再回头看看，又有多少奢华的手，将热蒸蒸的'白米饭倒入到垃圾箱，真是事者无视，视者心疼!难道真的等到我们沦为饥饿贫困交加的世界弱国时，才会对随手仍掉的馒头米饭略有感情吗?节约粮食，不仅仅是一种口号，不仅仅是因为我们和所有人的号召与呼吁，它是一种情结，熔铸在你与我的心中，从而自觉的作到，节约粮食，从我做起，从身边做起，从现在做起!

美容觉，俗称“低成本”抗衰之一
‼️睡得早≠美容觉‼️
事实上，美容觉关键之处不仅仅在于早睡，更重要的是睡眠质量。
当我们处于深度#睡眠#时

大脑会分泌生长激素，这种激素能够修复肌肤损伤，使得皮肤更紧致弹性有光泽。
很多宝子们虽然睡得早，但入睡后会有多梦易醒的#失眠#情况，深度睡眠的时间少之又少，就会导致早上醒来皮肤状态不佳，精力不集中，亚健康状态常伴！
让我们来看看到底什么时间睡最好？如何才能做到深度睡眠呢？

#央媒热议黄扶手为什么重要#

其实老年人摔倒导致残疾甚至死亡的一直居高不下，我姥姥今年已经90岁了，之前就曾经因为摔倒而导致住院险些离世，我觉得这不仅仅是我姥姥可能发生的事情，其实更是千千万万有老年人家庭中可能会发生的事情，尤其是子女在工作时候，老人不幸摔倒是更可怕的，所以央媒才会热议黄扶手的重要性，为了尽可能减少这样的事情发生，关爱老年人，天猫与中国老年学和老年医学学会联合发起的〝黄扶手计划”正在向5万个有需要的家庭赠送黄扶手计划非常好，充满了人性的关怀，这样可以让老人尽可能减少摔倒的风险，让独居老人老有所扶，也希望社会未来有更多的力量可以关注到老年人的生命健康，让”扶一把”延伸到社会每一个角落，让老人们可以安享晚年[爱你][爱你]#微博新知博主#