如何成为一个超级预测者
1，把问题拆分的思维
我们需要有一个特殊的思维循环模式，合理应用分析思维和概率思维，在回答一个问题（或者做一个预测）前把问题拆分成几个部分，在不同的角度甚至是外部角度去思考，并回答一系列辅助问题，抑制自己的直觉或者是预感。
2.开放思维
还有一个重要的认知风格“积极开放性思维”我们应该重视与我们看法相悖的证据，并关注与我们意见不同的人比关注那些意见一致的人更有用，在得到新的信息后更新自己的判断，重新给出新的判断
3.利用群体智慧（团队）
汇总多项独立的评估结果并取平均值来进行决策和预测，能有效减少评估时的噪声。
仔细的思考和自我批判，对其他观点的收集和汇总，对自己判断的细心和不懈地更新。
一个好的决策者能够很好地发现和问题相关的其他数据和信息并收集吸收，收集并利用信息，在一个团队中收集有用的信息时，必须保证意见的多元性，并判断彼此独立（没被污染的信息）才是有用信息。
1，把问题拆分的思维
我们需要有一个特殊的思维循环模式，合理应用分析思维和概率思维，在回答一个问题（或者做一个预测）前把问题拆分成几个部分，在不同的角度甚至是外部角度去思考，并回答一系列辅助问题，抑制自己的直觉或者是预感。
2.开放思维
还有一个重要的认知风格“积极开放性思维”我们应该重视与我们看法相悖的证据，并关注与我们意见不同的人比关注那些意见一致的人更有用，在得到新的信息后更新自己的判断，重新给出新的判断
3.利用群体智慧（团队）
汇总多项独立的评估结果并取平均值来进行决策和预测，能有效减少评估时的噪声。
仔细的思考和自我批判，对其他观点的收集和汇总，对自己判断的细心和不懈地更新。
一个好的决策者能够很好地发现和问题相关的其他数据和信息并收集吸收，收集并利用信息，在一个团队中收集有用的信息时，必须保证意见的多元性，并判断彼此独立（没被污染的信息）才是有用信息。
#阳光信用# #每日一善#
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。遭遇坎坷的时候，我们或许情绪过，或许抱怨过。只是这些都不是解决问题的最佳态度与办法。是谁说过，困难像弹簧，你弱它就强。任何事情，都有一个极致必衰的必然规律。人生不论悲喜，还是困苦，它都只是一个阶段，一个过程。只要你坚持走过山穷水尽，必将换来柳暗花明。
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。遭遇坎坷的时候，我们或许情绪过，或许抱怨过。只是这些都不是解决问题的最佳态度与办法。是谁说过，困难像弹簧，你弱它就强。任何事情，都有一个极致必衰的必然规律。人生不论悲喜，还是困苦，它都只是一个阶段，一个过程。只要你坚持走过山穷水尽，必将换来柳暗花明。
#表老师小课堂##2022年度推荐#
Dermalogica 德美乐嘉
Smart response Serum 智慧修护精华
【对乙酰化HA过敏者绕开】
我很少会用【不得不买】【年度推荐】这样的词语，上一次使用还是2020年的Darphin美白精华，但是德美乐嘉的这支饱含前沿科技的精华，必须是尔等护肤爱好者必然要体验一番的科技新品。之前我已经露出过非常多次，但是其中的门道没有细说过，在这个购物热火朝天的时候我来讲一下这个并不参加任何活动的单品。
这款单品与其他我们一般的多功效产品的不同点在于，它的活性物并不是被动补充【牺牲自己保护细胞】，而是以信号因子【阿拉伯糖等生物糖类】参与到我们的表皮分化、生长环节中，以更高效的方式来影响我们的皮肤，与现今的重组胶原蛋白、信号胜肽等类似，这是未来活性物发展的一个趋势，生活活性更高，很多人的思考认知，依旧停留在质疑【怎么透皮吸收？】，其实现在的行业前端，已经在探究和解决【怎么筛选活性物，不止是停留下皮下】，而是要【在细胞内参与代谢】，当然这也有一个问题：是否安全？更高的生物活性，怎么平衡其高过敏率？
说回这支产品，以生物糖作为主题而展开，涵盖了【修护】【脱水应激】【抗氧化应激】【抗胶原分解】【弹性充盈】。
【修护】+【脱水应激】：Hydreïs™+细花含羞草树皮
奇华顿收购了法国一家专门研究海洋水解物的公司Soliance，而Hydreïs™【inci：水解β-葡聚糖】则是Soliance的研究结果，从一种应激菌种中筛选的酵母多糖，这和我们常见的β-葡聚糖的功效不同，Hydreïs 是一种通过 Vertisol 土壤发酵产生的低分子量寡糖。 Vertisol 是一种土壤类型，在马提尼克岛受降雨和干旱之间的强烈波动影响。土壤分析表明，尽管天气波动，但释放具有高吸水性的胞外多糖的细菌是保持土壤结构的原因。发现原理有点类同于依可多因，Hydreïs可刺激三种蛋白质丝聚蛋白、外皮蛋白和水通道蛋白3，通过长时间动态平衡皮肤的表层水分+细花含羞草树皮的抗炎稳定性，让皮肤重新回到一个水润的状态。
【抗氧化应激】：Axolight®+山茱萸果提取物
刚说完从土壤栽培菌中的低分子量寡糖外，Axolight则是从水解小麦蛋白中提取的阿拉伯寡糖，在奇华顿的人体实验和离体实验中均有非常优异的效果，它的通路不但影响人体的酪氨酸合成转化，同时还影响着人相关酪氨酸蛋白-1【TRP-1（看清楚不是V1哦）】，它影响着黑色素生成的中间体，通过抑制这种蛋白，来阻断黑色素生成的进程，从而强化提亮肌肤。这里的山茱萸取材于日本，通过筛选山茱萸果中的山茱萸苷和其他黄酮类，不但拥有非常好的自由基清除能力，同样也用来强化对于特应性皮炎的修护，如果你有刺痒、敏感，容易受到日晒、污染等损伤，它也是一个很好的调节助手。
【抗胶原分解】+【弹性充盈】：Agefinity™+Ultrafiller-HA
说完了能美白、能保湿的生物糖，这里再来聊一下，能够减少皮肤糖化反应的【甘露糖】，甘露糖在我的认知中，经常在欧莱雅的研究中与【鼠李糖、玻色因】一同出现，对于DEJ层的强化指标来说，不如前两者【当然也不错】，而通过其对于特定位点的磷酸化后，形成甘露-6-磷酸能够自发的引导参与人体细胞的糖酵解反应【知识点来了】，替代性的参与AGEs生成，以【替身文学】的形式减少体内的胶原降解，同时甘露糖兼顾于刺激DEJ附近的胞外基质生成，V型胶原蛋白，纤维蛋白-1、生腱蛋白-C等DEJ层中必要的组织生成。配合于最顶尖的乙酰化透明质酸钠【唯一的全乙酰化HA】，强力刺激细胞外基质生成，真正达到弹性充盈。
当然了这支精华唯一的不足之处，就是它过强的生物活性，容易让人识别为免疫反应物质【引起过敏】，如果你对科颜氏元气弹、某些胶原蛋白精华过敏，请谨慎使用。
Dermalogica 德美乐嘉
Smart response Serum 智慧修护精华
【对乙酰化HA过敏者绕开】
我很少会用【不得不买】【年度推荐】这样的词语，上一次使用还是2020年的Darphin美白精华，但是德美乐嘉的这支饱含前沿科技的精华，必须是尔等护肤爱好者必然要体验一番的科技新品。之前我已经露出过非常多次，但是其中的门道没有细说过，在这个购物热火朝天的时候我来讲一下这个并不参加任何活动的单品。
这款单品与其他我们一般的多功效产品的不同点在于，它的活性物并不是被动补充【牺牲自己保护细胞】，而是以信号因子【阿拉伯糖等生物糖类】参与到我们的表皮分化、生长环节中，以更高效的方式来影响我们的皮肤，与现今的重组胶原蛋白、信号胜肽等类似，这是未来活性物发展的一个趋势，生活活性更高，很多人的思考认知，依旧停留在质疑【怎么透皮吸收？】，其实现在的行业前端，已经在探究和解决【怎么筛选活性物，不止是停留下皮下】，而是要【在细胞内参与代谢】，当然这也有一个问题：是否安全？更高的生物活性，怎么平衡其高过敏率？
说回这支产品，以生物糖作为主题而展开，涵盖了【修护】【脱水应激】【抗氧化应激】【抗胶原分解】【弹性充盈】。
【修护】+【脱水应激】：Hydreïs™+细花含羞草树皮
奇华顿收购了法国一家专门研究海洋水解物的公司Soliance，而Hydreïs™【inci：水解β-葡聚糖】则是Soliance的研究结果，从一种应激菌种中筛选的酵母多糖，这和我们常见的β-葡聚糖的功效不同，Hydreïs 是一种通过 Vertisol 土壤发酵产生的低分子量寡糖。 Vertisol 是一种土壤类型，在马提尼克岛受降雨和干旱之间的强烈波动影响。土壤分析表明，尽管天气波动，但释放具有高吸水性的胞外多糖的细菌是保持土壤结构的原因。发现原理有点类同于依可多因，Hydreïs可刺激三种蛋白质丝聚蛋白、外皮蛋白和水通道蛋白3，通过长时间动态平衡皮肤的表层水分+细花含羞草树皮的抗炎稳定性，让皮肤重新回到一个水润的状态。
【抗氧化应激】：Axolight®+山茱萸果提取物
刚说完从土壤栽培菌中的低分子量寡糖外，Axolight则是从水解小麦蛋白中提取的阿拉伯寡糖，在奇华顿的人体实验和离体实验中均有非常优异的效果，它的通路不但影响人体的酪氨酸合成转化，同时还影响着人相关酪氨酸蛋白-1【TRP-1（看清楚不是V1哦）】，它影响着黑色素生成的中间体，通过抑制这种蛋白，来阻断黑色素生成的进程，从而强化提亮肌肤。这里的山茱萸取材于日本，通过筛选山茱萸果中的山茱萸苷和其他黄酮类，不但拥有非常好的自由基清除能力，同样也用来强化对于特应性皮炎的修护，如果你有刺痒、敏感，容易受到日晒、污染等损伤，它也是一个很好的调节助手。
【抗胶原分解】+【弹性充盈】：Agefinity™+Ultrafiller-HA
说完了能美白、能保湿的生物糖，这里再来聊一下，能够减少皮肤糖化反应的【甘露糖】，甘露糖在我的认知中，经常在欧莱雅的研究中与【鼠李糖、玻色因】一同出现，对于DEJ层的强化指标来说，不如前两者【当然也不错】，而通过其对于特定位点的磷酸化后，形成甘露-6-磷酸能够自发的引导参与人体细胞的糖酵解反应【知识点来了】，替代性的参与AGEs生成，以【替身文学】的形式减少体内的胶原降解，同时甘露糖兼顾于刺激DEJ附近的胞外基质生成，V型胶原蛋白，纤维蛋白-1、生腱蛋白-C等DEJ层中必要的组织生成。配合于最顶尖的乙酰化透明质酸钠【唯一的全乙酰化HA】，强力刺激细胞外基质生成，真正达到弹性充盈。
当然了这支精华唯一的不足之处，就是它过强的生物活性，容易让人识别为免疫反应物质【引起过敏】，如果你对科颜氏元气弹、某些胶原蛋白精华过敏，请谨慎使用。
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