【【唯爱王源】岁月是一场有去无回的旅行】#铺纸执笔只为源#在电脑上随手翻翻相册，忽然看到了这几张，是那个当初让我一眼万年的小奶团子没错了，糯米口味的，让我多看一眼心就会变得软乎乎的小朋友。

四周年你唱《我知道你离我不远》后，我才知道还有这样一个契机的存在，谢谢陈楚生哥哥照顾我们小圆，为小宝宝挽袖子。陪你走到现在，我还是很爱你，想要陪着你走下去，偶尔回头看看走过的路，都会有点恍惚迷离，小不点和小帅哥，中间隔着的是一条说长不长，说短也不短的时间的激流……

有时候会希望我爱的小朋友不要着急长大，你还可以任性一点，还可以稍微放肆一下，还可以想笑就笑想哭就哭，可以不顾一切横冲直撞，犯错误也没关系，跌倒了也没关系，那都是你成长中最宝贵的经历。回头想想，你都快十七了啊，是那种纸飞机在阳光下掠过白衬衣的年纪了。现在我家小朋友越来越帅了，我的内心是骄傲的，但我还是会觉得小朋友可爱，不管你再男友力max再帅到一群女友粉嗷嗷叫，你在我眼里还是那个眼神干净单纯，说喜欢唱歌的小朋友……

我知道自己不该乱翻相册的，一不小心又会陷入冗长的念想中，我亲爱的宝贝，你不要急着长大，成长的步伐是一点点一点点到来的，可能不会很迅速但一定要很坚实，而我啊，会陪着你，一直陪着你长大，陪着你成功，看着你的笑脸一直阳光灿烂。

——致即将十七岁的少年（课间随手散文）
禁二传删改：半夏雏雨（王源泡泡圈）
2017.09.20（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/R0zaxAB

10.19份#兔子の日常##近日食录##兔子の小食#
课间饿的不行和翰南拔草了学校门口地铁尚城的西少爷肉夹馍0.01元
猪猪朋友今天是打算来永旺超市吃糯米制品的，结果店员告诉我机器三天后才能用，然后在超市逛逛逛解决了晚餐
烧鸭细卷寿司关东煮小汤山南瓜红玫瑰苹果红心火龙果乐纯酸奶柠檬味
翰南给下单的明天到学校，又给了我吃小汤山的机会，好吃好吃，乐纯喝柠檬味的是听说快下架了就赶紧拔草了，里面有柠檬肉，我把火龙果拌在里面吃的嘿嘿，吃了这个俩个52的脆脆的，皮有点硬，吃不出这么贵的原因，安利这个芝士味的惊奇脆片好吃的停不下来，干了半包下去之后翰南“宝贝别吃了”哈哈哈哈，日常嗑奶侯彩擂山居奶茶ʕ •ᴥ•ʔ糖葫芦遇到刚出锅的糖还是热乎的，没吃到年糕但吃到了糯米糖葫芦嘿嘿
今天猪猪小朋友也吃很多很开心

秋天食养 多喝水吃柔润食物
少用椒、葱、韭、蒜，多吃芝麻、糯米、粳米、甘蔗等，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节
　　朋友圈里北方的深秋落叶飘飘、寒意渐浓，部分地区甚至开始飘雪，而眼下的广州气温仍然很高。不过，一场秋雨一场凉，这个时节，自然界阳气开始收敛，人体阳气也随之开始逐渐收敛。中医专家提醒，进入深秋，燥气上升，顺应自然界的变化规律，眼下应适当多吃些防燥护阴的食物。
　　秋燥易伤津亏阴 饮食宜防燥护阴
　　秋天燥气上升，仔细观察你自己或身边的亲友，不少人都有鼻干咽燥、皮肤干涩、口渴欲饮，甚至干咳少痰、大便秘结的症状，中医称之为“秋燥”。
　　“这个时节，如果能在饮食上科学调配、顺应自然界变化的规律，可助远离秋燥的困扰。”广州中医药大学第一附属医院副主任医师陈志练支招，眼下饮食调理要以防燥护阴为原则，少用椒、葱、韭、蒜，多吃芝麻、糯米、粳米、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。如果胃口差又咳嗽的人，可吃些山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺的食材；气短易感冒的人可选用太子参、黄芪等补气扶正之食材；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润的食材。
　　另外，他建议这个时节应适当多喝水补津液。除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。最简单的办法就是早晚多往地上洒点水、用湿拖把擦地等。
　　结合秋季的节令特点，陈志练推荐了以下4种应节的养生食材和6道当季养生汤，感兴趣的街坊不妨试试看。
　　秋季养生佳品：梨、银耳、芡实、百合
　　梨有“百果之宗”之称，是秋季的保健佳品。将梨洗净，切碎捣烂取汁液，小火熬稠，加入蜂蜜混匀熬开，冷却后即是“秋梨膏”，有良好的养阴生津、润肺止咳等功效，秋季常食尤佳。
　　银耳有补胃、生津、润肺、健脑等效用。可用水泡发后，加冰糖炖服，适用于心烦失眠、口干咽燥、干咳少痰等症，秋天常食能增加食欲。
　　药食兼备的芡实富含蛋白质及碳水化合物等营养成分，用来煮粥有滋阴开胃、生津止渴等功效，尤其适合久病不愈的肺、脾、肾虚致虚喘的人食用。
　　百合具有养阴清热、润肺止咳等功效，与大米同煮，温火熬到烂熟，加入适量白糖服食，对咽痒、干咳无痰等症有良效。
　　6款当季养生汤水
　　1.海参杞参汤
　　配方：辽参1条，枸杞子20克，西洋参5克，红枣3枚，瘦肉1两，隔水炖服。
　　功效：滋阴补肾，通肠润燥，补气提神，解秋乏。
　　2.鲜鲍石斛汤
　　配方：鲜鲍2个(带壳)，石斛5克，红枣6枚，猪腱肉适量。
　　功效：滋补润燥，养肝明目。
　　3.双莲百合枇杷汤
　　配方：鲜莲藕1斤，莲子30克，百合30克，枇杷叶20克，排骨适量(以莲藕作主料煲汤)。
　　功效：健脾养肺，润肺止咳，宁心安神。
　　4.山药白果猪肚汤
　　配方：山药(鲜品)半斤，白果30克，陈皮10克，猪肚1个。
　　功效：健脾胃，补虚损，适合脾胃虚弱的人群食用。
　　5.粉葛苡仁鲫鱼汤
　　配方：鲜粉葛(葛根)半斤，苡仁30克，陈皮10克，排骨3两，白鲫鱼1斤。
　　功效：滋补润燥，补脾益肺。