五心不定，输的爪干毛净。修行和交易的第一要义就是心要静。减少内耗，心静，心定，置心一处，长期坚持则无事不成。

心不静是因为你的妄念太多，欲望太盛，你止不住你心中的念头。心不静则六神无主，真气散乱，严重内耗，就会陷入焦虑，做事情只能浮皮潦草，不能深入，流于形式，陷于相中，不能深入本质，从而触碰不到成功的本质。做任何事情都需要内心的安静和情绪的稳定。

一个成功的人一定是一位内心安静，情绪稳定的人，这样才能够集中所有的精力去做事情，才能够减少内耗。如果你的心静不下来，事情定不下来，情绪不稳定，整天陷入各种内耗之中，你就是再有才华，再有能力，学再多的方法，有再好的老师教也是没有用，什么事你也做不成。

静而能定，定而能安，安而能虑，虑后能得，也就是《大学icon》所说的静安虑得。佛教里有也说，静生定来，定生禅，禅通智慧有灵源。可见静是我们修行和做事的第一要义。无论我们做什么事情，首先要做的就是把自己的心静下来。

#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
做自己最想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡薄宁静、与世无争，这难道是糟蹋自己吗？与此相反，做一个著名的外科医生，年薪一万镑，娶一位美丽的妻子，就是成功吗？我想，这一切都取决于一个人如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自己有什么要求。

【ins更新】#20221030# .
邊個唱，未講得住，好似話要出年一月先有得聽。（ 唔係Jay 本人）

只係想話呢個歌名，今年曾經想用兩次都唔成功，希望今次順順利利。

第一次，想用喺兩位跳唱歌手嘅合唱歌上面！後來因為版權嘅原因，呢個 project 我做唔到。

第二次，想用嚟寫某團體嘅團歌，結果因為唱片公司指定咗一定要用某個歌名，我要跟題作文，所以我又用唔成，袋返埋。

#我乜嘢世一都唔恨做只係想做對你好同埋愛你嘅世一
#首歌就係講呢樣嘢