【#为什么总在闹钟响之前醒来# 】德国图宾根大学行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”，其功能与时钟类似。
明天见，早点睡吧！
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另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”，其功能与时钟类似。
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#健康中国行动2030#【#为什么总在闹钟响之前醒来# 】德国图宾根大学行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”，其功能与时钟类似。
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”，其功能与时钟类似。
【#为什么总在闹钟响之前醒来# 】#设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳# 德国图宾根大学行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”，其功能与时钟类似。@生命时报
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”，其功能与时钟类似。@生命时报
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