用#
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。心善则美，心纯则真。人之靓丽，并非容颜而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。善恶一念间，莫以小善而不为，莫以恶小而为之。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。心善则美，心纯则真。人之靓丽，并非容颜而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。善恶一念间，莫以小善而不为，莫以恶小而为之。
心善则美，心纯则真。人之靓丽，并非容颜，而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语，而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。善恶一念间，莫以小善而不为，莫以恶小而为之。 正能量的人就像太阳一样自带光芒，和他们在一起，仿佛在暖阳下行走，既温暖舒适，又能让人精力充沛，时间久了自己也会学着发光。从今天起，去靠近正能量的人吧，也要努力让自己成为正能量的人，不急躁、不抱怨，温暖自己，也照耀别人。
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