接到一封妈妈来信,是讲孩子夜醒的。男孩子一岁半,总是三天两头夜啼,闭着眼睛哭。排除过所有条件,比如房间不热不冷,尿不湿一两泡尿,含奶嘴入睡,竟然三点多惊醒、惊叫,查过血项、骨密度都正常,真的不知道该怎么办了,孩子爸一直让妈妈带娃看中医,妈妈坚持没去,她感觉时间长了就好了,但是今天突然觉得好累好累,撑不下去了,她好希望能睡个整夜觉,怎么样都行,问我有什么办法。

我说,夜醒这个事情,也是我困扰到三岁的问题。就我来看这个问题其实和孩子自身的特点,以及我们的处理,以及照顾者的心态都有一些关联。我家诺诺也是这种情况,半夜惊醒尖叫,他持续到三岁,事实上三岁之后仍偶尔有夜间醒来哭闹,但跟三岁前的晚上比起来,三岁后真的好多了。

我试过的最好的办法,是直接唤醒,跟他一起恢复平静,重新入睡。

妈妈又说,实在太折磨人了,夜惊真是把她熬的头发白了好多根,希望我有空聊聊夜惊这个话题,她想知道过来人有什么好的办法。所以这条微博的留言区留给有经验的大家,如果你有特别的办法,也可以建议妈妈。

唤醒孩子的办法,妈妈试过,但孩子还是要闹一阵子,再喂点吃的喝的分散注意力,折腾累了才睡,现在夜里醒也不要抱,非常抗拒。

妈妈感觉,要去找的话,夜惊的原因太多了,搞的大人很累,而且一家人在一起排除那些原因,都没有发现特别之处,也不晓得孩子到底想干啥。

妈妈问我最后诺诺是怎么变好的。

————

在开头回顾这段令我痛苦的往事,我不得不承认,诺诺夜醒的好转,其实还就是时间。我做不到自大如此,说是我做了什么关键性的事让他好转了。

我第一个孩子是墩,因为想更好的照顾她,所以我在照顾她的阶段,看过无数的婴幼儿睡眠的所谓知识点,几乎所有涉及谈论到婴幼儿睡眠的育儿博主,甚至他们的所有案例、对网友的回复,在无数个几乎无眠的夜里,我看了个遍。

在这样的前提下,我付出了很多努力和研究,我对待墩墩睡眠的态度,是完全照书来的,而她刚好又居然是几乎照书长的——譬如两个小时那个月龄的孩子就该感到感到困倦了,所以我就要哄睡了,而且没有哄不睡的孩子,只有坚持不下来的妈。

在当时,我脑孩子中还存着很多的关于婴幼儿睡眠的【理论】,比如白天的睡不好会影响晚上,所以白天必须要睡足够时间的午觉,如果时间没睡足相当于没睡,一定要想办法接觉;如果晚上没睡好醒来的话一定是我哪里没处理好,我会保持尝试保持努力,让所有条件都尽可能在我的掌握之中,好让孩子睡个我理想中的好觉。

墩不负我望,虽然需要我逼着午睡,虽然我们中午都不敢出去玩儿,就是我怕耽误白天的睡眠会导致晚上睡不好,虽然……但她果然按照我的想法在睡觉。

我以为这是我的胜利,我全面掌握了一个孩子的睡眠——谁说孩子难带的?掌握了孩子的睡眠规律,孩子一点也不难带。这是我当时自大的认知。

————

两年半后,诺诺的出生给我的天真狠狠上了一课。

他是个早产的孩子,第一个月显得很疲倦,比墩月子里睡得更多,我当时还以为他就是个天使宝宝了,不用我在睡眠方面多费劲,不料,大概在可能仅仅在半岁之后,他就显现出了跟姐姐截然不同的睡眠特点。

白天很容易入睡,他困了就睡,都不带犹豫的,对大人来说都不用刻意哄睡,睡的时间也很好,并不会很长,也不会很短,可是一到晚上,他就成了恶魔。

大恶魔。

每天晚上醒多少次我已经数不清了,我觉得重点还不是醒来的次数,重点是他每次一醒来,那种大声尖叫嚎哭都像是在宣称我妈在伤害我!这里出人命啦!

那种刺耳尖锐而且是停不下来的。

我无数次拿他跟墩夜醒的时候对比,墩醒来的时候只是想找我,只要摸到我就安心地继续睡,但诺诺半夜醒来的时候就像是喊救命,或者是想s了我……

那个时候小陈带着墩睡,我们已经分开睡了,我晚上一个人应对诺诺,我真的什么都试过了。
我试过把他抱起来,但他并不想我抱,他像一条脱离水面的大鲤鱼,不断的翻滚,不断的打挺,直到从我身上挣脱到床上去,然后爆发更大的怒哭声。

我试过开灯,感觉他更为愤怒了,声浪一波接一波,试过哭一两小时都不带停的。

我试过开小灯,不行,别说小灯了,一点手机的光亮都能让半梦半醒的他直接毁灭掉这个房间。

我试过跪着抱,走着抱,跳着抱,萝卜蹲,都没有特别有效的让他尽快冷静的办法。

我还怀疑是不是我太吵了,无意中吵醒了他,或者床的动静让他发觉来,所以甚至试过在进入房间准备睡觉时,我直接躺地上,我不跟他躺在同一张床上总醒了吧。就像洞主所说的,妈妈太累了妈妈只想睡一觉整觉——可是不行,他要醒还是醒,不管我有没有吵到他。他反正就是要吵我就对了。

真的,同志们,虐到后来我已经不想整觉了,没有必要,那是奢侈品,我完全接受了他会夜醒这件事。大概在他接近三岁的时候,我的心态已经被虐到极其成熟和接受事实了。

当他爆发出巨大的尖锐哭声,我会以非常大声的脚步踏入房间,然后高声说,妈咪来啦不要吵啦,然后把他直接吵醒,再跟他讲讲话,跟他说点什么类似“妈妈还在工作呢,你这么快就醒来了,我现在不工作了我来跟你一起躺着”。

有时候他半梦半醒,醒不来,我就想办法让他醒,他醒来哭的特点是持久而声浪巨大,我叫醒他之后好歹他是不会哭得那么大声了,再要多久进入睡眠,我就随缘了。

我不试图改变他了,我试图让自己有一颗平常心。

他跟墩是很不一样的存在,从性别到性格,从跟人互动的方式到睡眠特点。虽然一个妈妈期待自己能睡整觉,这真的不是一件过分的事情,按理说我应该把孩子托给别人好让自己休息几天,可是当时的自己又做不到。

各种方法也已经找过,用尽「前半生所学」,也没能「改造」诺诺夜间恶魔的情况,那我能怎么办呢?我能接受这就是他。

他晚上的夜醒不影响他白天的精神,该怎么玩儿还怎么玩儿,只要清醒的时候就是精力四射,他白天的睡眠一样的好。那我还能求什么呢?我只能坦然接受他这个体质了。

我认为不同孩子的夜醒或者夜惊,应该会有不同的【相对有效】一点的方法,对我家诺诺来说,有一点用处的办法就是在他爆发出哭闹的那瞬间,我大声的去寻他,让他知道我在哪里并且正在奔赴于他,然后把他叫醒,再重新入睡。

慢慢的,迎来3岁,3岁的诺诺夜间醒来的次数从3-4次减少为1-2次,偶尔也不哭了,只是要找我;然后是4岁,已经跟我分房,可是每天晚上都还是会在大概2-3点醒来光着脚丫子吧嗒吧嗒从自己房间跑到我房间来跟我睡在一起。也就是说四岁多,仍有夜醒,但是不哭了。

我希望大家的孩子别像诺诺这么晚才让大人舒口气——但是我可以保证的是,拿我家这个极端的孩子做例子,你们家孩子的夜醒夜惊,也会被时间治愈的。

在这个治愈的时间过去之前,我能劝你的是抱着一颗平常心,接受这个小孩子的睡眠特点,接受这个世界上可能真的没有什么捷径或者安全的特效药让孩子直接沉睡,以及,让自己尽可能处于好的状态,对自己好一点,少一点怨气,多一点接纳,好应付来自晚上的挑战。

而且有时候,在实践的时候,当我们调整好自己的心态,再去看孩子,你可能会惊讶的发现,孩子其实哭闹没有想象中那么可怕,以及当孩子感觉到你比较平稳舒缓接纳的态度,也会有一些更安慰更容易安抚的迹象出现——这种情况,怎么说呢,像是一种隐形的情感互动吧。这一层,我们在实践中仔细留心,会更有明确一点的感觉。

你会发现我好像没有谈到孩子夜醒的原因,那是因为即便我那些年找了那么多办法我仍然无法清晰找到原因。最后是放弃找原因,放弃改造孩子,感觉孩子恰好也在大概那个时间段好转了。

我也期待着你不久的将来,会跟其他以前因各种婴幼儿睡眠问题困扰找过我,而几个月或者一年后回来报喜的妈妈一样,你们迟早都会来告诉我:

微辣,还记得我之前跟你说的孩子的睡眠问题吗?不知不觉的ta现在都没问题啦,那时候还是我太焦虑啦,当我放松发现也不是一件很大的事。

#婴幼儿睡眠#

外贸小白的外贸历程 :)
https://t.cn/A66a8Yrj
作为一个本科不是英语和国贸专业的人来说,做外贸纯纯就是因为巧合,大四做了个职业锚测试,说我适合做外贸,我想着,那好吧,就做这个。

2020年,刚好碰上疫情,在线找工作,在线面试,当时就是随便找找,不是很懂什么阿里巴巴,亚马逊、自建站这些选什么比较好,就去了一家自己做自建站的公司,老板会分配询盘,不需要自己找客户,离职的同事也给了我不少客户,只是成过单的不多。我运气还挺好的,慢慢地,沉寂的客户池活跃起来了,老板也挺看好我,碍于经常加班和企业文化我不喜欢,和别的个人原因,我离职了。

2021年,我又继续做外贸,换了一家做阿里平台的公司。对外是工贸一体,实际是贸易公司,很多产品都是从1688上采购,配合的工厂有时候也很不给力,不是偷工减料就是自作主张,质量交期得不到保障,加上是组合产品,从接单到出货,不仅要操心交期和质量,还要担心包装,有时候甚至要兼职采购工作,工作太繁琐。薪水不高,自己核算成本自己报价,利润高提成就高,提成一年一发,但是亏单的话,个人和企业一人承担50%,不管是不是新员工,不管你有没有分到老客户 ,就给你定和进去一年多的业务员一样的业绩目标,完不成就扣绩效,每天到点不敢下班,因为别的业务员没走。每月到手不到4000,就这样,我坚持了8个月。

后来我找新公司,一定问清楚:1.是否工贸一体,不是的话质量交期能否得到保障 2.是哪些平台,阿里的话是否需要需要自己运营 3.提成多久一结 4.亏单的话业务员和公司是怎样的一个责任分配。

半年前来了现在这家公司,办公室氛围融洽,工作轻松,到点下班,适合养老 :)是传统外贸,由于疫情,没有办法参加展会,我终于开始学着自己开发客户,意外发现了懒人工具这个宝藏。以前我真的很排斥什么领英,脸书之类的,看到招聘上有这些,就不想再去面试了,可是开始用懒人工具之后,每天看看同行的帖子,我总是斗志昂扬,觉得自己好像看到了希望。我渐渐开始学着怎么去养社媒的号,好为自己开发客户铺路。

可是半年了,我始终没有真正意义上开发到客户,阿里上靠着自然流量来的客户倒是成交了一两个,只是,阿里的询盘,要是把握住了就是应该的,没有把握住就感觉是自己失职,所以成就感总是没有自己通过谷歌或者是别的渠道开发来的高。

在发了很多很多很多开发信石沉大海之后,去年小年,居然有个客人主动加了我微信!于是那整个下午我都没有睡着觉(小年公司放了半天假,本来打算睡觉的!)可是,他后来也没理我,估计就是加一下当备胎,我时不时骚扰他一下

客户是海王,我也是,我不仅给很多公司发开发信,我还同时给同一家公司的很多个人发邮件,管他什么总经理还是采购经理,都发一遍,有一天,在给一个采购发了之后,另一个职位的人也回复我了,并抄送了已发邮件的那个采购的邮箱给我。结果就是,采购要了目录以后没有了下文, Sad..

每天工作还是找客户,本月初,发开发信给了一个公司的Operations manager,他居然抄送了他们的采购的邮箱给我,当时几乎是高兴得要跳起来,终于有人回复了,而且还抄送了更精确的人的邮箱!可是,我发了目录册之后那个采购并没有理我,我又去找那个回复我的人,问他是否可以帮我发送给他们采购部门,可是后来,他告诉我说他们团队研究了一下,觉得我们的产品不是他们想要的,他们想要另外一种材质的,我也报了价格,得到的回复是,有需要的话会告诉我。对于这个客户,从最开始到现在的心情就像是没有生命体征的病人突然恢复心跳,跳几下又成了一条直线,哼,不开心。

跟进还是要跟进的,不就是狗皮膏药,谁还不会做了,嘻嘻。还有就是,实在找不到对的人的话,碰碰运气发一发别的岗位的也行,总能遇到好人的!!

现在就是希望自己再耐心一些,再努力一些,总能真正意义上开发到新客人的!

我要滚去干活了,加油加油冲冲冲!

晓会是家庭主妇,没有出去上班,但是也想自己有一份收入,所以做了自由自在的微商,每天卖货赚的比那些天天早九晚六的上班族都多,而且时间还很自由。
有的上班族选择兼职做微商,也是为了给自己一条后路。普通人上班,上一辈子都不可能给你涨一倍的工资的,但是你时间每天要花很多,而且没有任何积累,只有年龄越大的累积。
做微商你今天卖了你也赚钱,客户回购也是你赚,你前期做的时候客户不多,但是你坚持做,客户就多了,多了之后回购也就多了,那么你的收入也就跟着倍增了。甚至有的客户看你赚钱,也跟着你做,然后她卖货了找你拿货,你也赚钱。这个时候你不单单赚你零售卖货的钱,还赚老客户回购的钱。还赚老客户找你拿货她去卖货的钱。所以你做微商真的会越赚越多,大嫂就是这样日积月累赚大钱的。
如果你是普通人一定要增加一份副业,增加一份微商事业,因为投资成本低,一次的首批,一部手机,一个微信,后面就再也不用投资什么了,所以这个行业值得普通人选择,因为还有过来人教你。


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