最开森的事情是什么？那就是游泳膝盖没有反应了，一大早又跑去悠哉悠哉的游了一个小时，温度渐渐地下降了，游泳是个不错的选择喔，坚持每周至少一次，这周比较充实，事情也很顺利，就像马云说的：月薪两三万的人是最幸福的，果不其然，慢慢的就有所体会了；这几天有四五个人吧找我谈心，60后至90后的都有，坐下来喝杯饮料或者茶，漫不经心的聊着身边的生活、情感、甚是陶醉，哈哈，原来这些人和我聊天的原因是我的心态，健康的生活方式，哎哟都快成正能量了，还是那句话，把自己照顾好了，你想要的岁月都会给你
膝盖上的大难题温度总是比手低你以为是自然现象专家却说膝关节畏寒与软骨损伤有关！膝盖怕凉，因为有损伤！世界上最远的距离，就是上半身过的是仲夏，下半身已经进入深秋！“膝关节凉，感到关节里冷风嗖嗖的，这是膝关节的关节软骨损坏，保护机制失效，膝骨关节炎的表现！”关节怕凉，空调吹不得，走路走不长，已经不能好好地玩耍了！保护膝关节，势在必行！关节凉怎么办？——升温！1热疗这些都能增加局部的温度，加速膝关节附近... https://t.cn/RpuMP8X
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