【燕窝吃了会发胖吗？】很多人担心燕窝太补，会发胖？其实特别是易胖体质的，吃燕窝也不会发胖。很多明星都是吃燕窝代餐瘦身，美容等。
1、纯正燕窝中50%以上的成分为蛋白质，只有仅不到1%的脂肪含量；
2、每日燕窝进食量一般为3-5g，1克纯燕窝仅含4.2千卡的热量；
3、每天3克的燕窝相当于摄入12.6千卡热量，
只需逛街7分钟或快走1分钟就可以消耗完哦！
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2、每日燕窝进食量一般为3-5g，1克纯燕窝仅含4.2千卡的热量；
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【燕窝吃了会发胖吗？】很多人担心燕窝太补，会发胖？其实特别是易胖体质的，吃燕窝也不会发胖？很多明星都是吃燕窝代餐瘦身，美容等。1、纯正燕窝中50%以上的成分为蛋白质，只有仅不到1%的脂肪含量；2、每日燕窝进食量一般为3-5g，1克纯燕窝仅含4.2千卡的热量；3、每天3克的燕窝相当于摄入12.6千卡热量，只需逛街7分钟或快走1分钟就可以消耗完哦
燕窝吃了会发胖吗？很多人担心燕窝太补，会发胖？其实特别是易胖体质的，吃燕窝也不会发胖，很多明星都是吃燕窝代餐瘦身，美容等……纯正燕窝中50%以上的成分为蛋白质，只有仅不到1%的脂肪含量，每日燕窝进食量一般为3-5g，1克纯燕窝仅含4.2千卡的热量，每天3克的燕窝相当于摄入12.6千卡热量，只需走路7分钟或快走1分钟就可以完全消耗完哦！
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