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【趋势】- 热门趋势
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Enhypen世巡日本场正式开始了，首‪场演唱会结束后，羲承的词条登上了热门趋势。‬
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2022.11.01

今日小记：关于上午所遇阿姨们拾起的记忆和下午

病房治疗所得肯定的感想。

「1」太久不吃糖，都忘了以前大人的给糖吃是多么

开心的奖励。太容易得到成为平常就渐渐遗忘

「2」好久不见之前开电梯的阿姨今天下楼拿东西刚

好遇到，阿姨说“来，抱抱”。想想以前也是

个很喜欢拥抱的人，不知不觉中少了很多心情

「3」医者，医的是人心。有点理解这句话了，当然

专业能力是必要的支撑。但今天更加感受到

了，一个能带给人好心情给人积极引导的精神

力量有多重要，能感染别人笑是很好的能力。

虽然不能做到每天都保持这样愉快明媚的可爱心情，
但尽量努力做到时常地更耐心、负责得守恒待人吧。
能量会传递，磁场会影响，常观己善其身保持温度。

碎碎念：娘俩视频聊到了话题过了睡觉的黄金

点，明天又要熊猫眼了，总感觉最近缺觉
听隔壁小哥唱了一晚上十年，都在调上️
万圣节后遗症？今天像个饿死鬼，明天早上吃啥？

记住吃对水果✔️也能让体重不断下降❗❗
姐妹们
你们不会现在都还不知道❓
⚠️有的水果是可以减肥的，而有的水果反而会增肥！
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选择对的水果，并且在正确的时间吃掉它们，会让你的体重不断下降！

减脂期间如何选择水果❓
1、水果里有4种糖: 果糖、蔗糖、葡萄糖、淀粉。
2、减脂期建议选择低糖低卡的水果。
3、水果不要榨汁喝，更不建议吃水果干和果脯
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